Domáce lieky na stratu brucha a pásu


Chcete znížiť brucho a pás? Potom by ste mali začať meniť svoje návyky, staviť na vyváženú stravu a cvičenie na spaľovanie tukov nahromadených v tele. Okrem toho však existujú aj niektoré domáce opravné prostriedky na stratu brucha a pásu ktoré využívajú vlastnosti niektorých doplnkov alebo potravín a ktoré nám pomôžu rýchlejšie schudnúť.

Je potrebné poznamenať, že všetky tieto prostriedky, ktoré vám poskytneme, sú zbytočné, ak ich nesprevádzate zdravou výživou, ale ak je to váš prípad, začlenenie niektorých z týchto metód urýchli vaše chudnutie a dosiahne viditeľné účinky v krátkom čase. čas. V tomto jednom článku Howto navrhujeme najlepšie domáce lieky na zníženie bruška a vyformovanie pásu, venujte pozornosť!

Register

  1. Citrónový nálev na stratu brucha
  2. Šťava na stratu telesného tuku
  3. Zelený čaj na zníženie brucha
  4. Zelerová polievka na spálenie tuku
  5. Ďumbier stratiť bruško
  6. Artičoková voda na spaľovanie tukov

Citrónový nálev na stratu brucha

Ak chcete prísť o brucho a pás, okrem zdravej výživy s nízkym obsahom tukov si môžete pomôcť niektorými zoštíhľujúcimi vlastnosťami prírodných produktov, ktoré bežne doma máte. Toto je prípad citrónu, citrusového ovocia, ktoré je ideálne na chudnutie, pretože má ideálne vlastnosti pre túto funkciu: urýchľuje metabolizmus kvôli kyseline askorbovej, ktorú obsahuje, a navyše, lepšie vstrebáva tuk zabránenie jeho akumulácii v tele ako nasýtených tukov.

Citrón je tiež perfektnou prísadou na maximálne čistenie tela, pretože pôsobí ako prírodné diuretikum, takže dosiahneme telo bez toxínov a odstránime nahromadenie zadržiavaných tekutín, to znamená, že znížime výskyt celulitídy.

Aby som to pripravil domáci liek na stratu brucha a pásu budete potrebovať iba:

  • 3 citróny
  • 1 pohár vody

Zmiešajte šťavu z citrónov a každé ráno vypite pohár, pokiaľ je to možné, s teplou vodou, aby ste tiež využili výhody, ktoré vám prináša pohár citrónu s teplou vodou na prázdny žalúdok. Ak vám chutí príliš nechutí, odporúčame na vylepšenie pridať malé sladidlo alebo stéviu.


Šťava na stratu telesného tuku

Ďalším z najlepších liekov na stratu brucha a pásu je príprava prírodného džúsu z potravín, ktoré môžu prirodzeným spôsobom zvýšiť stratu tukov. K tomu vám ponúkneme nápoj, ktorý obsahuje jedlá ako napr. ananás a ľanové semienko pretože sú ideálne na vylučovanie tekutín, uspokojenie našej chuti do jedla a spaľovanie nahromadeného tuku. V tomto ďalšom článku HowTow vám povieme, ako schudnúť pomocou ľanového semena, aby ste poznali viac vlastností, ktoré vám tento doplnok dáva.

Budete musieť:

  • 1 pohár vody
  • 1 plátok ananásu
  • 1 polievková lyžica ľanového semena
  • Šťava z 1 citróna

Ak chcete pripraviť túto šťavu, stačí vložiť všetky prísady do mixéra a zmiešať ich, aby ste získali homogénnu šťavu. Potom môžete nápoj scediť, aby ste si v ňom uchovali len najlikvidnejšiu časť, ale v organizácii UNCOMO vám odporúčame, aby vám ak mu hrčky nevadili, ho nenamáhajte, aby ste lepšie využili všetky jeho účinky.

Vezmite si tento prírodný džús každý deň, keď sa zobudíte po dobu 2 týždňov a uvidíte, ako je vaše chudnutie oveľa efektívnejšie. Samozrejme: vždy by to malo byť sprevádzané cvičením a zdravou stravou, inak sa nedočkáte výhod.

V tomto ďalšom článku navrhujeme viac šťavy na chudnutie brucha a pásu.

