Ako zabrániť vypadávaniu vlasov u žien


S príchodom jesene je vypadávanie vlasov bežné. Strata vlasov však niekedy nie je produktom zmeny sezóny, ale je spôsobená inými príčinami. U žien môžu vlasy padať okrem iných faktorov aj kvôli nedostatku vitamínov a minerálov, nesprávnej strave, hormonálnym zmenám počas menopauzy, liečbe.

Ak si myslíte, že by ste týmto problémom mohli začať trpieť, môžete podniknúť veľa krokov na zabránenie vypadávaniu vlasov. V jednom dokumente HOWTO vysvetľujeme najlepšie domáce lieky a liečebné postupy, aby ste to vedeli ako zabrániť vypadávaniu vlasov u žien a udržujte zdravie a krásu pokožky hlavy.

Register

  1. Aké sú príčiny vypadávania vlasov u žien
  2. Tipy, ako zabrániť vypadávaniu vlasov
  3. Domáce lieky na vypadávanie vlasov u žien - bylinné čaje
  4. Ako sa vyhnúť vypadávaniu vlasov u žien prirodzene - domáce masky
  5. Tabletky na vypadávanie vlasov u žien

Aké sú príčiny vypadávania vlasov u žien

Aj keď si možno myslíme, že alopécia je problémom mužov, u žien sa vyskytuje oveľa častejšie, ako si myslíte. Mnoho žien má tendenciu spozorovať výrazné vypadávanie vlasov okolo 40., 50. a 60. rokov, ale môže sa vyskytnúť aj u mladých žien z rôznych dôvodov. Tu skúmame možné príčiny vypadávania vlasov u žien:

Hormonálna nerovnováha

Hormonálne zmeny sú jednou z najbežnejších príčin vypadávania vlasov. Niektoré hormóny, napríklad estrogény, pomáhajú a stimulujú rast vlasov, zatiaľ čo hormóny ako androgény (hojnejšie u mužov) ich oslabujú. Androgény sa považujú za faktor androgénnej alopécie, stavu, ktorý často postihuje ženy po menopauze.

Ďalšie hormonálne poruchy, ako je hypotyreóza a hypertyreóza, ovplyvňujú vlasové folikuly a môžu spôsobiť vypadávanie vlasov u žien.

Anémia alebo nedostatok železa

Železo je jednou z nevyhnutných zložiek pre produkciu bielkovín, ktoré tvoria vlasové bunky. Utrpenie anémie môže spôsobiť vypadávanie vlasov, ale dá sa vyriešiť zlepšením stravy a vstrebávaním železa v tele.

Stres

Stres môže spôsobiť hormonálnu nerovnováhu, ktorá mení bunky pokožky hlavy. Stres môže navyše spôsobiť poruchy stravovania a nedostatok vitamínov a minerálov, ktoré môžu poškodiť zdravie pokožky hlavy. V týchto prípadoch vlasy zostanú zaseknuté v prirodzenom štádiu vypadávania vlasov počas rastového cyklu.

Tehotenstvo

Hladina estrogénu u žien po pôrode klesá. To následne spôsobí oslabenie vlasov a ich stratu. Tento typ stavu je dočasný a mal by ustúpiť, keď sa hormóny vrátia na normálnu hladinu. Je to vyriešené za rok alebo menej.

Autoimunitné choroby

Niektoré choroby imunitného systému môžu spôsobiť, že telo napadne bunky pokožky hlavy. Patria sem okrem iných alopécia aerata, lupus, dermatomyozitída, Hashimotova choroba, psoriáza, Gravesova choroba, Crohnova choroba.

Lekárske ošetrenie

Je dobre známe, že chemoterapia rakoviny vedie k vypadávaniu vlasov. Rovnaký účinok môžu mať aj niektoré liečby autoimunitných chorôb a fibromyalgie.


