Ako zvýšiť zadok pomocou vitamínu E - funguje to?


Veľkosť zadku je často spôsobená skôr genetikou, než našou stravou alebo rutinou. To môže byť pre niektoré ženy dôvod na odradenie, pretože by si niektoré chceli obliecť väčšie glutety a tým dosiahnuť aj atraktívnejšie telo a sexi.

Existuje však veľa prírodných metód, pomocou ktorých dosiahnete požadovaný výsledok. Prvým je samozrejme cvičenie cvikov na zväčšenie zadku, ako aj vyvážená strava. Môžeme si však pomôcť aj tým, že vitamíny na vykrmovanie zadku, ako je to v prípade vitamínu E, skvelého spojenca pre svoje vlastnosti pre tonizáciu svalov, zlepšenie krvného obehu, ochranu kožných buniek a ďalšie.

Ty chceš vedieť ako zvýšiť zadok pomocou vitamínu E.? Na oneHOWTO vám prezradíme všetky tajomstvá, aby ste mohli využiť tie najlepšie výhody vitamínu E pre colu!

Register

  1. Na čo je vitamín E: výhody a vlastnosti
  2. Potraviny s vitamínom E.
  3. Bôčikový krém s vitamínom E.
  4. Ako zvýšiť zadok s omega 3 a vitamínom E.
  5. Ďalšie spôsoby, ako zvýšiť glutes pomocou vitamínu E.

Na čo je vitamín E: výhody a vlastnosti

Vitamín E je nevyhnutný pre našu krásu i zdravie. Je považovaný za vitamín života a mladosti pre svoje vysoko antioxidačné zložky, vďaka ktorým je naše telo okrem toho, že bojuje proti chorobám, aj silnejšie tónové svaly, omladzuje bunky, podporuje hojenie a zlepšuje cirkuláciu.

Na to všetko a ešte viac používajte vitamín E až zvýšiť glutes prirodzene nebude to jediný úžitok, ktorý z jeho konzumácie získate. Chráni nielen svaly, ale aj neuronálne spojenia tela a okrem iného pomáha predchádzať chorobám, ako je Alzheimerova choroba, demencia.

Ak chcete vedieť všetko výhody vitamínu E.Okrem objavenia ďalších spôsobov, ako si ho môžete aplikovať na pokožku, neváhajte navštíviť náš článok Ako nanášať vitamín E na pokožku, aby ste mohli rozšíriť jeho vlastnosti nad rámec zväčšenia zadku.


Potraviny s vitamínom E.

Jedným z hlavných spôsobov, ako využiť vlastnosti vitamínu E na vykrmovanie zadku, nôh a ďalších oblastí tela, je jedlo. V skutočnosti je to pravdepodobne najlepší spôsob, ako si prirodzene zvýšiť zadok pomocou vitamínu E. Ako zlúčenina rozpustná v tukoch nájdete vitamín E v potravinách, ktoré obsahujú vysoký obsah Nenasýtené tuky.

Týmto spôsobom niektoré zelená zelenina a ovocie obsahujú dobrú hladinu vitamínu E, ako napríklad:

  • Špenát
  • Brokolica
  • Zelené olivy
  • Kivi
  • Avokádo
  • Mangold

Je ich tiež veľa orechy s veľkým množstvom vitamínu E, ako napríklad:

  • Vlašské orechy
  • Mandle
  • Slnečnicové semienka
  • Arašidy
  • Lieskové oriešky
  • Pistácie

Z morské plody a ryby, tí, ktorí majú najviac vitamínu E, sú:

  • Krevety
  • Sardinky
  • Losos
  • Pstruh dúhový
  • Mečiar
  • Sleď

Ostatné jedlá s vitamínom E by bolo:

  • Olivový olej
  • Pšeničný olej
  • Slnečnicový olej
  • Olejový hroznový
  • Repkový olej
  • Kukuričný olej
  • Rybí tuk
  • Korenie
  • Prášok z červeného korenia
  • Mango
  • Paradajky
  • Tekvica

The olej z pšeničných klíčkov Je to jedlo, ktoré obsahuje najviac vitamínu E z celého zoznamu. Niektoré z týchto prísad môžete pridať do svojich denných receptov, aby ste zaistili, že vaše telo bude prijímať dostatočné množstvo vitamínu E, ktorý použije na podporu svalov, pokožky a bunkového metabolizmu. Ak chcete rozšíriť tento zoznam, odporúčame vám prečítať si náš článok o Potraviny bohaté na vitamín E..

Bôčikový krém s vitamínom E.

