Ako zvoliť slnečný ochranný faktor


Príchod vysokých teplôt pozýva na aktivity vonkajšie: pikniky, prechádzky, cvičenie mimo telocvične a samozrejme nádherné výlety do pláž dlho očakávaný po celý rok. A hoci to všetko znie veľmi komicky, musíte tomu čeliť zodpovednosť starať sa o svoju pokožku a neriskovať svoje zdravie, preto vám na OneHowTo.com dávame kľúče, aby ste vedeli ako zvoliť slnečný ochranný faktor

Postupujte nasledovne:

Voľba slnečného ochranného faktora bude zásadne závisieť od typ pokožky máte, ak ide o veľmi ľahkú farbu pleti, ktorá sa ľahko spáli na slnku, ak máte trochu odolnejšiu pokožku alebo ste tmavá. Vždy by ste mali používať krém na opaľovanie, pretože UV a UVA lúče sú pre vašu pokožku veľmi škodlivé

Výrobky s SPF od 2 do 10 sa považujú za výrobky s nízkou ochranou, výrobky v rozmedzí od 15 do 20 sú strednou ochranou a výrobky v rozmedzí od 30 do 50 alebo viac majú vysokú ochranu.

Začína sa to stanovením toho, ako dlho trvá, kým pokožka horí na slnku bez ochrany, čo vám umožní počítať, pretože SPF súvisí presne s časom, počas ktorého je naša pokožka „v bezpečí“ pred slnečnými lúčmi bez spálenia. Svetlá pokožka zvyčajne trvá 3 až 5 minút, menej citlivá 10 a viac, zatiaľ čo tmavá pokožka môže trvať až 40 minút bez spálenia

Vynásobením tohto času koeficientom SPF uvedeným v produkte získate počet minút, ktoré ste chránení, napríklad ak si bez použitia produktu vypálite 5 minút a vyberiete si ochranný prostriedok s SPF 15, bude vám to 75 minút. chránené pred UV a UVA lúčmi.ak na to produkt upozorňuje

Berte do úvahy, že musíte použiť špeciálny produkt na tvoja tvár pretože pokožka je citlivejšia a jemnejšia, s vyšším SPF a iným pre zvyšok vášho tela

Je vhodné zvoliť produkt podľa činnosťAk ste športovec, kúpte si chránič odolný proti potu a vode, rovnako je vhodné zvoliť detské prezentácie pre malé deti a vodnú kozmetiku na tvár.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako zvoliť slnečný ochranný faktor, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.

Tipy

  • Nezabudnite, že dokonalé opálenie je také, ktoré vyzerá dobre a udržuje nás zdravých
  • Škvrny a stopy na pokožke, predčasné starnutie a rôzne druhy rakoviny sú iba niektorými z účinkov nadmerného vystavenia slnku bez ochrany. Berte to do úvahy