Aká je ajurvédska masáž
Ájurvéda je slovo tvorené výrazmi „dĺžka života“ a poznanie. “Je to starodávny tradičný indický liek, ktorý sa zameriava na telo aj myseľ, ako prostriedok riešenia problémov súvisiacich s oboma. Podľa tejto filozofie sú v jednotlivcovi prítomné tri prvky, ktoré ho kombinujú, aby bol jedinečný: oheň, vzduch a zem. Táto masáž umožňuje nájsť riešenie vyhodnotením problému pacienta terapeutom a vytvorením individualizovanej liečby, ktorá ho charakterizuje a znamená jeho úspech. Podľa záveru terapeuta vykoná najvhodnejšiu ajurvédsku masáž. Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto zvláštnom spôsobe riešenia problémov, vysvetlíme vám to v tomto článku na tému OneHowTo ako je to ajurvédska masáž.
Postupujte nasledovne:
Ajurvéda je založená na dôležitosti, ktorú dáva interakcia a rovnováha medzi mysľou, telom a duchom. Harmónia medzi týmito tromi prvkami závisí od energie každého človeka, a preto sa ajurvéda snaží pomocou masáže pomôcť jednotlivcovi cítiť sa dobre. Ajurvédske masáže nielen zmierňujú bolesť, ale pôsobia preventívne aj zlepšením obehu, posilnením lymfatického systému a očistením a revitalizáciou tela.
Interakcia medzi pacientom a terapeutom je nevyhnutná, a to tak pre dobré pochopenie problému terapeutom, ako aj pre terapeuta pri uplatňovaní najvhodnejšej liečby pomocou ajurvédskej masáže. Splatné, osobná pozornosť je základná s cieľom zvýšiť šance na úspešnú liečbu. Keď má terapeut jasno v probléme pacienta, je na čase zvoliť typ ajurvédskej masáže, ktorá sa má vykonať, a oleje, ktoré sa majú aplikovať.
V ajurvéde je veľké množstvo olejov, ktoré sa dajú použiť pri ajurvédskych masážach. Preto výber správneho oleja je nevyhnutné vedieť liečiť problémy pacienta. Medzi rôznymi dostupnými olejmi sa rozlišujú dve veľké skupiny: základové oleje a iné oleje. Zatiaľ čo základné oleje sú pri liečbe najdôležitejšie, ostatné slúžia ako doplnok. Niektoré oleje, ktoré sa nanášajú na pokožku, sa ajurvédskou masážou dostanú do najhlbších vrstiev. Mnoho použitých olejov je: sezamový olej, kokosový, mandľový, slnečnicový alebo ricínový olej. Použité oleje by v žiadnom prípade nemali obsahovať žiadny typ chemickej látky, ale mali by byť úplne biologické.
Prvok, ktorý odlišuje túto masáž od ktorejkoľvek inej, je jej energetická úvaha prítomné v ľudskom tele pri liečbe. V ajurvéde sa volajú energetické problémy doshas a sú liečené prostredníctvom ajurvédskych masáží. V rámci týchto problémov súvisiacich s energiou alebo dóšami existujú rôzne typy v závislosti od vzťahu tejto energie k určitej časti tela. Tiež problémy spojené s centrálnym nervovým systémom sa nazývajú vata. Niektoré z výhod získaných pri ajurvédskej masáži sú:
- Posilňuje imunitný systém.
- Zvýšte flexibilitu svalov.
- Pomáha vyvážiť energiu pacienta s telom, mysľou a duchom.
- Zlepšuje krvný obeh a omladzuje pokožku.
- Eliminuje stres a uvoľňuje nervový systém, takže pacient je uvoľnenejší.
Každá relácia má a trvanie hodiny a pol približne, aj keď predchádzajúci rozhovor medzi pacientom a terapeutom si vyžaduje aj čas, ktorý je potrebné pridať.
Pred začatím ajurvédskej masáže by ste mali prostredníctvom komunikácia medzi pacientom a terapeutom, medzi ktorými sú: pokožka, metabolizmus, spánok atď. Po rozhovore medzi pacientom a terapeutom tento vyhodnotí energetické problémy alebo dóše a určí typ oleja, ktorý použije na ich ošetrenie, ako aj tlak, ktorý použije pri ajurvédskej masáži.
Ako sme už vysvetlili predtým, myseľ je základným faktorom, takže terapeut podporuje nechajte prázdnu myseľ a vyhýbať sa myšlienkam, ktoré môžu mať vplyv na relaxáciu. Prostredie musí byť vhodné, takže svetlo by nemalo byť intenzívne, teplota by mala byť príjemná, aby sa pacient mohol cítiť príjemne, a na stimuláciu relaxácie sa používa hudba. Ako vidíme, do úspechu dobrej ajurvédskej masáže zasahuje niekoľko faktorov: niektoré závisia od pacienta, iné od terapeuta, zatiaľ čo niektoré sú externými prvkami, ako je hudba a teplota.
Ak vás tento článok zaujal, odporúčame:
- Aká je švédska masáž.
- Aká je masáž shiatsu.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Aká je ajurvédska masáž, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.