Ako sa starať o pokožku pri 50-ke

Po 50 rokoch života sa v našom tele vyskytuje veľa zmien vrátane menopauzy. Tento hormonálny proces je zodpovedný za to, že pokožka je tenšia, dehydratovaná, suchá, vrásky sú zreteľnejšie alebo sa objavia nové, škvrny zvýraznia ich farbu a dôjde k ochabnutiu. Nemyslite si, že je to koniec sveta, je to iba jedna ďalšia etapa v živote ženy a ak pomôžeme našej pokožke čeliť tomu, bude to menej dramatické. Zistite tu v OneHowTo, ako sa starať o pokožku o 50.

Postupujte nasledovne:

Pre starajte sa o pokožku v 50 rokoch Musíte pochopiť, že hlavným účinkom menopauzy je extrémna suchosť. Prvá vec, ktorú by sme mali urobiť, je našu pokožku veľmi hydratujúNejde len o to, aby sme to robili dvakrát denne, ale aj o typ zvlhčovača, ktorý používame.

Krém musí byť bariérou, ktorá zabráni nedostatku vody spôsobenému absenciou estrogénov. Preto by ste si mali zvoliť krém s vitamínom A, ktorý ponúka extrémnu hydratáciu. Jesť potraviny bohaté na tento vitamín môže tiež pomôcť udržať vašu hydratovaná pokožka pri 50.

The zvlhčovač nemôže to byť náš jediný nástroj proti suchej pokožke. Hydratačné masky sa odporúčajú na posilnenie hydratácie, ktorú pokožka potrebuje, a od tejto chvíle by všetky výrobky, ktoré používame ako odličovač, čistiaci prostriedok na tvár, toner, sérum, mali byť pokiaľ možno v kréme a okrem svojej hlavnej funkcie by mali ponúkať aj hydratáciu pleti. Ideálne sú krémy na starostlivosť o tvár, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú a močovinu.

Určite ste počuli, že musíte vypiť osem pohárov vody denne, pretože pri starostlivosti o pokožku pri 50-ke hovoríme približne 2 litre vody denne. Nech vášmu telu nikdy nechýba voda, aby sa vaša pokožka mohla brániť a zostať hydratovaná. Rozdiel vo vzhľade pokožky, keď sa spotrebuje dostatok vody, je veľmi zreteľný, pretože sa vypúšťa a vyzerá zdravšie.

Ak je vaša pokožka citlivá a ste náchylní na začervenanie a alergie, odporúča sa vyhnúť sa im klimatické zmeny starať sa o pokožku v 50. Počas tohto veku je veľmi bežné, že trpíte vaporónmi, ktoré môžu spolu so zmenou podnebia zmeniť farbu pleti, ktorá spôsobuje ružienku.

Nepostrádateľné: ochrana pred slnkom! V tomto veku je vystavenie slnečnému žiareniu ešte nebezpečnejšie, pretože urýchľuje zmeny pokožky počas menopauzy, takže ak slnku vždy škodilo dermis, v 50 rokoch je to oveľa horšie. Odporúča sa používať krém na opaľovanie s SPF 60 a navyše uprednostňujte kozmetiku a krémy, ktoré poskytujú ochranu po dobu 24 hodín.

Používanie krémov proti vráskam je takmer povinné, suchosť pokožky podporuje vzhľad nových brázd a zvýrazňuje tie súčasné, preto je potrebné použiť krém, ktorý zabráni tomu, aby proces sucha pôsobil v prospech expresných liniek. Kyselina salicylová a vitamín C sú ingrediencie, ktoré by mal mať každý krém na vrásky.

Naneste hydratačný krém na telo, Môže to byť založené na močovine alebo šípke v celom tele, najmä v oblastiach, kde bola vždy suchosť, ako sú lakte, kolená, členky atď. Je dôležité, aby ste hydratovali celé telo najmenej dvakrát denne, aby ste zabránili tomu, aby aj ďalšie časti tela trpeli zubami nerovnováhy progesterónu a estrogénu. Vyberte si hydratačný krém na telo s intenzívnou hydratáciou, ak je dermatologický, oveľa lepší.

Akékoľvek estetické ošetrenie v prospech spevnenie a boj proti ochabnutiu starostlivosť o pokožku je vítaná v 50. rokoch. V estetických centrách existuje veľa možností, ako sa vyhnúť tomu, aby nedostatok kolagénu spolu s menopauzou viedol k oslabeniu svalov tváre a tkaniva. Navštívte svoje dôveryhodné centrum krásy a skontrolujte možnosti.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako sa starať o pokožku o 50, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.