Ako sa starať o pokožku v lete


V lete teploty stúpajú a spolu s nimi aj zoznam aktivít, ktorým sa venujeme čerstvý vzduch, preto je dôležité vedieť presne ako liečiť našu pleť počas najteplejších mesiacov roka, aby vyzerala krásne a zdravo. Prevencia škodlivých účinkov slnka, ochrana dermy a zabezpečenie hydratácie sú dôležité aspekty, ktoré v týchto mesiacoch nemôžeme ignorovať. Preto vám na OneHowTo.com ponúkame niekoľko návrhov, ktoré môžete objavovať ako sa v lete starať o pokožku

Postupujte nasledovne:

Základný kľúč k starostlivosti o pokožku v lete, ktorý nikdy neprehliadnete: chráň ju pred slnkom. Zakaždým, keď idete na pláž, k bazénu, na piknik, behať vonku alebo sa venovať akejkoľvek inej činnosti na slnku, nezabudnite použiť opaľovací krém vhodný pre váš typ pleti, iba tak sa môžete vyhnúť veľkým škodám spôsobeným UV / UVA lúčmi. Nadbytok slnka nielenže spôsobuje, že naša derma horí a je červená, ale aj urýchľuje proces starnutia a môže byť zodpovedný za škvrny na pokožke alebo nebezpečné choroby, ako je rakovina.

Je dôležité zvoliť si chránič tváre, ktorý vám umožní chrániť túto chúlostivú oblasť, a špeciálny chránič tela pre menej jemnú pokožku, ktorá je rovnako vystavená možnému poškodeniu.


Vyberte si ochranné prostriedky, ktoré vás chránia pred UV a UVA lúčmi na báze vody aby sa zabránilo upchávaniu pórov pokožky. Je dôležité vyhnúť sa použitiu chrániče tela na tvári, pretože je zvyčajne príliš hrubý a mastný pre túto oblasť tela, čo by mohlo zvýšiť prítomnosť pupienkov na pokožke v dôsledku upchatých pórov.

Pamätajte, že hodiny, keď je slnko najintenzívnejšie a najškodlivejšie, sú od 10:00 do 16:00, preto by ste v tomto období mali zvýšiť ochranu a používať krém na opaľovanie častejšie.


Nezabudnite tiež chrániť jemné oblasti, ako je dekolt, ruky, krk alebo uši, ktoré tiež vyžadujú pozornosť, aby ste sa vyhli slnečnému žiareniu. Tieto jemné oblasti si vyžadujú toľko pozornosti ako samotná pokožka tváre. Je tiež vhodné nosiť čiapky na zvýšenie ochrany tváre a vhodné oblečenie ktorý vám umožní cítiť sa sviežo, aby sa zabránilo nadmernému poteniu alebo treniu spôsobujúcim podráždenie a nepohodlie.

V prípade akéhokoľvek podráždenia je najlepšie použiť voľnopredajný krém, ktorý zmierni nepríjemné pocity.


Nezabudni hydratujte svoju pokožku pretože vysoké teploty, bazén, more a všetky typické letné aktivity ju vysušujú viac ako zvyčajne. Použite dobrý hydratačný krém na telo a iný na tvár, vaša pokožka sa vám poďakuje.

A nezabudnite, že jemné pery tiež potrebujú osobitnú pozornosť pri extrémnych teplotách, preto vám v našom článku, ako sa starať o pery v lete, dáme kľúče, aby nevyschli.


Pitie veľkého množstva tekutín tiež pomôže vylepšiť vzhľad pokožky a udrží vás zdravé zvnútra aj zvonku, najmä ak trávite dlhšiu dobu na slnku. Okrem tohoto v lete sa starajte o pokožku Odporúča sa venovať mu rovnakú pozornosť ako zvyšku roka, pričom sa uistite, že:

  • Umyte ho dvakrát denne, po prebudení a v noci, aby ste mali olej pod kontrolou a odstránili nečistoty. Je dôležité používať výrobky vhodné pre váš typ pleti.
  • Raz týždenne pílingujte, aby ste redukovali odumreté bunky a zabezpečili hladšiu a krajšiu pleť.
  • Naneste prírodné masky, ktoré vám umožnia vyčistiť, hydratovať alebo kontrolovať prítomnosť oleja na tvári. Odporúčame vám poradiť sa s našimi maskami na mastnú pleť, zvlhčujúcimi maskami a čistiacimi maskami.
  • A ak po opaľovaní neviete, ako sa nalíčiť, v našom článku, ako nalíčiť opálenú pokožku, vám dáme užitočné kľúče, ako to efektívne dosiahnuť.

Nezabudnite sa správne stravovať konzumáciou čerstvého ovocia a zeleniny bohatej na vitamíny a živiny, vďaka čomu bude vaša pokožka vyzerať atraktívnejšie, aby ste ju mohli v lete vystaviť.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako sa starať o pokožku v lete, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.

Tipy

  • Tieto jednoduché odporúčania vám pomôžu udržať krásnu a hladkú pokožku aj v lete