Tipy, ako zabrániť vypadávaniu vlasov

Myšlienka straty vlasov je častým strachom mnohých ľudí, či už mužov alebo žien. Bez ohľadu na váš typ vlasov bude dobrá starostlivosť a správna strava vždy kľúčom k tomu, aby ste ich udržali zdravé a silné. Ak sú vaše vlasy krehké, môžete kedykoľvek podniknúť ďalšie preventívne opatrenia, aby ste sa problémom vyhli skôr, ako k nim dôjde. Majte na pamäti tieto tipy, ak sa chcete vyhnúť vypadávaniu vlasov:

  • Jedzte vyváženú stravu: naše vlasy rastú pomocou živín, ktoré denne prijímame. Z tohto dôvodu nezabúdajte na zdravú výživu a predovšetkým na potraviny bohaté na vitamín B12, vitamín C, vitamín A a vitamín E. Všetky tieto vitamíny prispievajú k rastu vlasov. Viac sa o ňom dozviete v našom článku Ako jesť, aby ste zabránili vypadávaniu vlasov.
  • Vyvarujte sa pôsobeniu tepla a chemikáliíNie je žiadnym tajomstvom, že prebytočné chemikálie a vlasové kúry oslabujú vlasové folikuly a lámu ich. Vyhýbajte sa im, kedykoľvek môžete.
  • Neťahajte mokré vlasyVlasy sú vždy krehkejšie, keď sú mokré, takže po vystúpení z kúpeľne dávajte pozor. Na rozčesanie vlasov použite hrebeň s hustými vlasmi a uterák si o vlasy neotierajte, aby ste ich vysušili.
  • Vyvarujte sa noseniu podväzkov: tlak uprednostňuje lámanie vlasov, takže pokiaľ ich potrebujete držať, nepoužívajte veľmi pevné väzby, ktoré by im mohli ublížiť.
  • Dajte si masáže: masáže pokožky hlavy stimulujú bunky a rast vlasov.
  • Neumývajte si vlasy každý deň- Trvá určitý čas, kým si vlasy vytvoria prírodné oleje, ktoré ich udržia zdravé a lesklé. Preto vám odporúčame umývať ho iba každé 2 alebo 3 dni. Rozdiel si všimnete!

Ak chcete viac tipov na prevenciu alopécie u žien, pozývame vás k návšteve nášho článku Ako zabrániť prirodzenému vypadávaniu vlasov.


Domáce lieky na vypadávanie vlasov u žien - bylinné čaje

Ak si začnete všimnúť, že vám vypadáva viac vlasov ako obvykle, je ešte veľa čo môžete urobiť, aby ste znovu získali zvyčajný objem a vlasy vrátili do normálu. Samozrejme, najlepšou možnosťou bude vždy zájsť k dermatológovi, ktorý vám diagnostikuje príčinu, pre ktorú vám vlasy vypadávajú. Ak poznáte príčinu, bude oveľa jednoduchšie rozhodnúť sa o účinnej liečbe problému.

Našťastie je ich veľa domáce opravné prostriedky a prírodné liečby ktoré môžu vlasom dodať vitalitu a zabrániť ich ďalšiemu strate. Niektoré infúzie napríklad podporujú rast vlasov a posilňujú ich. Tieto bylinky môžete brať do bylinkových čajov a kombinovať ich, aby ste zlepšili ich vlastnosti:

  • Konský chvost: táto rastlina pomáha zlepšovať pružnosť a pevnosť vlasov vďaka vysokému obsahu minerálov, ako je kremík.
  • SabalAj keď sa zvyčajne používa skôr na ošetrenie vypadávania vlasov u mužov, je pravda, že funguje aj vtedy, keď problém vypadávania vlasov súvisí s hormónmi. Na nálevy sa zvykne používať ovocie tejto rastliny, ktoré kúpite v bylinkárňach a špecializovaných predajniach.
  • Ginkgo biloba: táto rastlina má zvláštnosť stimulácie mikrocirkulácie, ktorá je kľúčová pri prevencii vypadávania vlasov a pri podpore rastu nových vlasov.
  • LucernaAj keď to znie divne, pretože to zvieratá jedia, lucernu je možné brať dočasne, keď je vypadávanie vlasov sezónne, napríklad na jeseň. Táto rastlina je bohatá na aminokyseliny, vitamíny a minerály, čo z nej robí jednu z najlepších rastlín na vypadávanie vlasov.

