Šťavy na spaľovanie tukov


Chceli by ste spaľovať tuky rýchlejšie a úplne prirodzeným spôsobom? Potom je čas, aby ste vedeli, čo sú tie jedlá, ktoré vám umožnia zrýchliť metabolizmus, vyhnúť sa vstrebávaniu prebytočných tukov a spáliť väčšie množstvo kalórií. Ak sa navyše naučíte tieto jedlá navzájom kombinovať a pripravujete si s nimi výživné džúsy, nájdete perfektný vzorec na vylúčenie všetkého nahromadeného tuku v tele, prečistenie tela a urýchlenie chudnutia. Pokračujte v čítaní tohto článku s témou OneHowTo, kde nájdete všetky jedlá, o ktorých hovoríme, a recepty, ktoré musíte pripraviť, aby ste dostali tie najlepšie. džúsy na spaľovanie tukov.

Register

  1. Zelerový, uhorkový a ananásový džús
  2. Šťava z nopalu, ananásu, zeleru a grapefruitu
  3. Šťava z papáje
  4. Vodný melón a grapefruitový džús
  5. Kivi a pomarančový džús
  6. Ako piť džúsy na spaľovanie tukov

Zelerový, uhorkový a ananásový džús

The kombinácia zeleru, uhorky a ananásu sa už stal jedným z najobľúbenejších pre urýchliť chudnutie a dosiahnuť spaľovanie väčšieho množstva telesného tuku za kratšiu dobu.Dôvody jeho úspechu spočívajú v zoštíhľujúcich vlastnostiach každej z týchto potravín: zeler je veľmi nízkokalorický, zasýtený a pomáha pri čistení tela; ananás urýchľuje metabolizmus a umožňuje vám vylúčiť tekutiny; a uhorka obsahuje veľa vody, zlepšuje črevný priechod a pomáha znižovať obsah tuku v bruchu.

Ak si chcete na svojej postave všimnúť účinky týchto zložiek na spaľovanie tukov, pripravte si nasledujúce prírodná šťava.

Zloženie:

  • 2 stonky zeleru
  • 1/2 uhorky
  • 2 plátky ananásu

príprava: Najskôr všetky ingrediencie dobre umyte a zeler, uhorku aj ananás nakrájajte na malé kúsky. Vložte ich do mixéra alebo mixéra a spracujte ich, kým nebudú všetky ingrediencie zjednotené. Pridajte trochu vody, ak spozorujete, že šťava je príliš hustá.


Šťava z nopalu, ananásu, zeleru a grapefruitu

Ďalší z vašich najlepších prírodných spojencov pre spaľovať tuky a znižovať opatrenia môže byť nopal, kaktusová rastlina pochádzajúca z latinskoamerických krajín, ktorá sa stala veľmi módnou pre úbytok týchto kilogramov navyše. Najmä okrem toho, že je veľmi nízkokalorický, aj nopal zabraňuje vstrebávaniu tukov čím sa zabráni jeho hromadeniu v určitých častiach tela a tiež sa zabráni zadržiavaniu tekutín tým, že pomôže telu vylúčiť všetok nahromadený odpad a toxíny.

Pri tejto príležitosti vám odporúčame zmiešať nopal s inými antioxidantmi a prísadami spaľujúcimi tuky, ako sú ananás, zeler a grapefruit.

Zloženie:

  • 1 stredná časť nopalu
  • 2 stonky zeleru
  • 2 plátky ananásu
  • 1/2 grapefruitu
  • 2 poháre vody

príprava: prvým krokom je odstránenie všetkých tŕňov z orecha škrabaním nožom. Potom ho umyte a nakrájajte na kúsky. Pridajte ho do mixéra s ostatnými nakrájanými ingredienciami a spracujte, kým nezískate šťavu.