Vitamín E aj rybí olej sú v našej pokožke rozpustné. Preto by domácim liekom na dosiahnutie výsledkov, ktoré hľadáte, bolo vytvorenie a domáci krém na zväčšenie zadočku, zmiešaním týchto dvoch zložiek. Tu je postup:

  1. Získajte dve kapsule z rybieho oleja a dve z vitamínu E.
  2. Nalejte ich obsah do misy alebo nádoby a miešajte ich, až kým nezískate homogénnu zmes.
  3. Odporúča sa nanášať si ho na zadok každý deň po horúcej sprche, aby bola pokožka čistejšia a póry boli otvorenejšie pre väčšiu absorpciu.
  4. Masírujte požadované miesto vytváraním kruhov pomocou tohto domáceho a prírodného krému.

Ak tieto skombinujete domáce opravné prostriedky na zväčšenie zadku Pri cvičení a správnej výžive uvidíte výsledky za chvíľu. Na druhej strane, ak chcete vedieť viac krémov a potravín, ktoré vám pomôžu zväčšiť zadok, navštívte náš článok Ako si zväčšiť zadok bez cvičenia.

Rybí olej a vitamín E pre glutety: funguje to?

Áno a nie. Ľudia, ktorí podstúpili tento liek na zväčšenie zadku, tvrdia, že zaznamenali nárast zadku v rozmedzí od 2 do 3 centimetrov. Napriek tomu tento výsledok nie je trvalýpretože to funguje len počas aplikácie tohto domáceho krému. Koža totiž vstrebáva a začleňuje tuk z rybieho oleja a vďaka vitamínu E zostáva pevná, ale akonáhle túto metódu prestanete používať, účinky sa vytratia.

Ako zvýšiť zadok s omega 3 a vitamínom E.

Omega 3 je ďalším skvelým spojencom, pokiaľ ide o zväčšenie zadku. Omega 3 sa nachádza v rybách, semenách, ovocí a orechoch. Je to esenciálna mastná kyselina, to znamená, ktorú naše telo potrebuje, ale nedokáže si ju vyrobiť. Pre zvýšiť glutes prirodzene, nasleduj tieto kroky:

  1. Získajte dve kapsule s omega 3 a dve s vitamínom E.
  2. Zmiešajte ich, aby ste získali akýsi krém alebo olej na zväčšenie zadku.
  3. Rovnako ako v predchádzajúcej časti, ideálne je, že pred nanesením krému sa osprchujete horúcou vodou, aby bola pokožka čistejšia a póry sa viac otvárali, takže absorpcia krému bude účinnejšia.

Za menej ako 30 dní uvidíte prvé výsledky. Tiež by vás mohol zaujímať tento článok o tom, ako si vyrobiť olej z vitamínu E.

Omega 3 a vitamín E pre glutety, funguje to?

Užívanie omega 3 a vitamínu E, ako v predchádzajúcej časti, účinkuje iba počas liečby. Absorpcia omega 3 a vitamínu E priľne k podkožným častiam dermy, kde sa nachádza tuk. To spôsobí, že sa veľkosť zadku zväčšuje, ale dočasne.

Existuje mnoho prírodných spôsobov liečby, ktoré môžeme použiť na zlepšenie tejto oblasti tela, preto neváhajte navštíviť náš článok, kde sa venujeme všetkým domácim prostriedkom na zväčšenie zadku, aby ste videli, ktorá z nich vám najlepšie vyhovuje.


Ďalšie spôsoby, ako zvýšiť glutes pomocou vitamínu E.

Tak ako si môžete aplikovať vitamín E priamo na pokožku alebo ho prijímať potravou, môžete jeho výhody využiť aj konzumáciou kapsuly vitamínu E.. Mali by ste však vedieť, že táto forma konzumácie je predovšetkým vhodná, ak má organizmus nedostatok.

Jesť o niečo viac, ako je odporúčaná denná dávka, nepredstavuje žiadne riziko a je v skutočnosti prospešná, pretože pomáha nášmu telu regenerovať bunky a bojovať proti chorobám. Ak však vezmeme a nadbytok vitamínu E. Môže zvýšiť riziko krvácania, pretože má schopnosť rozširovať krvné cievy.

Teraz, keď viete, ako zvýšiť zadok pomocou vitamínu E, by vás mohol zaujímať tento článok o potravinách na rýchle zvýšenie zadku.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako zvýšiť zadok pomocou vitamínu E - funguje to?, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.

Tipy

  • Aby bolo možné zadok trvale zväčšiť, je vhodné kombinovať tieto metódy s cvičením a správnou výživou.
  • Ak sa rozhodnete prijímať vitamín E v potravinách, aby ste si zväčšili zadok, je najlepšie poradiť sa s lekárom alebo odborníkom na výživu, aby vám povedali dennú dávku, ktorú by ste mali užiť.