Vlastnosti kremíka pre pokožku

Ak chcete mať mladšiu a pružnejšiu pokožku, je načase pridať do svojich kozmetických procedúr nevyhnutný prvok, aby ste to dosiahli: kremík. Tento minerál sa stal prvkom módy, pretože pomáha udržiavať zdravšiu pokožku mimo známok starnutia as oveľa väčšou pružnosťou, aj keď je pozitívny aj pre udržanie dobrého zdravia vlasov, nechtov a kĺbov. Vďaka mnohým vlastnostiam kremík pomôže posilniť tkanivá nášho tela, aby sa zaručil ich dobrý stav a najlepší vzhľad. Chcete sa dozvedieť viac o tomto prvku? V jednom dokumente HOWTO vám povieme všetko o vlastnosti kremíka pre pokožku. Objavte produkty, ktoré vám poskytnú väčšie množstvo kremíka, a ako urobiť z tohto stopového prvku kľúčový faktor pre zdravie vašej dermis. Zaznamenať si!

Čo je kremík
Vlastnosti kremíka
Kremíkové jedlá
Kremík v kozmetike

Čo je kremík

Kremík sa stal jedným z módnych prvkov. Mnoho ľudí nevie, že ide o stopový prvok, ktorý je v našom tele prítomný prirodzene. Jeho funkcia je rozvíjať a trénovať naše tkanivá, svalov a kože, ako aj nechtov, chrupaviek alebo šliach. Kremík je základným prvkom pri tvorbe kolagénu a prírodného elastínu, preto je nevyhnutné dodávať našim tkanivám pevnosť a odolnosť.

Pravda je, že s pribúdajúcim vekom zásoby organického kremíka, ktoré máme v tele, pomaly klesajú, takže je dôležité dodávať ďalšie dávky tohto minerálu po 40 rokoch, ak si chceme udržať zdravie, pružnosť a omladenie.

Vlastnosti kremíka

Ako sme už predtým uviedli, kremík je nepostrádateľným prvkom pri vývoji a údržbe pokožky a tkanív. Viete však, aké sú jeho skutočné výhody? Hovoríme vám všetko o vlastnosti kremíka:

Stimuluje produkciu kolagénu na ukončenie ochabnutej pokožky.
Zvyšuje produkciu elastínu na zlepšenie elasticity svalov a iných orgánov, ako je srdce.
Má detoxikačný účinok, ktorý pomáha vyčistiť tkanivá od škodlivých toxínov pre telo.
Zlepšuje pružnosť kĺbov.
Posilňuje a stará sa o chrupavku a zároveň chráni väzy.
Pomáha urýchliť zotavenie po svalových zraneniach.
Ovplyvňuje vývoj kostí a asimiláciu vápnika.
Zlepšuje kožné problémy, ako je úpal.

Liečivé vlastnosti kremíka

K tomu všetkému stojí za zmienku veľké množstvo liečivé vlastnosti to vám dáva pridanú hodnotu. Organický kremík je schopný obnoviť bunkovú rovnováhu v tele, odolávať infekciám a opraviť škody:

Zvyšuje obranyschopnosť a posilňuje imunitný systém vďaka produkcii protilátok.
Chráni kosti a kĺby.
Pôsobí ako analgetikum a hojivo, pretože má protizápalový účinok.
Znižuje hladinu cholesterolu, pretože robí kĺby vodotesnými.
Pôsobí proti hypertenzii a chráni srdce a obehový systém.

Pokiaľ ide o pokožku, kremík má dôležitý vplyv, pretože je jeho súčasťou. A) Áno funkcie kremíka v pokožke sú zhrnuté v:

Ochrana pokožky, ovplyvnenie jej architektúry a pružnosti. Nedostatok kremíka je jednou z hlavných príčin vrások alebo suchej pokožky.
Ochrana pred voľnými radikálmi a bunkovou oxidáciou.

Ako vidíte, kremík je základným prvkom nášho tela, pretože pomáha zlepšovať naše zdravie v rôznych oblastiach. Zvýšte hladinu kremíka! Ak sa chcete dozvedieť viac, mohol by vás zaujímať aj tento článok o tom, ako zvýšiť produkciu kolagénu a elastínu.

Kremíkové jedlá

Okrem organického kremíka, ktorý štandardne nájdeme v tele a ktorý sa rokmi zmenšuje, nájdeme aj tento prvok v mnohých ďalších prírodných produktoch ktoré nám môžu poskytnúť potrebné množstvo kremíka na udržanie našej pokožky v dobrom stave.

V škrupine rôznych zŕn, ako je pšenica, ovos alebo ryža.
V produktoch rastlinného pôvodu, ako je lucerna, praslička alebo žihľava.
V ovocí, zelenine a zelenine, ako je avokádo, uhorka, šalát, cibuľa alebo jahody.
V repnom cukre alebo cukrovej trstine.

Je pravda, že varením týchto jedál sa stráca väčšina kremíka, ktorý obsahujú, tak to je odporúča sa ich brať surové. Tento článok si môžete prečítať, ak chcete vedieť, ako variť bez straty výživných látok v jedle. Ale ak je pre vás ťažké konzumovať prírodné potraviny bohaté na kremík, môžete tiež nájsť doplnky extrahované z bambusových vlákien alebo zo samotného prasličky. Vyskúšajte ich!

Kremík v kozmetike

Kremík sa stal nevyhnutným spojencom kozmetických procedúr, a preto je bežné tento prvok nájsť v rôznych kozmetických výrobkoch. Okrem všetkých svojich prírodných vlastností aj kremík pomáha zvyšovať a zlepšovať absorpciu ďalších zložiek, to znamená:

Zlepšuje hydratáciu pokožky, pretože je súčasťou kyseliny hyalurónovej.
Stimuluje produkciu pokožky, čo z nej robí základný prvok, keď hovoríme o ochabnutej pokožke.

Kremíkové doplnky a koncentrovaný kremík zvyšujú produkciu kolagénu a elastínu o 19%. Kozmetické výrobky ho pridávajú v nanočasticiach a odporúčajú sa pri suchej pokožke alebo pri kožných problémoch, ako je psoriáza, ekzém alebo podráždenie.

Teraz, keď poznáte vlastnosti kremíka pre pokožku, by vás mohol zaujímať tento článokHOWTO o tom, ako omladiť pokožku.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Vlastnosti kremíka pre pokožku - ideálne na odstránenie ochabnutia, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.