Ako zabrániť plesni nechtov

The pleseň nechtov alebo onychomykóza Je to veľmi častý stav, ktorý postihuje hlavne chodidlá a je spôsobený mikroskopickými parazitmi nazývanými „dermatofyty“, ktoré sa množia vo vlhkom prostredí a v čase vysokých horúčav. Pleseň nechtov spôsobuje zmeny farby, tvaru a štruktúry nechtov a v najvážnejších prípadoch môže dokonca viesť k úplnému zničeniu postihnutého nechtu. Preto je také dôležité rozpoznať jeho príznaky a vyliečiť ho čo najskôr. Okrem toho je to tiež možné zabrániť plesni nechtov uvedieme do praxe sériu jednoduchých tipov, podrobne si ich ukážeme v nasledujúcom článku OneHowTo.

Postupujte nasledovne:

Aby ste sa vyhli plesni nechtov, je nevyhnutné ich udržiavať ruky a nohy vždy čisté a suché Je nevyhnutným opatrením na zabránenie výskytu plesní na nechtoch. Je nevyhnutné dodržiavať správnu hygienu, najlepšie pomocou gélu s neutrálnym pH, ktorý zabráni podráždeniu pokožky a zníženiu jej obranyschopnosti. Navštívte články Tipy na čistenie rúk a Tipy na čistenie nôh, aby ste zaistili správnu hygienu.

Veľmi dobre osušte ruky a nohy po ich umytí a dokonca aj po vykonaní fyzických cvičení, pretože najbežnejšie je, že chodidlá nôh sú spotené. Ovplyvňuje najmä oblasti náchylné na infikovanie plesňami, ako sú medzery medzi prstami. Toto opatrenie je nevyhnutné, pretože vlhkosť podporuje a podporuje vývoj plesní.

Nechty majte krátke a perfektne upravené Je tiež dôležité neustále predchádzať plesniam nechtov a vzniku ďalších stavov, ako sú zápaly, nechty nechtov atď. V prípade nechtov na nohách sa pokúste urobiť rovný a čistý strih, aby ste nezanechali nepravidelné okraje a nezastrihávali rohy nechtov. Teda zabránime tomu, aby tieto bunky narástli do kože, čím vznikne to, čo poznáme ako zarastené nechty.

Je vhodné predtým vyčistiť a vydezinfikovať nástroje, ktoré používame na manikúru a pedikúru, a vyhnúť sa ich zdieľaniu s inými ľuďmi.

Vždy noste obuv na verejných miestach ako sú pláže, telocvične, bazény, sauny alebo spoločenské sprchy, pretože ísť naboso je jedným z najjednoduchších spôsobov infikovania plesňami. Rovnako sa na čistenie na vlhkých miestach odporúča používať rukavice, aby sa zabránilo hubám nechtov.

Pleseň nôh má tendenciu sa vyvíjať v tých častiach, ktoré sú pod väčším tlakom. Preto, aby sa zabránilo plesniam nechtov, je nevyhnutné ich nosiť Pohodlné topánky ktorá umožňuje nohe dostatočný priestor na „dýchanie“ a použitie priedušné ponožky alebo pančuchy. Pokúste sa vetrať topánky, ktoré ste nosili celý deň v noci, a vyhýbajte sa zdieľaniu obuvi, ponožiek a pančúch, aby ste predišli plesňovej infekcii.

Používanie niektorých konkrétnych výrobkov ako napr mastencový prášok ktoré sú dobré na zníženie vlhkosti v chodidlách príp hydratačné krémy ktoré udržujú pokožku hydratovanú a zabraňujú vzniku rán alebo odrenín, môžu byť pri ochrane pred výskytom plesní na nechtoch priaznivé.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako zabrániť plesni nechtov, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Obrázok hmotnosti a tela.