Ako sa vyhnúť vypadávaniu vlasov u žien prirodzene - domáce masky

Ďalšou možnosťou, ako zastaviť vypadávanie vlasov u žien, je pripraviť si doma prírodné krémy alebo masky, ktoré sú zvyčajne dosť účinné. Možnosti sú tiež rozmanité, aj keď medzi najlepšie kombinácie patria tieto, ktoré navrhujeme nižšie:

  • Maska z brezy, rozmarínu, lucerny, ginkga biloba a žihľavy: postup spočíva v príprave odvaru s približne pol litrom minerálnej vody a lyžicou každej rastliny. Po uvarení by sa malo nechať odležať asi 15 minút, aby sa pokračovalo v liatí. Potom sa nechá vychladnúť a nanáša sa na pokožku hlavy, akoby to bola maska, a potom si ju nechá umyť asi 20 minút.
  • Maska pískavice: tieto semená obsahujú estrogény a látky veľmi podobné sexuálnym hormónom žien. Odporúčajú sa, keď je problém s vypadávaním vlasov hormonálny. Prípravok spočíva v dobrom rozdrvení semien po ich namočení do vody cez noc. Táto pasta, ktorá sa vytvorí, keď ich opustíte, je tá, ktorú musíte naniesť na pokožku hlavy ako masku na vlasy. Čas zapnutia je asi 30 minút.
  • Cibuľová maska: táto bylina je veľmi účinná v prevencii vypadávania vlasov, pretože pomáha aktivovať mikrocirkuláciu a podporuje regeneráciu vlasových folikulov. Jeho použitie je jednoduché: musíte si s ním pripraviť džús alebo smoothie a naniesť ho priamo na vlasy ako masku na vlasy. Pred umytím pokožky hlavy je vhodné nechať ju pôsobiť pol hodiny.

Ak chcete získať viac informácií, ponecháme vám tento ďalší článok o domácich maskách na vypadávanie vlasov, ktorý môže byť veľmi užitočný.

Existujú možnosti, ako zastaviť a vyhnúť sa alopécii u žien, a to všetko vo svojom dosahu, aby ste ich mohli ľahko použiť. Od spoločnosti UNCOMO vždy odporúčame, aby ste sa poradili so svojím lekárom a špecialistami pred aplikáciou akejkoľvek liečby, aj keď je to prirodzené. Budú vám vedieť povedať, čo spôsobuje vypadávanie vlasov, a najlepších pokynov na zastavenie tejto straty a o tom, že sa vlasy rodia opäť silné a so všetkou ich nádherou.


Tabletky na vypadávanie vlasov u žien

Ak hľadáte iné spôsoby spomalenia resp vyhnúť sa alopécii u žien, môžete sa uchýliť k trochu intenzívnejším metódam, ako sú napríklad tabletky na vypadávanie vlasov. Mnohé z týchto ošetrení trvajú 30 dní a ich cieľom je oprava vlasového vlákna a ochrana vlasov pred ďalším poškodením.

Mnohé z týchto piluliek obsahujú zložky ako Aminexil, omega 3, vitamíny a bielkoviny na stimuláciu rastu vlasov. Nájdete ich online, rovnako ako v parfumériách alebo lekárňach. Pred rozhodnutím o lekárskom alebo kozmetickom ošetrení vám však odporúčame navštíviť špecializovaného lekára.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako zabrániť vypadávaniu vlasov u žien, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.