Ako odstrániť pupienky z vašich rúk


The biele pupienky na rukách, ktoré môžu byť niekedy tiež červené, sú lekársky známe ako keratóza pilaris. Je to pomerne časté genetické ochorenie kože, ktoré sa prejavuje väčšinou u žien, a hoci to nepredstavuje závažný medicínsky problém, môže esteticky pôsobiť na našu dermis, vďaka čomu bude naša pokožka vyzerať nezdravo a atraktívne. The keratóza pilaris Neexistuje žiadna liečba, je však možné ju liečiť a vylepšiť vzhľad dermy pomocou niektorých riešení, preto na OneHowTo.com vysvetľujeme ako dostať pupienky z náručia a predviesť oveľa zdravšiu pokožku.

Postupujte nasledovne:

The keratóza pilaris Vyskytuje sa v dôsledku nahromadenia keratínu vo folikuloch pórov kože a hoci to nie je nebezpečné ani obťažujúce, tento stav ohrozuje vzhľad našej dermy, takže nevyzerá hladko a zdravo.

Niektoré jednoduché opatrenia vám môžu pomôcť výrazne znížiť výskyt tohto stavu, čo umožňuje bezproblémové nosenie odevov bez rukávov alebo s krátkymi rukávmi.

Na odstránenie pupienkov z paží a boj proti tomuto stavu sa odporúča použiť a krém, ktorý obsahuje kyselinu mliečnu. Táto zložka pomáha odstraňovať prebytočné bielkoviny z pokožky, čo časom povedie k podstatnému zníženiu značiek v postihnutej oblasti a zlepšeniu jej vzhľadu.

Tieto typy krémov sú k dispozícii na voľnom predaji a na ich zakúpenie sa nevyžaduje lekársky predpis.


The telové krémy s močovinou, ideálne pre citlivú pokožku, ako je tá vaša, sú tiež ideálne na odstránenie pupienkov z paží a na zníženie keratózy pilaris. Táto látka uprednostňuje elimináciu keratínu a odumretých buniek pokožky a je ideálna na hĺbkovú hydratáciu a zlepšenie vzhľadu dermy, ktorá týmto stavom trpí.

Odporúča sa nanášať dvakrát denne a ak je to možné, kombinovať aj s tekutým mydlom, ktoré obsahuje močovinu, rozdiel si všimnete.


Tí, ktorí trpia pupienkami na rukách, majú citlivú pokožku, a preto je dôležité s nimi zaobchádzať ako s týmito, takže sa vyvarujte:

  • Používajte antibakteriálne alebo veľmi silné mydlá, musíte používať výrobky na citlivú pokožku, ktoré sú vysoko hydratačné.
  • Používajte veľmi tvrdé špongie alebo rukavice z vlásia, ktoré budú zle zaobchádzať s vašou pokožkou.
  • Nehydratujte svoju pokožku, je veľmi dôležité udržiavať jej vlhkosť, aby ste obmedzili a skryli stopy na rukách.

Ďalším ideálnym riešením na odstránenie pupienkov z paží je pílingujte svoju pokožku raz týždenne jemným drhnutím. To vám pomôže znížiť prítomnosť odumretých buniek a hromadenie keratínu, čím sa zlepší vzhľad vašej pokožky.

Môžete si kúpiť komerčný telový peeling alebo si ho urobiť doma, ak si v našom článku zvolíte alternatívu, ako si vyrobiť domáci telový peeling, vysvetlíme, ako na to.


Naneste trochu prírodného oleja v postihnutej oblasti vám tiež pomôže v boji proti tomuto stavu a udržiava vašu pokožku krásnu a v perfektnom stave s minimálnym úsilím. Kokosový olej na kozmetické použitie alebo olivový olej si môžete na ruky natrieť raz alebo dvakrát týždenne, pre maximálnu hydratáciu ho nechajte pôsobiť cez noc.


Odporúčame to robiť aj raz týždenne ovsené vločky kúpele, ktoré pomôžu zmierniť zranenia a stopy na rukách, zmierniť svrbenie, odlupovať pokožku a tiež ju hydratovať. Je to ideálna alternatíva, keď chcete svoju dermu vyživiť na maximum, takže ak ju chcete uviesť do praxe, pozývame vás, aby ste si prečítali náš článok o príprave ovsených vločiek.


Okrem dodržiavania všetkých predchádzajúcich odporúčaní, ak chcete dostať pupienky z ramien odporúčame vám:

  • Vždy sa kúpte v teplej vode, pretože veľmi horúca voda zvyšuje citlivosť a zvyšuje výskyt pupienkov.
  • Ak je to možné, vezmite si na ruky 15 minút slnka, tento postup pomáha vysušiť a skryť prítomnosť pupienkov, čím sa zlepší ich vzhľad.
  • Vyhýbajte sa nízkym teplotám, v zime je dôležité udržiavať pokožku dvakrát hydratovanú, aby bola keratóza pilaris pod kontrolou.
  • Ak žiadne z vyššie uvedených opatrení nepomôže zlepšiť váš problém, je na čase poradiť sa s dermatológiou, aby ste vyhodnotili možnosť použitia niektorých profesionálne zaobchádzanie.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako odstrániť pupienky z vašich rúk, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Obrázok hmotnosti a tela.