Pilar Rubio a tabuľka cvičení, ktoré môžete robiť kdekoľvek
Moderátorka a modelka Pilar Rubio, ktorá bola nedávno matkou, nám predstavuje cvičebný stolík, ktorý sa dá zvládnuť dokonca aj s kočiarom vášho dieťaťa!
Moderátorka Pilar Rubio nahrala na sociálne siete video, na ktorom ju vidíme cvičiť cvičenie s kočíkom svojho dieťaťa uprostred parku. Aj keď na Instagrame vidíme iba kúsok, celý klip je na kanáli YouTube modelu tiež. Jeho iniciatíva je skvelým nápadom pre všetky tie mamičky, ktoré keďže zostávajú doma so svojimi najmenšími, majú málo času starať sa o seba.
Nové tréningové video na mojom kanáli! Naučím vás svoju rutinu cvičenia, aby ste mohli športovať vonku bez toho, aby ste toho potrebovali príliš veľa. Dúfam, že sa vám budú páčiť. Objatie! #TrainingMAMMY. 📽 @ adrianmadrid__, 💪 @ noetodea, 👗 @ raquelcostastylist
Publikácia zdieľaná Pilar Rubio (@pilarrubio_oficial) dňa
Prostredníctvom vášho videa Pilar Rubio posiela správu všetkým matkám na svete a je to tak, že ak chcete, môžete. Spojiť materský život so životom ženy, ktorá sa o seba rada stará, je možné, ak človek použije dostatočnú predstavivosť na to, aby prekonal nápady, ako je Pilar.
Cvičenia, ktoré Pilar Rubio praktizuje, sú jednoduché. Nie je to kulturistická tabuľka, ale rutina na tonizáciu celého tela a neustále odstránenie ochabovania najmä v oblasti krídiel netopiera, puzdier, zadku a brucha. Pamätajte, že výsledok všetkých cvičení a športu alebo gymnastiky, ktoré cvičíme, zvyšuje správna strava a konzumácia dostatočného množstva vody. Základom správneho fungovania nášho tela sú živiny, hydratácia a odpočinok a cvičenie je málo užitočné, ak tieto veci ignorujeme.