Ako relaxovať pokožku tváre

Kvalitný spánok, odpočinok a hydratácia sú niektoré z kľúčov, ktoré vám pomôžu mať zdravú, starostlivú a krásnu pokožku. The každodenný stres a bežné napätie zhoršuje naše zdravie a zhoršuje organizmus, napríklad v prípade tváre môže spôsobiť stratu pružnosti tváre alebo výskyt vrások. Na OneHowTo.com vás chceme naučiť, ako vystupovať inak tvárové cvičenia predviesť dokonalú pleť, preto to vysvetľujeme ako uvoľniť pokožku tváre a získaj to. Cvičte tieto svalové cviky každý deň a vyzerajte oveľa krajšie bez toho, aby ste na svoju pokožku museli nanášať ďalšie druhy látok.

Postupujte nasledovne:

Hydratácia pokožky je nevyhnutná na to, aby vyzerala krásne. Z tohto dôvodu vám odporúčame používať hydratačné krémy na tvár, aby ste okysličili, uvoľnili a zlepšili stav svojej tváre. Pre dosiahnutie väčšej svalovej relaxácie vám odporúčame použiť hydratačný krém s ylang ylang olej. Ak váš krém túto esenciu nemá, môžete si pár kvapiek pridať sami.

Ďalšia spoľahlivá metóda pre relaxujte pokožku tváre je piť infúzie harmančeka alebo lipy. Jeho antispazmodické vlastnosti vám pomôžu uvoľniť svaly a tiež myseľ. Je veľmi bežné, že kúpele alebo termálne vodné plochy ponúkajú svojim používateľom mätový alebo harmančekový čaj, ktorý pomáha znižovať napätie.

The Masáž tváre Je perfektné to robiť v stresových situáciách, pretože vám pomôže uvoľniť napätie a tiež oživí pokožku na tvári. Môžete to robiť každý deň, pretože vám na to bude stačiť iba 5 až 10 minút. V našom článku, ako poskytnúť masáž tváre, podrobne vysvetľujeme, ako na to.

Ak chcete začať relaxovať, zhlboka sa nadýchnite a pokúste sa upokojiť. Potom si trieť ruky, aby ste ich zohriali, a položte ich na miesto tlakové body ako sú oči, chrámy, čelo alebo nos. Ruky by ste mali pohybovať v kruhoch, aby ste stimulovali tieto oblasti a zlepšili svalový tonus a pleť pri uvoľňovaní napätia.

Vďaka týmto cvikom budete môcť zažiť celý rad potešujúcich pocitov spôsobených teplom rúk, tmou pri zatváraní očí a pokojom. Táto masáž tváre tiež stimuluje obe krvný obeh ako produkcia prírodného kolagénu. Môžete tiež masírovať pokožka hlavy na odstránenie napätia z tváre.

Precvičujte disciplíny ako napr joga pomôže vám uvoľniť tvár. S týmto typom cvičenia sa naučíte ovládať svoje emócie a zostať pokojná a uvoľnená. Mali by ste sa snažiť vedome uvoľniť svaly, aby boli výsledky efektívnejšie, najmä na tvári.

Nakoniec odporúčame použiť náplasti na tvári večer. Pred spaním si položte škvrny na čelo, vonkajšiu stranu očí a kútik pier. S nimi pomôžete posilniť a spevniť vaše tvárové svaly.

Pamätajte, že starostlivosť o tvár a pokožku, uvoľnenie napätia a relaxácia vám pomôžu mať dobrú pleť a oddialiť výskyt vrások a škvŕn. Dávaj na seba pozor!

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako relaxovať pokožku tváre, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.