Vlastnosti chia oleja pre pokožku


Chia olej je látka extrahovaná zo semien rastliny čeľade Lamiaceae, ktorá je známa pod menom Šalvia, ktorý rastie divoko v najtropickejších oblastiach Južnej Ameriky. Tento olej vyniká tým, že je veľmi bohatý na zdravé mastné kyseliny, ako je omega 3, a na ďalšie živiny, ako sú bielkoviny a rôzne vitamíny, ktoré mu poskytujú rôzne prospešné vlastnosti pre zdravie.

Aj keď jeho najznámejšie použitia sú ako doplnok pri chudnutí a ako protizápalové ošetrenie, môže byť tiež veľmi efektívny pri starostlivosti o našu pokožku. Preto v tomto jednom článku Howto vysvetľujeme rôzne vlastnosti chia oleja pre pokožku.

Register

  1. Je to silný antioxidant
  2. Redukuje vrásky a zabraňuje starnutiu
  3. Chia olej na akné
  4. Je vynikajúci protizápalový
  5. Ďalšie vlastnosti a výhody chia oleja pre pokožku
  6. Ako používať chia olej na pokožku

Je to silný antioxidant

Chia olej má vďaka tomu vynikajúce antioxidačné vlastnosti bohatý na vitamín E. Vďaka týmto vlastnostiam nám pomáha chrániť pokožku pred mnohými vonkajšími faktormi, ako sú znečistenie, UVA lúče a voľné radikály, ktoré urýchľujú proces oxidácie buniek.

Preto predchádza niektorým kožným problémom, ako sú napríklad tmavé škvrny, a pomáha udržiavať ju hladkú a mladú.

Redukuje vrásky a zabraňuje starnutiu

Jednou z najznámejších vlastností chia oleja pre pokožku je jeho vlastnosti proti starnutiu, ktoré sú dané nasledujúcimi živinami:

  • Zinok: Je nevyhnutným stopovým prvkom pre produkciu kolagénu a elastínu. Okrem toho obsahuje aj vlastnosti regenerácie buniek, ktoré zabraňujú vzniku vrások.
  • Vitamín E: Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam, ktoré znižujú poškodenie voľnými radikálmi, tiež zabraňuje predčasnému starnutiu spôsobenému týmito škodlivými látkami.
  • Horčík: Obsahuje tiež regeneračné vlastnosti, ktoré udržujú bunky hydratované a chránia nás pred látkami, ktoré znižujú elastín v pokožke.
  • Bielkoviny: zvýšiť hladinu kolagénu, čo sa prejaví na mladšej a hladšej pokožke.


Chia olej na akné

Chia olej sa dá použiť na liečbu akné vďaka vysokému obsahu zdravých mastných kyselín, najmä v Omega 3. Omega 3 je mastná kyselina, ktorá má vlastnosti, ktoré regulujú hormonálne hladiny nášho tela. Hormonálne poruchy môžu viesť k problémom s pokožkou, ako je akné, suchosť a iné poškodenia pokožky.

Okrem tejto mastnej kyseliny obsahuje aj ďalšie živiny, ktoré fungujú aj ako hormonálne regulátory. Jedným z nich je zinok, že okrem ošetrenia vrások aj pomáha zmierniť niektoré škvrny na pokožkeako je nadmerný lesk a maz a pupienky.

Je vynikajúci protizápalový

Vďaka bohatiu chia oleja na tokoferoly, fytosteroly a esenciálne mastné kyseliny (omega 3) má silný olej protizápalové a upokojujúce vlastnosti, ktoré sú ideálne pre pokožku, ktorá trpí suchosťou alebo inými problémami, ako je možné podráždenie, začervenanie a svrbenie pokožky.

Vďaka týmto vlastnostiam je chia olej veľmi efektívny pre pokožku okolo očných viečok, pretože zmierňuje opuchy spôsobené rôznymi faktormi, ako je stres, nespavosť a alergie, a tiež znižuje vačky alebo zadržiavanie tekutín pod očami.


Ďalšie vlastnosti a výhody chia oleja pre pokožku

  • Vďaka obsahu vitamínov a minerálov je vynikajúci zvlhčujúci ktorý udržuje našu pokožku v dobrom stave.
  • Jeho príspevok v draslíku tiež poskytuje výživové a posilňovacie vlastnosti, ktoré zabrániť únave viditeľné na pokožke.
  • Vďaka svojim regeneračným vlastnostiam je chia olej ideálnym liekom na citlivejšia pokožka alebo trpíte suchom.
  • Napokon pomáha aj jeho obsah železa boj proti prepadnutiu a následne k tomu, aby pokožka vyzerala jemnejšia, hladšia a živšia.

Ako používať chia olej na pokožku

Chia olej sa dá na našu pokožku použiť rôznymi spôsobmi:

  1. Píling na čistenie pleti: Zmiešajte chia olej s kokosovým olejom a citrónovou šťavou, obe obsahujú čistiace vlastnosti, ktoré odstraňujú odumreté bunky, nanášajte si ich na pár minút na tvár a opláchnite studenou vodou.
  2. Hydratačná maska ​​na suchú pokožku: V takom prípade zmiešame s olejom dva vaječné bielky a prírodný jogurt, pretože sú bohaté na živiny, ktoré pokožku hlboko hydratujú, a navyše zanechajú vašu pokožku jemnejšiu a hladšiu. Musíte ju nechať pôsobiť na tvári 10 minút a opláchnuť studenou vodou.
  3. Nakoniec môžete tiež kvapnúť niekoľko kvapiek do svojho očný krém, pretože chia olej pomôže redukovať jemné vrásky aj vaky pod očami.


Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Vlastnosti chia oleja pre pokožku, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.