Ako predchádzať a eliminovať celulitídu: tipy a najlepšie spôsoby liečby

Celulitída je problém, ktorý postihuje väčšinu žien, ale dá sa liečiť. Takto by sme to podľa odborníkov mali robiť.

Vedeli ste, že celulitída postihuje 98% žien? Či sa nám to páči alebo nie, plynutie času sa odráža aj na našom tele a konkrétne oblasti ako brucho, brucho alebo stehná majú tendenciu hromadiť tuk nepravidelným spôsobom.

Teraz, keď je leto za dverami a vyzeráme opäť skvele (pretože si pamätajte, že ho už máte), vraciame sa späť k tomu vzhľadu „pomarančovej kôry“, ktorý sa nám tak málo páči. Celulitída je jedným z estetických záujmov žien od puberty (ktorá sa začína formovať) a stáva sa jednou z veľkých nočných môr, pretože sa zdá, že bojovať proti nej je niečo nemožné, čo však nie je pravda.

Existujú určité návyky a triky, ktoré nám môžu pomôcť tomu zabrániť a samozrejme, ak si trúfame vstúpiť do estetickej kabíny, dnes nájdeme tiež veľmi účinné spôsoby boja proti nej. The Dr. Isabel Pérez Zarazaga, dermatológ s viac ako 10-ročnými skúsenosťami vUniverzitný inštitút IDERMA Dexeu nám dáva kľúče na prevenciu proti celulitíde.

Ako zabrániť celulitíde

1. Pite viac vody: na boj proti zadržiavaniu tekutín a na podporu odtoku sa odporúča 6 až 8 pohárov vody denne. „Je dôležité znížiť spotrebu sýtených nápojov a tých, ktoré vo svojom zložení obsahujú cukor,“ vysvetľuje lekár.

2. Robte zdravé a zdravé stravovacie návyky: týmto spôsobom „udržíme telo bez lipidov, sacharidov, proxitdos a toxínov“, vysvetľuje špecialista. Je vhodné konzumovať potraviny s vysokým obsahom vlákniny a vody, ako sú ananás, melón ...

3. Vykonajte kúpele so studenou vodou: Pomôže stimulovať krvný obeh a zlepšiť pružnosť pokožky. V tomto zmysle je masáž nevyhnutná na pomoc pri lymfodrenáži.

4. Nenoste tesné oblečenie: teraz tá estetika pohodlný je už viac ako usadený v štýl ulicePrečo sa na to neprihlásiš? Keď používame príliš utláčajúce odevy, podľa lekára je bránené venóznemu návratu.

5. Zákaz fajčenia: podľa štúdie zverejnenej Eastern Journal of Medicine V roku 2016 majú fajčiari väčšiu pravdepodobnosť straty elasticity a prítomnosti celulitídy na pokožke, najmä na dolnej časti tela.

6. Cvičenie: Je nevyhnutné predchádzať a bojovať proti celulitíde, pretože sa vďaka nej dá pracovať na konkrétnych postihnutých oblastiach. Buďte opatrní, nie je potrebné sa do tréningu biť, pretože podľa lekára stačí prechádzka, drepy alebo lezenie po schodoch.

7. Získajte anticelulitídnu masáž: Je to veľmi účinná technika na stimuláciu obehu a podporu lymfatickej drenáže. „Odporúčam urobiť 2 masáže; jednu počas sprchy s rukavicou z konských vláskov, aby ste otvorili póry pokožky, a potom ich spevnite použitím dobrého krému,“ uzatvára odborník.

Najlepšie estetické ošetrenie na odstránenie celulitídy

Samozrejme, okrem starostlivosti o seba z domu, ak chceme natrvalo ukončiť celulitídu, sa dôrazne odporúča uchýliť sa k nejakej liečbe v kabíne. Dnes nájdeme rozsiahly katalóg služieb, ktoré sú však najlepšie?

• Rádiofrekvencia

Určite ste už o tejto liečbe počuli viackrát a je to tak, že predovšetkým zlepšuje vzhľad celulitídy v najťažších častiach tela (Ale pozor, zázraky to nerobí, a preto je nevyhnutná starostlivosť o seba z domu a dodržiavanie zdravých návykov). Ako to funguje? Rádiofrekvencia vytvára hlboké zahriatie, ktoré týmto spôsobom ovplyvňuje pokožku a podkožné tukové tkanivo je podporovaná lymfatická drenáž (takže sú vylučované tekutiny a toxíny), zatiaľ čo v oblasti dochádza k zvýšeniu cirkulácie, čo zlepšuje metabolizmus. Okrem toho spôsobuje tvorbu nového kolagénu v pokožke a v podkoží, takže výsledkom je čistá pevnosť.

Táto metóda je veľmi častá a nájdeme ju prakticky v každom estetickom centre. Trvanie relácie je približne 1 hodina a Má cenu, ktorá sa pohybuje medzi 80 a 150 eurami.

• Morpheus 8 Burst, autor: Inmode

Nové a najmodernejšie ošetrenie, ktoré môže celulitídu odstrániť za 20 minút. Ako Maribel Serrano, docent na Tufetova klinika (Barcelona), okrem toho, že je účinný v oblasti dolných častí tela, tiež končí ochabnutím brucha a paží.

"Technika Burst nám navyše umožňuje postupné prehĺbenie na 3 úrovne v milisekundách (dosiahli sme 7 mm), zintenzívnenie výsledku a skrátenie času liečby. Znamená to konečne možnosť ponúknuť alternatívu pre ochabnutie tela u tých pacientov, ktorí nechcem podstúpiť operáciu “, podrobne uvádza odborník.

