Návod na použitie: ako používať krém na opaľovanie tým, že demontujete mýty

Je potrebné sa opaľovať kvôli syntéze vitamínu D. Musíte sa natrieť krémom pol hodiny pred opaľovaním? Tieto mýty objasňujeme pomocou rôznych odborníkov.

Odpovedáme na všetky mýty o slnečných krémoch a o tom, ako by sme ich mali používať.

Nedávna štúdia OCU odhalila, že 94% populácie si natiera krémy na opaľovanie na dovolenke (na pláži alebo v horách), ale nie pri outdoorových aktivitách, tvrdí nedávna štúdia uskutočnená OCU. Ale čo ďalšie dni v roku? „Každý musí prijať opatrenia a krém je iba jedným z nich,“ vysvetľujú profesionálni dermatológovia firmy Organic Sun, špecializovanej na solárny kréms ekologickou certifikáciou.

Odborníci objasňujú, že okrem používajte krém na opaľovanieVšetci by sme sa mali vyhýbať vystaveniu sa slnku počas poludňajších hodín, zostať hydratovaní alebo nosiť svoju obľúbenú šatku, aby sme chránili vašu hlavu pred slnkom (rovnako ako štýlové značky). Zatiaľ všetky rozumné rady, ktorými sa určite budete riadiť. Možno sa však budete riadiť aj inými odporúčaniami alebo vytvoríte ďalšie polovičné pravdy o slnení. Prezrite si ich všetky a toto leto noste opaľovací krém ako profesionál.

Je opaľovanie zdravé?

Odpoveď odborníkov na túto otázku je jednomyseľná: NIE. „Opaľovanie nie je synonymom zdravia"Hovoria. Dermatológovia vysvetľujú, že jedna vec je mať svetlý tón a druhá, ísť na pláž s úmyslom opaľovať sa:" Popálenie je veľmi dôležitým rizikovým faktorom pre vznik rakoviny kože, ktorej výskyt je veľmi dôležitý. je taká vysoká kvôli životnému štýlu, ktorý nás vedie k dlhodobému vystavovaniu sa. “Aby ste sa vyhli popáleninám, noste vždy vysoko ochranný krém.

Musíte sa opáliť, aby ste syntetizovali vitamín D.

Falošné, podľa konzultovaných odborníkov. Aj keď je pravda, že syntéza vitamínu D sa získava prostredníctvom Vystavenie slnku„Sú chvíle, keď to už nie je stimulované,“ vyriešia sa. Presne z tohto dôvodu nie je potrebné tráviť hodiny na slnku, aby naše telo získalo výhody tejto zlúčeniny.

Krém musíte natrieť najmenej pol hodiny pred opaľovaním

Tento mýtus súvisí s myšlienkou, že opaľovací krém trvá asi 30 minút. Niečo z toho Španielska akadémia dermatológie a venerológie minulé leto mali na starosti jej popretie. Asociácia vydala vyhlásenie, v ktorom ubezpečila, že „absorpcia ultrafialového žiarenia z ochranný krém je účinný od okamihu aplikácie, hoci sa nestabilizuje do 10. minúty. „Napriek tomu tím odborníkov odporúča aplikovať ho pred odchodom z domu a pri príchode na pláž, k bazénu alebo na pole.

Dať si opaľovací krém jedenkrát denne je dosť

Dermatológovia to ubezpečujú fotoochrana je súbor opatreníPreto je zameranie iba na krém chybou, pretože „nie je jediný alebo najlepší, nechýba ani oblečenie, tieň a čiapky“. Preto nech sme akokoľvek pohodlní, keď ležíme na piesku, v hojdacej sieti v bazéne alebo sedíme na terase, nesmieme zabudnúť na obozretnosť a uvedomiť si, že chránič nestačí. Ako varujú odborníci, účel opaľovacích krémov Nejde o dlhší pobyt na slnku, ale o lepšiu ochranu počas tejto doby.

Teraz, keď viete, ako používať krém na opaľovanie na odbornej úrovni, pozrite sa na výber krému na opaľovanie ktoré odporúčame.

1-7

Ochranný opaľovací krém Eco Facial SPF 50, organické slnko

Chráňte pokožku tvárou v tvár škodlivým účinkom vystaveniu slnečnému žiareniu, zabráneniu výskytu škvŕn a liečbe rôznych typov hyperpigmentácie zvnútra. Pomáha upokojiť pokožku a vyhnúť sa zápalu a boj proti starnutiu fotografií (26,50 EUR).

Primátor

Tvár opaľovacích krémov, rituály

Rýchlo sa vstrebávajúci intenzívny hydratačný krém. Chráni pokožku pred predčasným starnutím spôsobeným UVA a UVB lúčmi a podporuje opaľovanie (15,50 EUR).

Rituály

Chránič tela SPF 50, Muti

Vďaka zloženiu bohatému na kyselinu hyalurónovú hydratujú pokožku do hĺbky a chránia ju pred suchosťou a napätím typickým pre opaľovanie (42 eur).

Muti

Emulzia na opaľovanie, Avène

Emulzia s vysokou ochranou pre normálnu až zmiešanú citlivú pokožku tváre (16,85 eur).

Avène

krém na tvár SPF 30, Shiseido

Vysoko ochranný krém vyvinutý špeciálne pre pokožku tváre, ktorý zintenzívňuje svoju činnosť pri kontakte s vodou, potom a teplom. Perfektné na prevenciu sucha a / alebo drsnosti a s textúrou, ktorá nezanecháva stopy alebo biele zvyšky (41,39 EUR).

Shiseido

Gélový opaľovací krém, Isdin

Jeho gélová povrchová úprava ponúka okamžitý ochladzujúci účinok a zároveň chráni pokožku pred UVB a UVA žiarením pomocou veľmi vysokej ochrany SPF 50+ (25,99 EUR).

Isdin

Suchý krém na opaľovanie, Biotherm

Opaľovací krém na tvár so suchou povrchovou úpravou a vylepšenou ochranou filtra. Ľahká a nemastná textúra, obohatená o oxid kremičitý a perlit, ktorý absorbuje pot a lesk z pokožky a zanecháva suchý a matný povrch (21 eur).

Biotherm