Ako urobiť masáž tváre proti vráskam
The masáže tváre Je neuveriteľné, že nás fyzicky i psychicky uvoľnia, ale vedeli ste, že revitalizáciou svalov sú tiež skvelým prostriedkom na boj proti vráskam? Máte pravdu, je to úplne bezbolestná a super efektívna technika, ktorá nám umožňuje aktivovať krvný obeh v tvári, spevniť tkanivá a zmierniť tie vrásky, ktoré sú viditeľnejšie a znižujú mladistvosť pokožky. A čo je najlepšie, môžeme sa masírovať každý deň, keď máme pár minút. Pokračujte v čítaní tohto článku o službe OneHowTo a objavujte krok za krokom, ktorým sa treba riadiť urobte masáž tváre proti vráskam.
Postupujte nasledovne:
Daj si a Masáž tváre každý večer alebo čas od času pre seba je ideálne oživiť všetky svaly tváre a prispieť k redukcii alebo eliminácii tých výraznejších vrások. Okrem toho je to jednoduchá technika, ktorá zabráni tvorbe nových výrazových línií a ochablosti.
Podľa odborníkov na zdravie pokožky, tento typ protivráskové masáže tváre hlásia sa Výhody ako tie, ktoré podrobne uvádzame nižšie:
- Stimulujú produkciu fibroblastov a kolagénu, čo zlepšuje pružnosť a pevnosť pokožky.
- Podporujú mikrocirkuláciu pokožky, ktorá je vynikajúca na udržanie dobrého tonusu tkanív a na otvorenie tých oblastí, kde sa objavujú vrásky.
- Potvrdzujú svaly tváre.
- Zlepšujú tón pleti.
- Zmierňujú opuch tváre.
Pred začatím masáže vám na zvýšenie jej anti-age účinku odporúčame, aby ste ju nanášali súčasne Krém proti vráskam obvykle alebo, ak chcete, s prírodný olej indikované na omladenie pokožky. Táto druhá možnosť ponúka neuveriteľné výsledky a existujú oleje, ktoré obsahujú antioxidanty, vitamín E a minerály, vynikajúce na vyživovanie pokožky zvnútra a na boj proti viditeľným známkam starnutia.
Najlepšou alternatívou je arganový olej, jojobový olej, hroznový olej, šípkový olej a olej z pšeničných klíčkov. V článku Prírodné oleje na elimináciu vrások môžete vidieť konkrétne vlastnosti každého z nich.
Budete si musieť iba naliať niekoľko kvapiek vybraného oleja na prsty a začať robiť masáž tváre, ako vysvetľujeme v nasledujúcich krokoch.
Pre správne vrásky a pokúste sa znížiť svoju viditeľnosť, kľúčový krok je a masáž na základe krúživých pohybov. Nasledujúca metóda vám pomôže zmenšiť všetky vrásky a výrazové čiary bez ohľadu na oblasť, kde sa nachádzajú. Kroky, ktoré musíte dodržiavať, sú:
- Ukazovákom a prostredníkom jednej ruky natiahnite oblasť pokožky, kde sa nachádza vráska, ktorú chcete korigovať.
- Druhou rukou si dajte trochu krému alebo oleja proti starnutiu na koniec ukazováka.
- Týmto ukazovákom potom urobte malé kruhové masáže po celej dĺžke vrásky, od začiatku do konca.
- Pohyb vykonávajte niekoľko sekúnd, pričom pokračujte v napínaní pokožky, aby ste stimulovali cirkuláciu v danej oblasti a umožnili výživným látkam proti starnutiu aplikovaného pleťového mlieka dobre preniknúť do pokožky a pôsobiť.
Okrem krúživých pohybov môžete robiť lokalizované masáže na redukciu vrások v špecifických partiách tváre. Berte na vedomie nasledujúce odporúčania:
- Pre vrásky na čele: Produkt proti starnutiu musíte nanášať pohybmi nahor, to znamená od vrchnej časti obočia po líniu vlasov.
- Pre vrásky v strednej časti tváre: v takom prípade by ste mali krém proti starnutiu rozotrieť zvnútra na konce tváre a poskytnúť tak „liftingový“ efekt. Budete musieť napnúť pokožku a dobrým spôsobom, ako to urobiť, je položiť ruky tak, aby boli vaše prsty prepletené na úrovni nosa, a prsty si odložte, zatiaľ čo si ruky priložíte k vonkajším častiam tváre.
- Pre vrásky na brade: naneste produkt zhora smerom ku krku tak, aby sa pokožka brady natiahla. Položte si dva ukazováky ohnuté tesne pod bradu a palcami vykonajte pohyb napínaním pokožky a robte kruhové masáže.
- Pre vrásky okolo úst: položte jednu ruku na každé líčko a pomocou cikcakových pohybov masírujte pokožku.
- Pre vrásky očí: Naneste polkruhy na výrobu produktu, najskôr do hornej časti od slzy v smere k spánku, a keď skončíte, opakujte rovnaký pohyb v dolnej časti oka.
Ak vás tiež zaujíma, aké ďalšie jednoduché pohyby vám môžu pomôcť udržať tvár mladšiu a hladšiu, nenechajte si ujsť článok Najlepšie cviky na boj proti ochabnutej tvári.
The pokožka krku a dekoltu Je mimoriadne jemný, preto je tiež vhodné venovať mu pozornosť a masáž predĺžiť, aby ste sa vyhli vzniku nepekných vrások v tejto oblasti. Ak to robíte pravidelne a chránite túto oblasť pred UV lúčmi pomocou opaľovacích krémov s vysokým faktorom, budete môcť oveľa dlhšie predvádzať krásny a mladistvý výstrih.
Na redukciu vrások v tejto oblasti musíte prstami masírovať krk krúživými pohybmi a prepracovať sa až k hornej časti krku. Potom urobte hnetací pohyb, ktorým napnite pokožku smerom nahor, počnúc oblasťou dekoltu a končiac krkom.
Na záver vám ukážeme veľkolepý krok do okysličovať tkanivá, Podporujú produkciu kolagénu, a tým prispievajú k mladosti pokožky. Ak to chcete vyskúšať, musíte to urobiť dať veľmi rýchle štipky v hornej oblasti líca a po stranách čeľuste podľa kontúry tváre. Vyskúšajte, výsledky vás prekvapia!
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako urobiť masáž tváre proti vráskam, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.