Z čoho sa presne skladá? Morfeus 8"je frakčný bipolárny rádiofrekvenčný systém schválený FDA (Americká protidrogová federácia) a klinicky testované. Liečba je zameraná na hlbšie vrstvy kože, pričom dochádza k subnecrotickému zahrievaniu, koagulácii subdermálneho tkaniva a k utiahnutiu spojivového tkaniva súčasne. Pokožka zostáva červená 1 až 2 dni, je bezpečná a vysoko účinná a nanáša sa anestetickým krémom, “vysvetľuje lekár.

Jeho cena je od 890 eur a odporúčané sedenia sa líšia v závislosti od požadovaných výsledkov, aj keď sa všeobecne odporúčajú minimálne 3.

• Rázové vlny

„V estetickej medicíne sa preukázalo, že je efektívny pri prevencii starnutia a pri opravách a spevňovaní zrelých alebo poškodených tkanív, ako sú jazvy, popáleniny alebo strie,“ hovorí. Gema Cabañero, riaditeľ Klinika starnutia a estetiky Gema Cabañero a riaditeľ R + D + I zo 180 Konceptu Nutricosmética. Na jej uskutočnenie sa kombinujú rôzne zdroje energie na zníženie množstva tukového tkaniva, na ošetrenie pružnosti spojivového tkaniva a na ošetrenie celulitídy, alebo na ošetrenie tkanivových štruktúr a lymfatického systému. 

Ako bolo vysvetlené na klinike v Gema Cabañero„Táto priepustnosť umožňuje extrakciu tukov a celulitídy bez porušenia alebo poškodenia tkanív.“ Aktivuje cirkuláciu, rastové faktory, kmeňové bunky a produkciu kolagénu a elastínu. Cena relácie je od 115 eur a na dosiahnutie všetkých účinkov sa odporúča celkovo 12.

Prípravky na ošetrenie celulitídy z domova

Na kozmetickom trhu nájdeme od krémov proti celulitíde až po nutrikozmetické ošetrenie. Všetky z nich nám pomôžu bojovať s obávanou pomarančovou kôrou. Ponecháme vám výber našich obľúbených produktov!

1-10

Intenzívny spevňujúci krém znižujúci lipo, od Casmary

Redukuje lokalizovaný tuk, viditeľne eliminuje pomarančovú kôru, zabraňuje jej vzhľadu a spevňuje pokožku. (Cena: 39,78 eura).

Intenzívne redukujúci anticelulitídový krém od spoločnosti Farma Dorsch

Anticelulitídna a redukčná kúra, ktorá spevňuje a vyhladzuje pokožku, zmenšuje objem pása, brucha, stehien, kolien a paží. (Cena: 35,06 eura).

Telový olej pre tvarovanie Caudalie

Suchý olej na telo, ktorý tonizuje a vyhladzuje pokožku. Dezinfiluje lokalizovaný tuk, zjemňuje siluetu a redukuje vzhľad pomarančovej kôry, čím aktivuje drenáž. (Cena: 26,90 eura).

Anticelulitídny telový krém Masderm

Anticelulitídny telový krém na ošetrenie lokalizovaného tuku. Poskytuje hydratáciu a je vhodný pre komplikované oblasti, ako sú zadok, boky, brucho a paže. (Cena: 23,99 eur).

Anticelulitídna nutrikozmetická kúra, de180 The Concept

Metóda anticelulitídovej nutrikozmetiky, ktorá stimuluje lipolýzu a aktivuje procesy v tele na ošetrenie lokalizovaného tuku, zlepšenie obehu a zadržiavanie tekutín. Okrem toho podporuje produkciu kolagénu a vyhladzuje pokožku. Dostupné na klinike Gema Cabañero. (Cena: 195 eur).

Spevňujúce telové mlieko od Artistry

Telové mlieko, ktoré zjemňuje pokožku a zmierňuje výskyt celulitídy. Funguje v oblastiach, ako sú nohy, brucho alebo ruky, a poskytuje pevnosť a pružnosť. (Cena: 47,63 eura).

Liečba proti celulitíde s drenážnym účinkom, Akori

Anticelulitídny olej zložený z vysoko účinnej zmesi aktívnych zložiek, ktorý viditeľne zlepšuje vzhľad a textúru pokožky, obnovuje jej pružnosť, pevnosť a hladkosť. Dostupné na Mumona.com. (Cena: 29 eur).

Spevňujúci a anticelulitídny telový olej od Alma Secret

Výživný, spevňujúci a anticelulitídny telový olej zložený z 18 prírodných rastlinných olejov na boj proti celulitíde a ochabnutiu, ako aj na zlepšenie strií. (Cena: 22,50 eura).

Krém proti celulitíde s matným kofeínom, autor: Mádara

Hydratuje a tonizuje pokožku. Je obohatený o kofeín a prírodné výťažky, ktoré aktivujú cirkuláciu v oblastiach ako boky, stehná, brucho a paže. (Cena: 28,90 eura).

Aktívne lipourduktívne ošetrenie v nepoddajných oblastiach, autor: Keenwell

Je zložený z vysokej koncentrácie aktívnych zložiek a pôsobí na nepoddajné miesta a aktivuje lipolytickú funkciu. Týmto spôsobom blokuje a obmedzuje ukladanie lokalizovaného a nepoddajného tuku, čím bráni jeho opätovnému objaveniu sa pri hlbokej hydratácii a tonizácii pokožky. Uprednostňuje mikrocirkuláciu krvi a zabraňuje novému vzhľadu pokožky proti celulitíde alebo pokožky pomarančovej kože. Dostupné na Mumona.com. (Cena: 35 eur).