Toto je šport, ktorý trénuje Mónica Cruz a ďalšie známe osobnosti, aby sa dostali do formy
Vieme, ako slávny vlak a ako sa pripravujú na prevádzku bikín, a tento rok to môžete urobiť aj z domu ako oni.
Vieš Baletný strih? Je to šport, ktorý celebrity praktizujú, aby získali „skvelé telo“ zábavnou formou.
Inaugurovať jar je synonymom, najmä v časoch pandemický, na zahájenie sezóny terasy, predjedlá vonku a dlho po hodinách na slnku. Ale medzi trstinou a trstinou, medzi tapou a tapou ... náš portrét v bikiny je to zakreslené ako vo fatamorgáne na opačnom chodníku. Čo urobíme? Vzdáme sa plánu? Nie môj Bože! Kľúč je vždy v rovnováhe a flexibilite.
Ak odpočívame každý deň, nosíme pri sebe vyvážená strava a dostatočne hydratujeme, všetko je kompenzované. Ale k tomuto zoznamu domácich prác, aby sme si zarobili „neskoro“, musíme pridať fyzickú aktivitu. Ak ste v tomto smere neboli v priebehu roka dostatočne aplikovaní, nebojte sa! Vieme ako to riesisprevádzka bikiny slávny a to športhotovosť Cvičia. Povieme vám to!
1-8
Monica Cruz sa vzdáva Ballet Fit
Tanec je veľkou vášňou Monica od jeho detstva a dospievania. Umelec bol vyškolený v odbore Kráľovské tanečné konzervatórium a bol súčasťou spoločnosti sedem rokov Joaquin Cortes. Neskôr hral Silvia Jauregui tri roky a šesť sezón v sérii Krok vpred Anténa 3.
Aj keď sa nikdy úplne neodpojila od tanca, dlho sme ju nevideli pózovať ako tanečnica. Túto jar sme ju mohli v tejto role vidieť opäť vďaka Baletný strih. Táto disciplína, ktorá kombinuje fitnes s tancom, aby tonizovala celé telo a súčasne dosiahla emočnú harmóniu, si podmanila nielen Monica Cruz ale aj mnoho ďalších slávnych.
Baletný strih
Ballet Fit, nový módny šport
Monica Cruz Práve dovŕšil 44 rokov a jeho postava a flexibilita sú závideniahodné. Z tohto dôvodu to okrem iného vieme Baletný strih je to vysoko efektívna disciplína. Vieme, že inak by sa herečka do toho nepustila Gloria Morales, jej zakladateľka, jej dôvera. Sláva Je náročná a povzbudzujúca učiteľka. Je presvedčená, že „dobrý tréner nie je ten, kto dokáže motivovať veľa ľudí, ale ten, kto dokáže mnohokrát povzbudiť jedného človeka.“ “ A zdá sa, že s Monica Cruz to je presne to, čo dosiahla.
Baletný strih
„Som nadšený z mojich hodín baletu“
Monica Cruz sa priznal, že je potešený zo svojich zasadnutí o Baletný strih prostredníctvom príbehov cez váš oficiálny profil používateľa Instagram. A čo viac, v spomínanej sociálnej sieti bol vytvorený prominentný priečinok, ktorý obsahuje videá a obrázky z jeho priebehu.
Baletný strih
Do sietí disciplíny spadol aj Raquel Sánchez Silva
„Športová disciplína si objednáva moju myseľ a balet je umelecká disciplína, ktorou môže byť aj šport,“ vysvetlil na svojom instagramovom účte Rachel Sanchez Silva. „Pre mňa je to dokonalá kombinácia medzi krásnym a éterickým a fyzickým ... dosiahnutím toho takmer viscerálneho vnemu,“ dodala moderátorka. „Hladkajte vzduch, zatiaľ čo vo svalových rohoch cítite hlboký úsek, ktorý ste ešte necítili,“ pokračoval. A uznala: „Som nadšená, že som sa stretla Gloria Morales, tvorca Baletný strih.
Raquel tiež tvrdila, že chce napredovať, a sľúbila, že sa bude v príbehoch (a zvýrazneniach) podeliť o videá cvičení s ich príslušnými opravami na tele a skutočným príkladom s Sláva.
