Ciao, CELLULITE: s týmito tipmi sa už neuvidíme
Našli sme definitívny manuál, ako sa zbaviť celulitídy toto leto 2019, a povieme vám všetky triky, ktoré obsahuje.
1-9
Celulitída vypnutá, „operácia bikín“ zapnutá
Aj keď sme vám už povedali, ktorý je najefektívnejší sprej na odstránenie celulitídy a aké dva cviky robí napríklad Miranda Kerr, aby vyzerala skvele v lete, zatiaľ sme vám nepovedali čo je celulitída naozaj a ako to mozes natrvalo eliminovat. Preto sme sa uchýlili k radám lekára Electa Navarrete. Vyriešila všetky naše pochybnosti a teraz s vami zdieľame jej odpovede.
@belenhostalet
Čo je to celulitída?
"Celulitída je prejavom patológie. Je to prejav na koži cievnych a hormonálnych problémov a zlých stravovacích návykov vo forme opuchov na začiatku, ktoré vedú k fibróze", vysvetľuje lekár. Potom v prvom rade potvrdíme, že dodržiavanie vyváženej stravy, ktorú odborníci odporúčajú, je nevyhnutné.
@abikiniday
Celulitída sa objaví skôr, ako si myslíte
Prekvapí vás to, ale podľa doktora Electa Navarrete sa zistilo, že „celulitída sa začína rozvíjať pubertou a dá sa pozorovať od 18 rokov“. Preto je nevyhnutné pravidelne cvičiť od malička. Rada trénera celebrity V tomto ohľade nám môžu veľmi pomôcť.
@ cellfina
Môžeme zabrániť vzniku celulitídy?
Electa Navarrete ubezpečuje, že „ak vezmeme do úvahy, že keďže sme žena, máme riziko, že ňou budeme trpieť, musíme preto všetci venovať pozornosť a starať sa o svoje stravovacie návyky, obehový, hormonálny a lymfatický systém“. V tomto zmysle je dôležité vylúčiť z našej stravy všetky potraviny, ktoré obsahujú cukor, aj keď sa to nezdá.
@abikiniday
Ako odstrániť celulitídu?
„Liečba celulitídy, ako sú prístroje a mezoterapia, je doteraz založená na zoslabení alebo upokojení celulitídy, ale neodstraňuje ju, pretože má tendenciu sa znovu objavovať. V súčasnosti je jedinou liečbou, ktorá celulitídu natrvalo eliminuje, Cellfina, ošetrenie dostupné v mojej ordinácii v Somosaguas Medical Center (Madrid) “, potvrdzuje lekár. A je to, že trvalé odstránenie celulitídy je veľmi komplikované, preto je najlepšie vyhnúť sa jej vzhľadu cvičením a správnou stravou.
@anamoyacalzado
Liečba celulitídy: ako často?
"Liečba Cellfina sa vykonáva v jednom sedení. V prípadoch, keď je celulitída veľmi rozsiahla v zadnej a prednej časti stehna, je dôležité urobiť ďalšie sedenie neskôr, a teda pracovať aj v oblastiach, ktoré predtým neboli liečené", vysvetľuje.lekár. Čo znamená, že sa môžeme celulitídy NAVŽDY zbaviť.
@blacklimba
Liečba celulitídy doma
„Aby sme celulitídu skryli, môžeme sa pokúsiť urobiť stravu čo najvyváženejšiu a vyhnúť sa potravinám, ktoré sú zápalové,“ vysvetľuje lekár. „V prípade nanášania produktov musíme používať krémy, ktoré pôsobia chladne / chladne, zvyšujú odtok lymfy a môžu dočasne skryť celulitídu,“ hovorí. Na konci galérie vám povieme, ktoré produkty, ktoré to vedia, sú zápalové, a preto ich musíte zo svojej stravy vylúčiť.
@blacklimba
Majú strie niečo spoločné s celulitídou?
„Strie sú spôsobené rozpadom kolagénu v koži, aj keď niekedy sú spôsobené náhlym prírastkom hmotnosti,“ hovorí lekár. To potvrdzuje, že sú to úplne odlišné veci, a preto sa s nimi zaobchádza rovnako.
@melisavillareal
Doktor Electa Navarrete rieši naše pochybnosti o celulitíde
Electa Navarrete má diplom z medicíny a chirurgie na Technologickom inštitúte v Santo Domingu (Dominikánska republika), magisterský titul z estetickej medicíny na univerzite v Córdobe a špecializuje sa na biochémiu. Rozvíjame niektoré z bodov, o ktorých sme hovorili v tejto galérii nižšie.
@doctoraelectanavarreteThe zápalové jedlá, ktorým sa treba vyhnúť Ak chcete znížiť alebo zabrániť výskytu celulitídy na tele, sú:
- Alkohol: pretože spôsobuje podráždenie a zápal pažeráka, hrtana a pečene.
- Mliečne výrobky- Aj keď to nie je nevyhnutné, mliečne výrobky môžu spôsobiť podráždenie žalúdka, zápchu, hnačky, kožné vyrážky alebo akné.
- červené mäso: Pretože podľa vedcov z University of San Diego v Kalifornii obsahuje molekuly, ktoré má naše telo problémy s trávením.V tomto zmysle je lepšie zvoliť si najskôr rastlinné bielkoviny a skombinovať ich so živočíšnymi bielkovinami z bieleho mäsa a rýb.
- Rafinovaný: pretože sú to prázdne kalórie. Je potrebné staviť na celozrnné potraviny, pretože obsahujú vlákninu a pomáhajú nám regulovať prechod črevom.
Na druhej strane je nevyhnutné pravidelne cvičiť, celkovo sa starať o stravu a piť dostatok vody. V tomto zmysle sme vám už povedali, aké cviky môžete cvičiť doma, ak nemáte čas chodiť do posilňovne a aké zdravé recepty si môžete pripraviť v čase večere, ak si nechcete pokaziť úsilie, ktoré ste počas celej doby vyvíjali. deň.