Ako upokojiť podráždenú pokožku prírodnými prostriedkami
Typickým príznakom je suchosť, červenkasté vyrážky a intenzívne svrbenie veľmi citlivá alebo atopická pokožka ktoré v niektorých prípadoch môžu sprevádzať tráviace ťažkosti. V posledných rokoch počet prípadov stúpa a hoci presná príčina nie je známa, predpokladá sa, že môže dôjsť k nadmernej hygiene, pretože by nás zmena lipidového plášťa kože, teda jeho ochranná vrstva. Bez ohľadu na svoj pôvod vám prírodná medicína ponúka veľké množstvo riešení, ktoré pomáhajú zmierňovať príznaky.
Postupujte nasledovne:
Posilnite svoju pokožku kyselinou gammalinolenovou (GLA), táto esenciálna mastná kyselina, ktorá je bohatá na oleje z pupalky, brutnáku lekárskeho alebo čierneho ríbezle, vyživuje pokožku a zmierňuje zápal a svrbenie. Môžete ho užívať ako doplnok k jedlu alebo ho nanášať priamo na pokožku vo forme oleja alebo ako krémová prísada.
Rakytník rešetliakový, jeho olej je zdrojom omega 7, ktorý pomáha zlepšovať Suchá koža, ekzémy a dermatitídy. Odporúča sa denne medzi 1 a 2 g rakytníkového oleja vo forme perál.
Probiotiká sú prospešné baktérie, ktoré majú pozitívny vplyv na trávenie, znižujú alergie a potravinovú intoleranciu, ktoré môžu zhoršovať príznaky atopická pokožka. Nachádzajú sa v jogurtoch, aj keď v niektorých prípadoch sú potrebné doplnky s vyššou koncentráciou.
Stonky Dulcamara zmierňujú chronický ekzém a opraviť pokožku. Používa sa zvonka aj v tabletách a kvapkách. Táto rastlina vyžaduje určitú opatrnosť, preto musí dávku upraviť odborník. Kvety nechtíka majú upokojujúce cnosti. Aplikuje sa zvonka vo forme krémov alebo kúpeľových gélov.
Ovsené vločky a morské riasy zmierňujú svrbenie a sucho a majú upokojujúce a výživné pre pokožku, ideálne raz za týždeň. Existujú aj produkty homeopatie, ktoré sú skutočne účinné.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako upokojiť podráždenú pokožku prírodnými prostriedkami, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.
Tipy
- Ak je vaša pokožka po týchto kúrach stále podráždená, vyhľadajte svojho dermatológa, ktorý vám pomôže mať lepšiu pokožku.