Na čo je kolagén

The kolagén Je to najhojnejšia bielkovina v ľudskom tele, je nevyhnutná pre pružnosť pokožky a dobré zdravie tkanív, väzov, chrupaviek a kostí. Aj keď telo produkuje kolagén prirodzene, v priebehu rokov, najmä vo veku od 35 do 40 rokov, sa produkcia tohto proteínu začína znižovať, pričom najzrejmejšími dôsledkami sú starnutie a ochabnutie pokožky. Ty chceš vedieť na čo je kolagén? Viac informácií o všetkých jeho funkciách sa dozviete v tomto článku OneHowTo.

Postupujte nasledovne:

Mnoho ľudí si spája kolagén s pokožkou, najdôležitejšou funkciou kolagénu je však udržujte chrupavku silnú ľudského tela, ktorý pomáha predchádzať chorobám, ako je osteoartróza, ku ktorej dochádza v dôsledku opotrebovania chrupavky, keď sa výrazne zníži produkcia kolagénu v tele.

Ak chcete vedieť, na čo slúži kolagén, mali by ste vedieť, že tento proteín plní dôležitú funkciu fixovať vápnik v kostiach. Táto vlastnosť je nevyhnutná na udržanie kostí silných a odolných až do tej miery, že konzumácia kolagénových kapsúl je ideálna na boj s chorobami kostí, ako je osteoporóza.

Slúži aj na posilniť svaly a väzy, zasahujúce predovšetkým do ich regenerácie, ktorá ponúka rýchle zotavenie týchto častí tela po tom, ako boli podrobené veľkému fyzickému úsiliu alebo športovému tréningu. Ak si všimnete, že bolestivosť po telocvični zmizne sama od seba, viete prečo.

Kolagén súvisí s pokožkou a nie je to márne. Ak neviete, na čo slúži kolagén v pokožke, mali by ste vedieť, že tento proteín je zodpovedný za všetko pružnosť pokožka má, čo jej umožňuje zostať pružnou a na svojom mieste. Keď stratíme pružnosť, začnú sa objavovať prvé príznaky starnutia: vrásky.

Slúži tiež na kolagén boj proti prepadnutiu. Prečo? Ukazuje sa, že kolagén má tú vlastnosť, že robí pokožku viac priloženou k svalu, a preto nevisí ani neklesá, čo umožňuje, aby všetko bolo na svojom mieste. Ak je nedostatok kolagénu alebo jeho tvorba klesá, môžeme pozorovať, že pokožka začne ochabovať, najmä v oblasti brucha, ak má nadváhu, a na lícach ako príčina starnutia. Pokožka na krku, rukách a nohách tiež stratí svoju pevnosť kvôli nedostatku kolagénu.

Kolagén tiež pomáha telu lepšie absorbovať vodu, funkcia, ktorá umožňuje, aby bola pokožka správne hydratovaná a vyzerala hladko a jemne. To je tiež veľmi dôležité pre zdravie, pretože to umožňuje telu získať potrebnú vodu, aby zostala silná, odolná a elastická.

Kolagén tiež slúži na regenerujte pokožku od rán a jaziev. Keď máme v tele dostatok kolagénu, pokožka sa lepšie hojí a regenerujú sa tkanivá poranené ranou alebo chirurgickým rezom. Kolagén sa v súčasnosti tiež používa na výrobu implantátov pri úrazových operáciách. Kolagén chráni rany pred infekciou.

Kolagén sa tiež používa v príprava veľa výživného jedla. Ak ste to nevedeli, želatína, gummies a jogurty sú bohaté na kolagén a poskytujú telu ďalšiu dávku, ktorá nepochybne priaznivo ovplyvňuje jeho fungovanie. Kolagén má pre telo veľa výhod, je to nevyhnutné, preto vás pozývame, aby ste si prečítali, ako kolagén prijímať.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Na čo je kolagén, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.