Ako si vyrobiť vodu z ovsených vločiek na tvár - ľahko a rýchlo


Ovos, alebo tiež známy pod vedeckým názvom Avena sativa, je jednou z najobľúbenejších obilnín na celom svete, pretože je bohatý na rôzne zdravé živiny, vrátane: vláknina, bielkoviny a niektoré vitamíny. Na tejto obilnine si môžete pochutnať rôznymi spôsobmi, buď ako otruby, vo vločkách alebo vo forme nápoja. Druhá z nich, nazývaná tiež voda z ovsených vločiek, je nielen vynikajúcim potravinovým produktom, ale vďaka svojim vynikajúcim vlastnostiam pre pokožku sa používa aj zvonka na našu tvár a do iných častí tela.

Chcete sa pochváliť zdravou a hydratovanou pokožkou? Potom si v nasledujúcich riadkoch tohto článku Howto vysvetlíme ako si vyrobiť vodu z ovsených vločiek na tvár prostredníctvom jasného a jednoduchého postupu. Čítajte ďalej a objavte toto vynikajúce domáce tonikum z ovsených vločiek!

Register

  1. Výživové zloženie vody z ovsených vločiek
  2. Výhody vody z ovsených vločiek pre tvár
  3. Ako si vyrobiť vodu z ovsených vločiek na tvár

Výživové zloženie vody z ovsených vločiek

Voda z ovsených vločiek, známa tiež ako ovsené mlieko, je nápoj, ktorý sa získava varením z otrúb alebo vločiek tejto populárnej obilniny. Nápoj vyrobený z tohto prírodného produktu je veľmi prospešný ako pleťová kozmetika, tak aj celkovo pre zdravie vďaka svojmu nasledujúcemu výživovému zloženiu:

  • Voda z ovsených vločiek má a vysoký obsah bielkovín. V skutočnosti je táto obilnina jednou z najbohatších na túto živinu.
  • Má nízky obsah tuku a bohaté na komplexné sacharidy alebo pomalá asimilácia. Je to tiež obilnina, ktorá má vysoký obsah rozpustnej vlákniny.
  • Obsahuje tiež dobré množstvo polynenasýtené mastné kyseliny, medzi nimi aj omega 3 a 6.
  • Tento zeleninový nápoj je bohatý na niektoré vitamíny, najmä skupiny B, kde vyniká jeho obsah tiamínu a kyseliny listovej. Má tiež značné množstvo vitamínu D a E.
  • Nakoniec je to produkt bohatý na minerály, medzi nimi: vápnik, draslík, fosfor, horčík, mangán a železo.


Výhody vody z ovsených vločiek pre tvár

Vďaka svojmu bohatstvu na rôzne zdravé živiny je voda z ovsených vločiek skvelým prírodným liekom na našu tvár vďaka nasledujúcim vlastnostiam a výhodám pre pokožku:

  • Bojujte s akné: voda z ovsených vločiek obsahuje sťahujúce vlastnosti, ktoré vám pomôžu zmierniť rôzne kožné ochorenia, ako sú akné a čierne bodky.
  • Znížte nadbytočný tuk: vyššie spomínané adstringentné vlastnosti tiež umožňujú eliminovať a predchádzať hladinám kožného mazu.
  • Je to prírodný zvlhčovač: jeho bohatosť na mastné kyseliny a rozpustnú vlákninu poskytuje ovsenej vode vynikajúce zvlhčovacie vlastnosti, ktoré nám pomôžu udržiavať hladkú a zdravú tvár.
  • Je to domáci fixátor make-upu: voda z ovsených vločiek zaisťuje, že make-up tváre zostane nedotknutý a vďaka svojim zvlhčovacím vlastnostiam vydrží niekoľko hodín navyše.
  • Eliminuje nečistoty z našej pokožky: tento zeleninový nápoj má tiež exfoliačné a čistiace vlastnosti, ktoré redukujú odumreté bunky, ktoré sa nakoniec hromadia na pokožke našej tváre. V dôsledku toho získame oveľa jasnejšiu a žiarivejšiu tvár.
  • Ideálne pre citlivú pokožku: nápoj z ovsených vločiek obsahuje upokojujúce a protizápalové vlastnosti, ktoré z neho robia dobrý domáci liek na citlivejšiu pokožku a kožné problémy, ako je začervenanie, ekzém alebo suchosť.

Ako si vyrobiť vodu z ovsených vločiek na tvár

Teraz, keď poznáte rôzne vlastnosti vody z ovsených vločiek na tvár, si môžeme tento veľmi prospešný prírodný nápoj pripraviť doma. Na výrobu vody z ovsených vločiek budete potrebovať iba tieto zložky:

  • 3 litre vody
  • 1 šálka rolovaného ovsa
  • 1 sklenená nádoba alebo fľaša na uloženie nápoja

Príprava a ošetrenie

  1. Prvým krokom bude naplnenie pohára potrebnými ovsenými vločkami na vytvorenie nášho domáceho nápoja.
  2. Potom pridáme ovsené vločky zo skla do mixéra spolu s potrebnou vodou na zakrytie cereálií. Zvyšok vody bude treba zachrániť, pretože ju použijeme neskôr.
  3. Keď máte zem a podrvený ovos, pridajte ho do hrnca spolu so zvyškom litrov vody, ktoré vám zostali. Keď ste pridali obe ingrediencie, budete ich musieť nechať dusiť, kým nezačne vrieť.
  4. Len čo zmes dosiahne bod varu, budete ju musieť ešte asi 5 minút nechať v ohni. Po uplynutí času vypnite oheň a nechajte zmes vychladnúť.
  5. Teraz, keď je obsah hrnca studený, môžete ho pomocou sitka pridať do sklenenej fľaše, aby ste odstránili zvyšky obilnín. Vodu z ovsených vločiek budete mať pripravenú na aplikáciu na tvár, kedykoľvek budete chcieť.
  6. Ak chcete na tvár použiť vodu z ovsených vločiek, musíte sa najskôr ubezpečiť, že je vaša tvár čistá od make-upu a iných stôp a potom ju pomocou vatovej podložky naneste na celú pokožku.
  7. Po aplikácii domáceho lieku si masírujte prsty prstami jemnými krúživými pohybmi, aby sa aktivoval krvný obeh a aby sa dosiahli lepšie výsledky na pokožke. Zmes by ste si nemali opláchnuť z tváre.

Ak si chcete všimnúť výsledky, musíte si na tvár naniesť vodu z ovsených vločiek 3-4 krát týždenne. Takto získate hladkú, hydratovanú a žiarivú tvár. Tiež by vás mohol zaujímať tento ďalší článok o tom, ako si vyrobiť ovsené vločky na tvár.


Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako si vyrobiť vodu z ovsených vločiek na tvár - ľahko a rýchlo, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.