Ako bojovať proti ochabnutiu tváre
The ochabnutie tváre Je to príznak, ktorý sa objavuje v priebehu času, keď naša pokožka s pribúdajúcimi rokmi stráca pružnosť a kolagén. Stále však existujú aj ďalšie príčiny, ktoré spôsobujú, že sa pokožka tváre začína prejavovať príznaky predčasného ochabnutia ako je nesprávna strava, vedenie sedavého života, nadmerné slnenie alebo iné faktory, ako je stres alebo depresia. Na OneHowTo vám chceme dať nejaké rady ako bojovať proti ochabnutej tvári takže môžete spomaliť postup starnutia pokožky a vyzerať mladšie a žiarivejšie.
Postupujte nasledovne:
Veľkým spojencom v boji proti predčasnému ochabnutiu tváre je nepochybne náš stav mysle. Ako už viete, emócie sa odrážajú na tvári a stavy stresu alebo úzkosti majú negatívny vplyv na pokožku. Preto byť uvoľnená, šťastná a vitálna Je to dobrá terapia, aby pokožka zostala mladá a vyzerala žiarivo.
Cvičenie a masáže tváre. Cvičenie svalov tváre je skvelý spôsob, ako bojovať proti ochabnutiu a spevniť a spevniť pokožku. Začleňte do svojej rutiny sériu tvárových cvičení a masáží znovu potvrdiť tvár, necháme vám niekoľko návrhov:
- Najskôr naneste a zvlhčovacie mlieko na tvári, aby ste zabránili poznačeniu vrások pri cvičení.
- Jedným z cvikov je vstať s ústami dokorán vyslovovať všetky samohlásky Každý desaťkrát je dôležité to urobiť silou, ale bez toho, aby ste vydali zvuk. Mali by ste cítiť, ako sa vám zvierajú svaly na tvári.
- Urob široké úsmevy tri minúty každý deň je dobrý spôsob, ako si napnúť svaly tváre.
- Po cvičení vyskúšajte a Masáž tváre. Jemne klepnite prstencom, stredným a ukazovákom po čele, lícach, kontúre očí, brade a spodnej časti nosa.
Výber správnej kozmetiky je tiež kľúčom k boju proti ochabnutiu tváre. Najvhodnejšie sú omladzovacie krémy ktoré uprednostňujú produkciu prírodných kožných látok, ako je elastín a kolagén. Z tohto dôvodu je kozmetika bohatá na vitamín C, vitamín A, retinol alebo kolagén ideálna na predvádzanie hladšej a pružnejšej pokožky.
Krémy nanášajte na dobre vyčistenú pokožku a vždy pohybmi zdola nahor, aby ste precvičili svaly a bojovať proti gravitačnej sile. Napríklad od stredu líca alebo brady k spánkom.
The prírodné spevňujúce masky Sú skvelé na potlačenie ochabnutia tváre, ako aj na prevenciu. Niektoré z tých, ktoré poskytujú dobré výsledky, sú ovsené vločky, jogurt a masky na báze medu. Naneste ich na čistú pokožku a nechajte pôsobiť približne 20 minút.
A správne kŕmenie je nevyhnutný pre vzhľad pokožky. V tomto prípade sú na potlačenie ochabnutia tváre veľmi dobré antioxidačné potraviny bohaté na vitamín C a vitamín E. Do svojej stravy zahrňte aj čerstvú zeleninu, mlieko a rastlinné oleje, celozrnné výrobky a ryby. Všetky sú ideálne pre vyživujte pokožku a zlepšiť vašu pevnosť.
Nadmerné vystavenie slnku nie je prospešné na udržanie jemnosti pokožky tváre. Ak sa idete slniť, musíte svoju pokožku dobre chrániť slnečné lúče od týchto urýchliť starnutie a napomáhajú vzniku predčasných vrások.
Nakoniec to vezmite do úvahy dobrý oddych je veľmi dôležité, aby pokožka vyzerala lepšie. Ak spíte vo svojich hodinách a dostatočne dlho, vaša pokožka to bude odrážať a bude žiarivejšia a sviežejšia.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako bojovať proti ochabnutiu tváre, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.