Ako skryť ochabnuté prsia


Ovisnuté prsia Môžu sa stať skutočným komplexom, pokiaľ ide o našu postavu, a to, že pri mnohých príležitostiach vytvárajú neistotu ohľadom nášho fyzického vzhľadu alebo ovplyvňujú výber určitých odevných predmetov. Gravitácia sa vo väčšej či menšej miere týka všetkých nás, ale vždy existujú riešenia, ktoré nám môžu pomôcť vylepšiť vzhľad našej hrudníka a účinne skryť tento malý problém.

Neviete, aké sú vo vašom prípade najlepšie alternatívy? Čítajte ďalej, pretože na stránkach OneHowTo.com vám ponúkame niekoľko trikov, ktoré môžete objavovať ako skryť ochabnuté prsia a aby vaše oblečenie vyzeralo skvele.

Register

  1. Príčiny ovisnutých prsníkov
  2. Vyberte si dobrú podprsenku
  3. Vyberte si správne oblečenie
  4. Držte správne držanie tela
  5. Pomôžte hrudníku znovu získať pevnosť

Príčiny ovisnutých prsníkov

Každé telo je iné, preto existujú ženy, ktoré napriek tehotenstvu vykazujú pevnú hruď, a iné, ktoré ho majú ochabnutú bez toho, aby mali čo i len deti. O čom to je? Hlavný príčiny ovisnutých prsníkov sú:

  • Genetika: tento aspekt nemožno nikdy ignorovať a existujú ženy, ktoré majú menej pevnú pokožku a väčšiu tendenciu mať ochabnutú hruď, čo je aspekt, ktorý je obvykle zrejmý u dievčat, ktoré majú tento stav už od mladosti.
  • Náhle zmeny hmotnosti: priberanie a chudnutie často končí pôsobením na našu pokožku, čo spôsobí jej stratu prirodzenej pevnosti a tiež ovplyvňuje prítomnosť tuku v oblastiach, ako je hrudník, čo nakoniec spôsobí ochabnutie prsníkov.
  • Tehotenstvo: Vieme, že počas tehotenstva sa prsia výrazne zväčšujú, akonáhle prejdeme tehotenstvom a laktáciou, majú prsníky tendenciu vrátiť sa späť do svojej prirodzenej veľkosti, ale so zjavnou stratou pevnosti.
  • Vek: starnutie buniek vedie k strate pružnosti a pevnosti pokožky, a preto s pribúdajúcim vekom a bez potomkov spozorujeme, že prsník postupne klesá, čo je úplne normálny stav.

Niektoré denné praktiky môžu navyše ovplyvniť tento stav, v našom článku 6 bežných návykov, ktoré spôsobujú ochabnutie prsníkov, vám ich prezradíme.


Vyberte si dobrú podprsenku

V čase skryť ochabnuté prsia Vedieť, ako si vybrať podprsenku, urobí rozdiel, takže zabudnite na lacné modely, ktoré neponúkajú dobrú oporu, a investujte do odevov, ktoré zodpovedajú charakteristikám, ktoré potrebujete.

Ak chcete zvoliť podprsenku, ktorá vám umožní predviesť dekolt bez komplexov, odporúčame:

  • Uprednostniť modely veľrýb, nevyhnutné pre ženy s veľkými prsiami a tiež pre tie, ktoré majú ochabnuté prsia. Tieto typy krúžkov poskytujú dobrú podporu, ktorá pomáha výrazne zamaskovať gravitačný účinok.
  • Je dôležité, aby ste si vybrali vhodnú veľkosť a vyhli sa príliš malým modelom. Stlačenie hrudníka vám pomôže nielen skryť ochablosť, ale môže tiež spôsobiť bolesť a nepohodlie, takže sa mu vyhnite.
  • Pozri na dĺžka ramienok podprsenky. Mali by byť krátke, aby vám pomohli zdvihnúť sa a zároveň byť pohodlnejšie, veľmi dlhé remene neponúkajú efekt, ktorý hľadáme.
  • Podprsenky typu push-up Sú pre vás dobrou alternatívou, pretože majú malú výplň, ktorá zlepšuje tvar pŕs a podporuje ich zdvíhanie a spevnenie.
  • Modely, ktoré sa zapínajú vpredu, môžu poskytnúť väčší spevňujúci efekt tým, že výrazne zdvihnú poprsie, tiež ich spoja a vytvárajú atraktívny dekolt. Oplatí sa ich vyskúšať.

Strávte čas výberom podprsenky, investujte do vhodného oblečenia a nezabudnite, že kvalitné spodné prádlo bude základom vášho fyzického vzhľadu.


Vyberte si správne oblečenie

Keď ste si vybrali dokonalú podprsenku pre vás, je čas zistiť, na čo by ste sa mali a nemali nosiť skryť ochabnuté prsia, preto odporúčame:

  • Ponechajte stranou veľmi výrazné výstrihy a modely v tvare písmena V, pretože tieto zamerajú pozornosť tam, kde to nechceme. Odporúčajú sa okrúhle výstrihy, srdiečko alebo vysoké výstrihy, ktoré vám umožnia vyzerať skvele a bez komplexov.
  • Všetky modely šiat, košele alebo košele, v ktorých nemôžete nosiť podprsenku, sú zlikvidované. Bez primeranej podpory bude nedostatok pevnosti v tejto oblasti veľmi zrejmý.
  • Nenoste oblečenie alebo doplnky, ktoré zameriavajú pozornosť na hrudník. Najlepšie je uchýliť sa k odevom s potlačou alebo dizajnom, ktoré sa nezameriavajú na túto oblasť. Rovnakým spôsobom sa vyhnite náhrdelníkom, ktoré sú vo výške hrudníka, zvoľte kratšie alebo dlhšie vzory, aby ste odvrátili pohľad do iného bodu.


Držte správne držanie tela

Nejde len o správny výber oblečenia, je tiež dôležité dbať na pozíciu, ktorú zaujímame, aby sa už problém viac nevyslovoval. Preto je vhodné chodiť a sedieť vždy s rovným chrbtom a brucho smerom dovnútra, vyhýbajte sa nahrbeniu, aby prsníky nevyzerali ešte ochabnutejšie.

Správne držanie tela vám tiež pomôže zabrániť zhoršeniu problému, takže s ním treba počítať.

Pomôžte hrudníku znovu získať pevnosť

Teraz, keď viete, čo spôsobilo stratu pružnosti v hrudníku a ako ju efektívne skryť, je čas pokúsiť sa znovu získať stratený tón a získať pevnejšie poprsie. Veľkou pomocou vám bude vyvážená strava, vyhýbanie sa náhlym zmenám hmotnosti a fyzické cvičenie.

Konkrétne prsné cvičenia Práve oni vám pomôžu vylepšiť túto oblasť, takže by ste ich mali zahrnúť do svojho tréningového zoznamu. V našom článku Prsné cvičenia bez chodenia do posilňovne vám ponúkame niekoľko dobrých možností. Ak chcete doplniť nárazové športy, ako je beh alebo tenis, nezabudnite na dôležitosť nosenia kvalitnej športovej podprsenky, ktorá ponúka oporu a pomáha udržiavať hrudník na mieste, zabráni sa tak ďalšej strate pružnosti.

Existujú aj ďalšie prírodné riešenia, v našom článku domáce lieky na ochabnuté prsia vám ponúkame niekoľko riešení, ktoré vám môžu pomôcť.


Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako skryť ochabnuté prsia, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.