Ako omladiť tvár

Páčilo by sa ti to omladí pokožku na tvári? Ak si všimnete, že vaša pokožka vyzerá ako bez života, matná a že výrazové vrásky alebo vrásky sú čoraz viditeľnejšie, je pravdepodobné, že vaša pokožka potrebuje dennú starostlivosť a ďalšie vitamíny alebo výživné látky, ktoré jej pomáhajú hydratovať do hĺbky a skrátka mať oveľa viac mladý a žiarivý. Aj keď sú účinky plynutia času nevyhnutné, je možné ich oddialiť alebo minimalizovať pomocou jednoduchých návykov osobnej hygieny a používania určitých prírodných metód bez potreby použitia invazívnych techník. Pokračujte v čítaní tohto článku o službe OneHowTo a objavte to najlepšie tipy pre omladiť tvár ktoré máte na dosah ruky.

Postupujte nasledovne:

Pokiaľ ide o starostlivosť o pokožku tváre, čistota a hygiena stáva sa každodenným rituálom, ktorý by sa nemal ignorovať. Správne odstránenie zvyškov make-upu a zvyškov, ktoré sa hromadia na tvári, je nevyhnutné, aby sa zabránilo ich urýchleniu starnutia a vzniku vrások.

Najskôr by ste si mali zvoliť čistiaci prostriedok na tvár vhodný pre váš typ pleti a používať ho ráno i večer a nanášať ho krúživými pohybmi po celej tvári. Potom opláchnite veľkým množstvom teplej alebo studenej vody a naneste pleťový toner, ktorý pomôže uzavrieť póry a dosiahnuť, aby pokožka vyzerala žiarivejšie.

The hydratácia pokožky je kľúčovým bodom pre tvár vyzerá mladšie a bez škvŕn, ktoré ju zatieňujú. Mali by ste si zaobstarať najvhodnejší zvlhčovač pre svoju tvár, berúc do úvahy faktory, ako je váš vek a typ pleti. Mladá pokožka si vystačí s hydratačným krémom, ale od 25 alebo 30 rokov sa odporúča začať používať krém proti vráskam, ktorý pleti dodáva potrebné zložky na oddialenie účinkov starnutia. V tomto prípade sú krémy proti starnutiu, ktoré poskytujú dobré výsledky, krémy, ktoré vo svojich vzorcoch obsahujú zložky ako kolagén, stina, kyselina glykolová, antioxidanty, vitamín E atď.

Okrem toho, že si chcete dvakrát denne nanášať hydratačný krém alebo krém proti starnutiu na tvár, nemali by ste zabúdať, že vnútorná hydratácia je dôležitejšia ako vonkajšia, aby bola pokožka čo najzdravšia. Vyskúšajte vypite medzi 1,5 alebo 2 litrami vody každý deň eliminovať nečistoty a toxíny a umožniť tak tkanivám pokožky mať vždy potrebnú vlhkosť, aby nevyzerali sucho alebo zostarli pred ich časom.

Estetické ošetrenie, na ktoré často zabúdame, je exfoliácia tváre, ktorý je nevyhnutný na elimináciu odumretých buniek pokožky a na podporu jej neustálej obnovy. Nemusí to byť každodenná úloha, postačí vám len robiť to raz týždenne do hĺbky. Máte možnosť kúpiť si komerčný píling alebo si sami pripraviť niektoré pleťové vody, ako napríklad tie, ktoré vám ukážeme v článku Ako si vyrobiť prírodné pílingy na tvár. Sú úplne prirodzené a výsledky sú neuveriteľné.

Niet pochýb o tom, že jedným z faktorov, ktoré pokožke tváre najviac starnú, je slnečné žiarenie. ale chránite svoju pokožku pred slnkom Už od útleho veku uvidíte jeho dlhodobé škodlivé účinky nosením oveľa staršej, matnej dermy s možným výskytom tmavých škvŕn. Preto je nevyhnutné, aby ste pred vystavením sa slnku pokožku hydratovali a natreli sa krémom so stredným alebo vysokým faktorom, ktorý by ste mali často opakovať, najmä ak budete tráviť hodiny na slnku.

To, čo jeme každý deň, sa nevyhnutne odráža na zdraví našej pokožky, a preto je také dôležité vyhnúť sa stravovaniu bohatému na tuky a cukor. Naopak, do svojej stravy ich môžete kedykoľvek zahrnúť potraviny s vlastnosťami proti starnutiu ktoré vám pomôžu omladiť tvár, ale aj pokožku zvyšku tela. Najefektívnejšie sú:

• Červené ovocie a zelenina: jahody, maliny, čučoriedky, čerešne, bobule Goji a paradajky.
• Citrusové plody: pomaranč, citrón, mandarínka, grapefruit.
• Modré ryby bohaté na omega 3: losos, tuniak, sardinky, makrela.
• Zelená listová zelenina: mrkva, špenát, brokolica, kapusta.
• Olivový olej.
• Ovsené vločky.
• Zelený čaj.

Napriek skutočnosti, že existuje veľa omladzujúcich procedúr na ošetrenie tváre, nemáme vždy možnosť k nim získať prístup alebo nám ponúkajú výsledky, ktoré očakávame. Dobrou ekonomickou a efektívnou alternatívou je staviť na prírodná kozmetika a využite výhody výrobkov alebo potravín, ktoré obsahujú vynikajúce antioxidačné a anti-aging zložky, na omladenie pokožky tváre. Tu sú dve pleťové masky, ktoré si môžete nanášať raz týždenne a ktoré vám pomôžu v boji proti starnutiu:

• Hroznová maska: Hrsť zeleného hrozna rozdrvte v nádobe, prilejte trochu vody a výslednú pastu naneste na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút.
• Maska s vitamínom C: Šťavu z pomaranča, nakrájaného kivi a troch lyžíc medu vložte do mixéra, spracujte a naneste masku na čistú pokožku a nechajte ju pôsobiť 20 minút.

Ak chcete objaviť viac prírodných možností, nenechajte si ujsť článok Domáce lieky na omladenie pleti.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako omladiť tvár, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.