Ako si pripraviť ananásový čaj na chudnutie

Aj keď ide o tropické ovocie, ktoré nie je typické pre mnohé krajiny, ananás je čoraz viac prítomný v našej gastronómii a je vďaka tomu vynikajúcim spojencom pri zlepšovaní nášho zdravia a fyzického vzhľadu močopudná vlastnosť. Práve táto výhoda z neho urobila protagonistu mnohých diét, znižujúcich zadržiavanie tekutín a zápalov a zlepšujúcich našu postavu. Preto na OneHowTo.com vysvetľujeme ako pripraviť ananásový čaj na chudnutie a vylúčiť pár kíl.

Postupujte nasledovne:

The ananás Ponúka dôležité výhody pre naše zdravie a vďaka vysokému obsahu antioxidantov pomáha predchádzať starnutiu buniek. Okrem toho je vďaka vysokému množstvu vody vynikajúcim diuretikom, ktoré pomáha v boji proti zadržiavaniu tekutín a uľahčuje elimináciu toxínov, čo z neho robí najlepšieho spojenca pre. pomôžte nám schudnúť.

The ananásový čaj na chudnutieKonzumované každý deň, budú tiež poskytovať ďalšie výhody, ktoré pomáhajú predchádzať zápalom a opuchom a slúžia na zníženie nepohodlia pri problémoch s kĺbmi, ako sú bolesti kostí alebo artritída. Aj keď v obchodoch s prírodnými výrobkami nájdete infúzie ananásu, je oveľa lepšie pripraviť si ich doma s prírodným ovocím, čím zvýšite jeho účinnosť.

Pre Pripravte si ananásový čaj na chudnutie budete musieť:

• 1 zrelý ananás
• Voda
• 1 škoricová tyčinka (voliteľné)

Olúpte ananás a oddeľte kôru, pomocou ovocia pripravte šťavu, ktorá je tiež lahodná a močopudná, a šupky si ponechajte na prípravu čaju. Pridajte do hrnca 2 litre vody na veľký ananás, spolu s dobre umytými škrupinami ananásu a škoricou. Všetko priveďte k varu po dobu 30 minút, aby sa uvoľnili všetky jeho vlastnosti, každých 10 minút môžete šupku prepichnúť, aby ste jej pomohli uvoľniť šťavu.

Hneď ako budete pripravení, preceďte a konzumujte teplé alebo studené, podľa želania. Odporúča sa prijímať minimálne 3 šálky denneAj keď môžete piť viac, ak chcete, vždy majte na pamäti, že by ste mali zmierniť príjem vody, aby ste nepreťažili telo tekutinou.

The ananásový čaj na chudnutie Je to veľmi efektívny spojenec, ak ho sprevádzate zdravou stravou a cvičením. Pretože to zvýhodňuje eliminácia toxínovZmenu budete môcť pozorovať, ak budete praktizovať zdravšie návyky aj vo svojom každodennom živote.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako si pripraviť ananásový čaj na chudnutie, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Obrázok hmotnosti a tela.