Baletný strih
Toto je Ballet Fit podľa Raquel Sánchez Silva
„Je to veľmi tvrdé a krásne školenie!“, Komentovala moderátorka na Instagrame. Čo ak. Niekedy sa k tomu pridala dávka dopytu a sebadisciplíny nad rámec práce endorfíny ktoré sa vytvárajú, keď človek vykonáva fyzickú aktivitu, predstavuje silnú injekciu šťastia.
Baletný strih
Rossy de Palma nezaostáva
Rossy de Palma sa stala známou ako "dievča Almodóvar" vďaka filmom ako Ženy na hranici nervového záchvatu. Dalo by sa teda povedať, že dokonale stelesňuje úlohu ženy Baletný strih. Aj keď ide o disciplínu, ktorá nechápe pohlavie, pohlavie, vek, rasu alebo náboženstvo, nesmieme zabúdať, že v sociálnych sieťach zakladateľ Baletný strih volá si “NapadnutýNa tomto obrázku teda nevidíme iba jednu, ale „dve ženy na pokraji nervového zrútenia“, ktoré nájdu svoju únikovú cestu v balete. Baletný strih Je to ten málo času, ktorý si dávame, len aby sme každým spôsobom rástli a rozširovali sa až do neba.
Baletný strih
Pre všetkých
Vo veku 56 rokov so svojimi sympatiami, charizmou a ohromnou osobnosťou Rossy de Palma sa pripravuje na to, že bude obľúbeným študentom najviac fit baletu.
Baletný strih
K praxi sa pripája Anabel Pantoja
„Prisahám ti, že ma nikdy nenapadlo, že s tým toľko spálim a pohnem sa. Zdá sa to jednoduché a nič ťažké, ale snažiť sa ... moje tváre hovoria za všetko,“ povedal. Anabel Pantoja. The prominent, ktorá koncom minulého roka Anabel predstavil svoju knihu Zachráň ma plán pre curvys, sa tiež pripojil k praxi Baletný strih. Každý týždeň si to užívame Instagram prostredníctvom svojich stretnutí, ktoré nám ukazujú, že vytrvalosť je kľúčom k úspechu a že môžeme dosiahnuť všetko, čo sme si predsavzali.
Baletný strihChceli by ste si zacvičiť Ballet Fit?
Baletný strih práve uviedla na svoje vlastné webové stránky prvé štúdio venované výlučne tejto disciplíne, ktorá kombinuje balet Y. fitnes v efektívnom tréningu. Populárna značka sa rozhodla pre živé hodiny s obmedzenou kapacitou uprednostňovanie posturálnej korekcie študentov, také dôležité pre správne vykonávanie cvičení. Toto rozhodnutie robí rozdiel vo väčšine virtuálnych tréningových priestorov, ktoré zvyčajne ponúkajú obsah na požiadanie. Ballet Fit ponúka viac ako 30 týždenných živých kurzov s maximálnou kapacitou osem osôb a s možnosťou úvodných kurzov alebo úrovne pre mierne pokročilých. Štúdio taktiež ponúka možnosť prenájmu osobného tréningu prostredníctvom poukazov na osem a 20 tried.
"Bolo nám úplne jasné, že naši inštruktori nemôžu stratiť podstatu kurzov tvárou v tvár. Vykonávanie cvičení v nevhodnej polohe môže spôsobiť neočakávanú bolesť a chceme sa mu vyhnúť. Budeme pokračovať v personalizovanom zaobchádzaní a nespúšťajte oči z našich študentov. zefektívnite tréning, zlepšite vytrvalosť, flexibilitu a silu pri tanci, “zdôrazňuje Gloria Morales.Skupinu inštruktorov vybral tím Baletný strih a zaručujú najlepšie triedy v tejto disciplíne. Pre používateľov, ktorí uprednostňujú trénovanie vlastným tempom, sa dostanú do predaja Balet Fit doma. Kompletný kurz pod vedením Gloria Morales s 25 videami usporiadanými do troch progresívnych modulov vysokej kvality v obraze a zvuku.Vstúpte do sveta Baletný strih Je to veľmi jednoduché. Musíte sa iba zaregistrovať www.studio.balletfit.es, zvoľte úroveň a čas a poďme tancovať! Každý, kto sa zaregistruje, má nárok na bezplatnú skúšobnú triedu. Nie je potrebné mať žiadny druh špeciálneho materiálu okrem opory, aj keď sa odporúča mať baletnú tyč. Baletný strih má na predaj vlastnú remeselnú drevenú tyč.