5 kanálov YouTube, ktoré sa majú trénovať počas karantény koronavírusov

Zostať doma neznamená ležať na gauči, pozerať série a jesť popcorn. Ak plánujete dobre, môžete sa dostať do formy aj s najlepšími kanálmi YouTube.

Už sme vám povedali, ako prekonať prácu na diaľku doma, ktorú vláda odporučila ako sériu opatrení na boj proti pandémii. Ale, byť doma neznamená, že musíš zostať v pokoji. Ak patríte k tým, ktorí sa bez posilňovne nezaobídu a bojíte sa straty svojej fyzickej formy, je ideálny čas začať sa dostávať do formy pomocou fitness tutoriálov na YouTube. Potrebujete iba jednu priestranná izba, karimatka a motivácia.

1. TÓNUJTE SI TO

Dievčatá Tone It Up majú na svojom kanáli YouTube takmer 700 000 predplatiteľov, a je, že ich cvičenia sú ideálne na to, aby ste mali dobre naladené telo. Majú tiež knihu, ako detoxikovať svoje telo, aby ste začali od nuly a dostali sa do formy.

2. XHIT DENNE

Ak ste fanúšikom Hollywoodske celebrity, tento kanál budete nepochybne milovať. Tu ti povedia ako získať zadok Kardashianiek, Abs Miley Cyrus alebo tónované ruky Beyoncé. Najbližšie je mať doma osobného a exkluzívneho trénera.

3. VIRTUÁLNY GYM

Režírované Patry Jordan, je jedným z kanálov YouTube venovaných fitnes s najväčším počtom predplatiteľov a je ním ideálne na tréning s efektívnymi rutinami, aj keď máte málo materiálu. Ak máte legíny, máte tréning!

4. FITNESS POPSUGAR

Réžia: Anna Renderer žena, ktorá vycvičila veľa hollywoodskych herečiek. Na tomto kanáli nájdete napríklad tréning, ktorým sa riadia anjeli Victoria's Secret alebo rôzne tréningy ako niektoré inšpirované tanečníkmi a iné s technikami boxu. Aby sa nenudili.

5. TANCUJTE S JESSICOU

Ak ste jedným z nich nemôžu ísť deň bez tanca, tento účet YouTube nesie vaše meno. Nájdete v ňom choreografie v rytme piesní Spice Girls, Taylor Swift, Sia alebo Michael Jackson, s ktorými si môžete zatancovať a nacvičiť si zábavu, uvoľňujú stres a získavajú endorfíny.