Zelený čaj na zníženie brucha

Medzi najlepších infúzie brušného tuku Zelený čaj vyzdvihujeme ako jeden z najpopulárnejších a najpoužívanejších na celom svete. Táto infúzia sa v skutočnosti stala populárnou na celom svete vďaka tomu, že dosahuje zvyšujú denný kalorický výdaj, urýchľujú metabolizmus a pôsobia močopudne, preto nám poskytuje tri výhody, ktoré sú optimálne pre stratu nahromadeného tuku a pre štíhlejšie telo.

Vďaka svojmu močopudnému účinku je zelený čaj ideálny na čistenie tela, vylučovanie toxínov a tiež na znižovanie zadržiavania tekutín, na zlepšenie pokožky a na zmiernenie celulitídy. Z tohto dôvodu sa odporúča, aby ste vypili 2 alebo 3 poháre zeleného čaju denne (nikdy nie viac ako 3) a kúsok po kúsku začnete vidieť viditeľné výsledky.

Zelerová polievka na spálenie tuku

Ďalším z najlepších domácich produktov na chudnutie a pásu je príprava polievky so zelerom Táto zelenina je ideálna na to, aby nám pomohla vylúčiť tuk z tela, pretože má veľmi málo kalórií, veľa vlákniny (a preto veľmi zasýti) a je väčšinou vyrobená z vody, takže je veľmi očistná.

Existuje mnoho spôsobov, ako sa vziať zeler na chudnutie napríklad ho zahrňte do šalátov, do zeleniny a podobne. Ale jedným z najefektívnejších spôsobov je príprava vývaru z tejto zeleniny, ktorá navyše po zmiešaní s väčším množstvom vody zvýši jej čistiaci účinok. Na prípravu tohto receptu budete potrebovať:

  • 6 tyčiniek zeleru
  • 1 lyžica olivového oleja
  • 1 cibuľa
  • Korenie
  • 1 liter vody
  • 1 bobkový list

Na prípravu tohto receptu budete musieť iba vložiť ingrediencie do veľkého hrnca a nechať ich hodinu dusiť. Ak chcete, aby jedlo bolo chutnejšie, odporúčame vám do vody pridať tabletu so zeleninovým vývarom, čím získate intenzívnejšiu a lahodnejšiu chuť.


Ďumbier stratiť bruško

Ďumbier je tiež skvelým spojencom, ktorý nám pomáha stratiť pás a brucho a tým dosiahnuť štíhlejšie a viac definované telo. Dôvodom je, že koreň zázvoru má vlastnosti spaľovania tukov ktoré urýchľujú metabolizmus, a preto spôsobujú, že naše telo spaľuje viac kalórií za deň bez vykonávania väčšej aktivity. Okrem toho je táto liečivá rastlina tiež protizápalová, a preto vám pomôže dosiahnuť ploché brucho a rozptýliť plyn alebo nadúvanie.

Najlepším spôsobom, ako využiť vlastnosti zázvoru, je pripraviť si nálev s týmto koreňom; Takto budeme môcť jeho výhody využívať každý deň a postaráme sa o to, aby ich telo správne asimilovalo. Ak vám tento nápoj celkom nechutí, môžete si na kuchynské taniere posypať aj zázvor.

Tu je viac domácich liekov na spaľovanie brušného tuku, ktoré by vás mohli zaujímať.

Artičoková voda na spaľovanie tukov

V rámci najlepšie jedlá na chudnutie Zvýrazňujeme artičoky, pretože je to zelenina, ktorá poskytuje veľmi málo kalórií, ale je veľmi bohatá na vlákninu, a preto dokáže výrazne uspokojiť našu chuť do jedla prirodzeným spôsobom.

Ak teda chcete stratiť brucho a pás, budete musieť do svojej stravy pridať iba túto zeleninu alebo si tiež pripraviť dokonalý nápoj, aby ste dosiahli náš cieľ: artičoková voda. Je to veľmi očistný a zasýtený nápoj, ktorý vám pomôže schudnúť a mať štíhlejšie a pevnejšie telo. Budete na to potrebovať nasledujúce zložky:

  • 2 artičoky
  • 1 liter a pol vody
  • Šťava z 1 citróna

Prvá vec, ktorú budeme musieť urobiť, je dať hrniec s vodou do varu. Medzitým olúpeme artičoky, aby zostali iba s jadrom a eliminovali najtvrdšie listy. Nechajte ich povariť 20 minút, potom preceďte, aby zostala iba tekutina. Potom pridajte citrónovú šťavu a piť tento nápoj pred každým jedlom.


Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Domáce lieky na stratu brucha a pásu, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Obrázok hmotnosti a tela.