Ako predchádzať a liečiť vypadávanie vlasov

Strata vlasov je to niečo, čo zažívajú muži a ženy v určitom období svojho života. Príčinou vypadávania vlasov môže byť stres, infekcie pokožky hlavy, nesprávna strava, hormonálne poruchy a prirodzené starnutie. Androgénna alopécia a alopécia areata sú najbežnejšie formy vypadávania vlasov. Dobrá správa je, že v niektorých prípadoch existuje spôsob, ako zabrániť vypadávaniu vlasov.

Postupujte nasledovne:

Stravujte sa zdravo. Diéta pozostávajúca z celozrnných výrobkov, ovocia, zeleniny a chudého mäsa poskytuje telu všetky potrebné vitamíny, minerály a aminokyseliny. Uistenie, že ste správne kŕmení, zabezpečí, že vaše: vlasy zostaň zdravý a silný.

Pravidelne cvičte, aby ste udržali dobrý prietok krvi a správne zdravie. Pomôže vám to tiež predchádzať určitým chorobám, ktoré môžu spôsobiť strata vlasov.

Používajte výrobky určené pre váš typ vlasov. Musíte vedieť, aký typ vlasov máte, aby ste zabránili vypadávaniu vlasov alebo ich liečili prirodzene. Rovné vlasy vyzerajú, keď sú zdravé, lesklé a elegantné. Vlnité vlasy môžeme klasifikovať ako jemné, stredné a husté alebo hrubé. Stredne kučeravé vlasy majú tri textúry: voľné kučery, pevnejšie a vlnitejšie kučery.

Ak trpíte, obráťte sa na svojho lekára Strata vlasov v dôsledku choroby. Niektoré choroby, ako je lupus alebo cukrovka, môžu spôsobiť, že ľudia stratia vlasy. Stratu vlasov môžu spôsobiť aj stavy, ako je syndróm polycystických vaječníkov (PCOS), menopauza alebo tehotenstvo.

Vyvarujte sa noseniu účesov, ktoré vás ťahajú za vlasy, pretože tieto môžu spôsobiť ťahovú alopéciu. Účesy, ktoré zvyčajne spôsobujú toto ochorenie, sú vrkôčiky a pevné chvosty.

Nepoužívajte chemikálie, ktoré sú škodlivé pre vaše vlasy. Tieto výrobky môžu poškodiť pokožku hlavy a spôsobiť ťažnú alopéciu. V niektorých prípadoch je pokožka hlavy tak poškodená, že nedochádza k rastu vlasy je to nemožné. Tento problém môže spôsobiť použitie chemikálií, ako sú relaxačné prostriedky, permanentné pery a farby na vlasy. Je rozumné obrátiť sa na stylistu, ktorý je vyškolený na prácu s typom vlasov, aby aplikoval chemikálie.

Ak si chcete vlasy umývať každý deň, vyberte jemný šampón. Ľudia s mastnými vlasmi by mali používať výrobky špeciálne určené pre ich typ vlasov. Tieto výrobky by sa nemali zneužívať, ako môžu poškodiť si vlasy. Ľudia s kučeravými alebo vlnitými vlasmi pociťujú väčšie škody a suchosť ako ľudia s rovnými vlasmi. Ľudia s kučeravými alebo vlnitými vlasmi by sa mali vyhýbať tepelným produktom, pretože by mohli spôsobiť lámanie vlasov.

Ponechajte si čisté a suché vlasy. Na vlhkých alebo špinavých vlasoch sa môžu množiť kvasinkové infekcie, ako je napríklad lišaj. Tomuto ochoreniu musíte zabrániť tak, že vlasy a pokožku hlavy budete udržiavať čisté a suché.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako predchádzať a liečiť vypadávanie vlasov, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.