Cvičenie na ovisnuté viečka


Keď otočíme svoje narodeniny, nevyhnutne bude čas čoraz viac viditeľný na pokožke a to znamená, že stráca svoju prirodzenú pevnosť a pružnosť. Existujú oblasti tváre, v ktorých môže byť starnutie viditeľnejšie, ako je to v prípade horných viečok, ktoré majú tendenciu padať a sú viac ochabnuté. Okrem toho, že sa neustále staráme o jedlo a pokožku zvonka aj zvnútra, je tiež možné pokúsiť sa posilniť svalstvo okolo očí, aby očné viečka neboli tak ovisnuté. Pokračujte v čítaní tohto článku o službe OneHowTo, aby ste zistili, ktoré z nich sú najlepšie. cviky na ovisnuté viečka ktoré môžete začať robiť hneď.

Register

  1. Prečo očné viečka klesajú
  2. Rutinné cvičenie na tvár pre poklesnuté viečka
  3. Triky na skrytie poklesnutých viečok

Prečo očné viečka klesajú

The ovisnuté viečka môžu byť dôsledkom rôznych faktorov, ale nepochybne najčastejšou príčinou je starnutie pokožky oblasti. Postupom času a pribúdajúcim vekom prechádza spojivové tkanivo pokožky dôležitými zmenami, kolagénové a elastínové vlákna sa výrazne zmenšujú, a preto pokožka stráca svoju pevnosť a pružnosť, padá a je omnoho ochablejšia ako predtým.

Všeobecne ide o situáciu, ktorá sa vyskytuje okolo 40. roku života a ktorá sa s pribúdajúcim vekom zhoršuje, aj keď je tiež možné, že k nej dôjde skôr, ak pokožka neprijíma potrebné živiny, vitamíny a hydratáciu. Musíte zostať mladí , pružné a elastické.

Aj keď sa v tomto článku zameriame na vykonávanie cvikov na zdvíhanie očných viečok spôsobených procesom starnutia, mali by ste vedieť, že tento stav môže byť v niektorých prípadoch spôsobený určitými stavmi, utrpením určitého druhu traumy alebo poškodením svalov, ktoré zdvihnite očné viečka alebo k nervom, ktoré tieto svaly ovládajú. Viac podrobností si môžete pozrieť v článku Príčiny poklesnutých viečok.


Rutinné cvičenie na tvár pre poklesnuté viečka

The tvárové cvičenia Sú ideálne na spevnenie svalov tváre, ich tonizáciu a tým zaistia, aby pokožka získala späť svoju stratenú pevnosť a hebkosť, a preto vám môžu pomôcť prirodzeným spôsobom bojovať proti najviditeľnejším znakom starnutia vašej tváre.

V takom prípade vám ukážeme, ktoré sú najlepšie cviky na ovisnuté viečkaTie, ktoré posilnia svaly v tejto oblasti a umožnia im vyzerať zdvihnutejšie, budete tiež schopní znovu aktivovať krvný obeh a mať bdelší, odpočinutejší a krajší vzhľad. Venujte pozornosť a venujte pár minút svojmu dňu precvičovaniu nasledujúcich cvičení:

  • Cvičenie 1: zatvorte oči, položte ukazováky každej ruky na koniec každého obočia a palce položte na hornú časť lícnych kostí. Teraz doširoka otvorte oči a všetkými štyrmi prstami natiahnite pokožku smerom k spánkom, teda dozadu. Akonáhle ste v tejto polohe, zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite, zatiaľ čo sa snažíte zavrieť oči.
  • Cvičenie 2: zatvorte oči asi na 5 sekúnd a potom ich pomaly otvárajte. Opakujte niekoľkokrát, aby ste zdvihli očné viečka a zjemnili tiež vranové chodidlá.
  • Cvičenie 3: položte ukazováky na každé svoje obočie a stlačte ich dole. Počas tohto tlaku sa snažte silou silou zdvihnúť obočie a opakujte to aspoň 15-krát. Tónujete svaly okolo očí a bojujete proti ochabnutým viečkam.
  • Cvičenie 4: Sadnite si na stoličku s vystretým chrbtom a krkom. Pozerajte sa na strop, ale iba očami, bez toho, aby ste kedykoľvek pohli hlavou. Potom začnite očami robiť kruhy podľa smeru ihiel hodiniek, robte to pomaly a bez prílišného nútenia. Nakoniec pohyb opakujte a krúžte opačným smerom.
  • Cvičenie 5: položte niekoľko prstov rúk na každý z spánkov a natiahnite pokožku dozadu. Keď ste v tejto polohe, rýchlo otvorte a zatvorte oči 10-15 krát.


Triky na skrytie poklesnutých viečok

Ak okrem vykonania vyššie uvedených cvičení na zdvihnutie viečok chcete vedieť, ako môžete skryť svoju ochablosť a prinútiť ich, aby vyzerali pevnejšie, venujte pozornosť nasledujúcemu triky pre krásu a líčenie ktoré vám to pomôžu dosiahnuť:

  • Chytanie obočia pod veľkým uhlom je dobrý spôsob, ako skryť poklesnuté viečka. Pred uponáhľaním vám odporúčame prečítať si článok Ako si vytrhnúť obočie podľa tváre, aby ste sa uistili, že vám tento dizajn bude lichotivý.
  • Pri líčení nanášajte zvýraznenie tesne pod klenbou obočia a v oblasti slzného priechodu, aby ste dosiahli efekt „zdvihnutých viečok“.
  • Pokiaľ sa chystáte nalíčiť si oči, dajte prednosť matným tieňom a nanášajte ich pomocou ťahov smerom nahor, až kým nebude dobre zmiešaná. Vyhnite sa lesklým alebo perleťovým odtieňom.
  • Linky na horných riasach sa skvele hodia aj na ovisnuté viečka. S mihalnicami urobte jemnú linku v jednej rovine a na konci linku trochu nadvihnite nakreslením mierneho horného rohu.
  • Riasy natočte pomocou kulmy na mihalnice, potom naneste poriadnu vrstvu maskary, ktorá dodá objemu a pozornosti.

Existuje niekoľko prírodných produktov so spevňujúcimi a proti starnutiu, ktoré sú vynikajúce na spevnenie oblasti okolo očí, všetky nájdete v článku Domáce lieky na poklesnuté viečka.


Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Cvičenie na ovisnuté viečka, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.