Ako si vyrobiť domáce éterické oleje na masáž


Masáž je terapeutická technika, pri ktorej sa lisujú a stimulujú rôzne body svalov a iných tkanív nášho tela rôzne terapeutické účelyBuď na zmiernenie svalového napätia, zlepšenie prietoku krvi a lymfatických uzlín na zníženie hromadenia tuku, alebo jednoducho na vyhľadanie chvíle pokoja a relaxácie. Bez ohľadu na dôvod masáže, aby masér (či už vy alebo niekto iný) vykonal túto sériu pohybov, okrem nosidiel sú potrebné aj ďalšie základné prvky, napríklad éterické oleje.

Tieto typy výrobkov sú pri masáži nevyhnutné, pretože mastia pokožku a tým uľahčujú pohyby maséra a navyše môžu v závislosti od zloženia oleja obsahovať niektoré vlastnosti alebo iné, ktoré sú pre našu pokožku veľmi prospešné. Preto v nasledujúcom článku Howto vysvetľujeme ako si vyrobiť domáce éterické oleje na masáž. Čítajte ďalej!

Register

  1. Základové oleje na masáže
  2. Mastné základy na výrobu domácich olejov na masáže tela
  3. Ako si vyrobiť domáce éterické oleje na masáže - recepty

Základové oleje na masáže

Prvá vec, ktorú potrebujeme na výrobu domácich éterických olejov pre masáže, je a základový olej aby bolo možné zmiešať zvyšok mastných výrobkov. Týmto spôsobom bude konečný výsledok pre pokožku silnejší a efektívnejší. Medzi najpoužívanejšími základovými olejmi na výrobu domáceho oleja nájdeme nasledujúce:

  • Mandľový olej: Táto báza je obzvlášť bohatá na zdravé mastné kyseliny a vitamíny (najmä vitamín E), čo jej dodáva vynikajúce zvlhčovacie vlastnosti, ktoré vašu pokožku hydratujú a lubrikujú. Okrem toho je mandľový olej vďaka svojmu silnému zvlhčujúcemu účinku obzvlášť účinný pre citlivú a suchú pokožku.
  • Jojobový olej: je veľmi hustý, vyzerá ako druh vosku. Táto báza tiež vyniká ako predchádzajúca pre svoje silné zvlhčovacie vlastnosti. Aj keď je prospešná pre všetky typy pleti, jojoba je veľmi účinná na atopickú alebo veľmi citlivú pokožku.
  • Olej z pšeničných klíčkov: tento ropný produkt sa vyznačuje svojou bohatosťou na vitamín E a ďalšie látky s antioxidačnými vlastnosťami. Vďaka nim má olej z pšeničných klíčkov zvlhčovacie a opravné vlastnosti, vďaka čomu je veľmi efektívny na starnúcu alebo veľmi suchú pokožku.
  • Hroznový olej: Je to najobľúbenejšie medzi terapeutmi a masérmi, pretože je to dosť ľahký a penetračný produkt, takže sa pokožkou ľahko vstrebáva. Okrem toho sa odporúča pre všetky typy pleti, pretože má veľmi nízku mieru alergických reakcií.
  • Olej z lieskových orechov: vďaka vysokému obsahu vitamínu A a E a minerálnych látok, ako je draslík a vápnik, má táto báza silnú hydratačnú kapacitu. Pre svoje regeneračné a antioxidačné vlastnosti je vhodný aj pre všetky typy pleti.


Mastné základy na výrobu domácich olejov na masáže tela

Keď už ste si vybrali niektorý z olejových základov, ktoré sme vám odporučili na výrobu vlastného domáceho masážneho oleja, bude čas zvoliť sekundárne prísady a dokončiť prípravu tohto prírodného lieku. Medzi najvhodnejšie éterické oleje na zmiešanie so základným olejom nájdeme nasledujúce:

  • Škorica: má spazmolytické a obehové vlastnosti, čo zlepšuje prietok krvi a zmierňuje svalové kŕče.
  • Santalové drevo- Obsahuje spazmolytické a protizápalové vlastnosti, takže je ideálny na zmiernenie nepohodlia. Okrem toho jeho relaxačná sila tiež pomáha znižovať svalové napätie.
  • Čierne korenie: olej z tohto korenia je silný protizápalový prostriedok, ktorý pomáha zmierňovať nepohodlie vo svaloch.
  • mäta: má protizápalové, stimulačné a vazokonstrikčné vlastnosti, preto sa odporúča pri masážach zameraných na zníženie zadržiavania tekutín a kŕčových žíl.
  • Ruže: Má upokojujúce, relaxačné a protizápalové vlastnosti, takže je veľmi užitočný pri relaxačných masážach a na zmiernenie bolesti svalov.
  • Pelargónie: obsahuje obehové vlastnosti, ktoré aktivujú prietok krvi v našom tele. Okrem toho jeho adstringentné vlastnosti pomáhajú znižovať ochablosť a podporovať svalový tonus.
  • Jazmín: vďaka svojim aromatickým vlastnostiam je tento olej obzvlášť vhodný na relaxačné masáže.

Ako si vyrobiť domáce éterické oleje na masáže - recepty

Teraz, keď poznáme najvhodnejšie prísady na výrobu domáceho éterického oleja pre masáže, je tu niekoľko receptov podľa typu masáže. Vyberte si z nasledujúcich receptov a potom postupujte podľa ďalších krokov:

Éterické oleje na relaxáciu masáží tela

  • 120 ml hroznového alebo mandľového oleja.
  • 10 kvapiek pelargónového éterického oleja.
  • 15 kvapiek ružového éterického oleja.
  • 8 kvapiek jazmínového oleja.

Éterické oleje pre lymfatické a obehové masáže

  • 120 ml jojobového oleja
  • 10 kvapiek ružového éterického oleja.
  • 15 kvapiek mätového oleja.
  • 10 kvapiek jazmínového oleja.

Éterické oleje na terapeutické a masážne masáže

  • 3 lyžice hroznového alebo lieskového oleja.
  • 9 kvapiek škoricového éterického oleja.
  • 10 kvapiek santalového oleja.
  • 6 kvapiek paprikového oleja.

Ako krok za krokom pripraviť domáce masážne oleje

  1. Nech už si vyberiete akýkoľvek recept, najskôr do nádoby pridajte doplnkové oleje a premiešajte, aby sa dobre zriedili.
  2. Teraz pridajte základný olej do tej istej fľaše a znova premiešajte.
  3. Nakoniec zavrite nádobu a uložte ju na chladné a tmavé miesto, aby vydržala dlhšie.


Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako si vyrobiť domáce éterické oleje na masáž, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.