Šťava z papáje

Papája Je to veľmi zdravé ovocie vďaka svojim tráviacim vlastnostiam, ktoré môžu byť tiež hlavnou zložkou a šťava na spaľovanie tukov. Jeho hlavná zložka, papaín, pomáha oveľa lepšie tráviť bielkoviny v potravinách a zabraňuje telu vstrebávať prebytočné tuky. Okrem toho je to detoxikačné, močopudné a prečisťujúce ovocie, takže pomáha telu aj vnútorne sa očistiť.

Zloženie:

  • 1/2 papáje
  • Voda
  • trochu medu (voliteľné)

príprava: papáju umyjeme a olúpeme a z jej vnútra extrahujeme semená. Nakrájajte ho na malé kúsky, pridajte ich do mixéra a pridajte pohár vody. Postupujte, kým nezískate šťavu a ak chcete dosladiť, pridajte trochu medu.


Vodný melón a grapefruitový džús

The melón a grapefruitový džús Je to dokonalá možnosť, ako spáliť všetok uložený tuk, ktorý dodáva postave nafúknutejší a nelichotivejší vzhľad. Na jednej strane sú tieto dve plody bohaté na enzýmy, ktoré umožňujú spaľovať viac tukov, k čomu treba pripočítať vlastnosť urýchlenia metabolizmu, ktorý poskytuje grapefruit. Sú tiež vynikajúcimi diuretikami, ktoré pomáhajú vylúčiť tekutiny a zabrániť nadúvaniu spôsobenému zadržiavaním tekutín.

Vezmite na vedomie kroky, ktoré musíte podniknúť pri príprave tohto prírodného džúsu, ktorý je ideálny na vylepšenie vašej postavy a vyzerá atraktívnejšie.

Zloženie:

  • 3 grepy
  • 3 plátky melónu
  • 2 poháre vody

príprava: Olúpte ovocie, potom odstráňte jadierka a šupku z vodného melónu. Vložte obidve ovocie do mixéra, prilejte vodu a postupujte, kým nezískate šťavu.


Kivi a pomarančový džús

Tak veľa kivi Čo pomaranč Sú to dve plody veľmi bohaté na vitamín C, ktorý im dáva vlastnosť zlepšovať metabolizmus, urýchľovať ho a umožňovať mu spáliť viac kalórií. Navyše sú vďaka vysokým dávkam vlákniny neuveriteľné, že čistia telo a rýchlejšie sa plnia, takže sa výrazne zníži túžba po jedle.

Zloženie:

  • 2 kiwi
  • 1 pohár čerstvo vylisovaného pomarančového džúsu

príprava: olúpte kivi a nakrájajte ich na malé kúsky. Pridajte kiwi do mixéra spolu s prírodnou pomarančovou šťavou a spracujte. Táto šťava na spaľovanie tukov je tiež dokonalá na uľahčenie trávenia.


Ako piť džúsy na spaľovanie tukov

Aby vlastnosti týchto prírodných štiav na spaľovanie tukov pôsobili a mali očakávané účinky na vaše telo, je dôležité vziať do úvahy niektoré odporúčania skôr ako ich začnete brať.

Ako vidíte, príprava džúsov je veľmi jednoduchá a bude trvať len pár minút, mali by ste však vedieť, že najlepšie je pripraviť si ich tesne pred užitím, pretože tak zabezpečíte, že všetky vlastnosti použité prísady zostávajú neporušené.

Na druhej strane sa to odporúča vypiť 1 pohár ráno nalačno, tesne pred raňajkami. Užívajte ho týždeň po sebe, potom týždeň alebo dva odpočívajte, než ho opäť použijete. Je dôležité, aby ste nepridávali ani cukor, pretože by ste im vtedy dodali viac kalórií.

A na záver nezabudnite, že konzumácia nápojov, ako sú tieto, musí byť kombinovaná s vyváženou stravou a rutinou fyzického cvičenia, inak nebude možná strata tuku v tele. V nasledujúcom článku vám necháme ďalšie triky na spaľovanie tukov, ktoré musíte zaviesť do praxe, aby ste dosiahli svoj cieľ.


Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Šťavy na spaľovanie tukov, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Obrázok hmotnosti a tela.