Kaia Gerber: Diéta z arašidového masla, aby ste zostali fit

Modelka Kaia Gerber si vyšla kúpiť arašidové maslo a my vám prezradíme, prečo ho berie a ako na to

Supermodelka Kaia Gerbers tým úžasným chlapom, ktorý ju katapultoval na výslnie napriek tomu, že je taká mladá, bola chytená, ako sa vracia do svojho parížskeho hotela s hrncom arašidového masla v rukách. ale Čo je to, čo viedlo vrcholových k nákupu tejto kalorickej bomby? Verte tomu alebo nie, krém cachuete sa používa pri mnohých diétach, aby sa udržala línia. Povieme vám, aké má vlastnosti a ako ich môžete konzumovať.

Arašidové maslo má veľa výhod

Medzi výhodami začlenenia arašidového masla do našej stravy vyniká napríklad množstvo vitamínov, ktoré nám poskytuje. Je veľmi dobrý napríklad pre vegánsku stravu, pretože má veľa bielkovín. V rámci jedál rastlinného typu sa veľmi odporúča. Aj keď ako vždy musíme byť opatrní a prečítať si štítky uistite sa, že neobsahuje okrem iného konzervačné látky alebo slnečnicový olej. Trik je vždy vyhnúť sa potravinám, ktoré majú na štítkoch nečitateľné zložky. Čím viac komponentov o označovaní vieme, tým lepšie.

V čom nám ešte arašidové maslo pomáha? Keďže jeho základnou zložkou sú arašidy a toto je jeden z najviac odporúčaných orechov, dá sa to povedať krém, ktorý Kaia konzumuje, je nabitý Omega 3, veľmi zdravý olej, ktorý nielen zlepšuje náš črevný priechod a napätie, ale tiež pôsobí ako silný antioxidant, vďaka ktorému naša pokožka vyzerá hladšie a mladšie.

Ako môžeme konzumovať arašidové maslo?

Nerobte si starosti s hľadaním tohto produktu, pretože sa už predáva takmer na všetkých komerčných povrchoch. Ak sa však chcete ubezpečiť, že sú všetky ingrediencie stopercentne prírodné, je najlepšie navštíviť bylinkára. S arašidovým maslom môžete pripraviť napríklad prírodné zmrzliny na báze jogurtu. Musíte len dať zmes do formy na zmrzlinu a pripraviť sa na ne. Použite ho tiež ako maslo na svoje hrianky a nezabudnite ho použiť ako základ pre šalátové dresingy. Jedna čajová lyžička je dosť. Pamätajte, že konzumácia týchto hyperkalorických prísad v miernom množstve je nevyhnutná.