Ako zabrániť plešateniu u žien


Asi 90 percent vlasov na pokožke hlavy rastie tempom asi jeden centimeter za mesiac. Zvyšok vašich vlasov je v takzvanej „pokojovej fáze“. Asi po troch až štyroch mesiacoch sa vaše „odpočívajúce vlasy“ prirodzene zmenšia, tieto vlasy sa nahradia novými vlasmi. Avšak niektoré ženy strácajú viac vlasov ako zvyčajne, čo vedie k plešatosti. V niektorých prípadoch sa tomu dá vyhnúť a v iných vypadávanie vlasov je možné minimalizovať.

Budete musieť:

Postupujte nasledovne:

Stravujte sa zdravo. Kompletná strava so všetkými základnými minerálmi a vitamínmi je veľmi prospešná pre všeobecné zdravie, ale je obzvlášť užitočná prevencia ženskej plešatosti. Niektoré vitamíny najmä podporujú rast vlasov a udržiavajú vlasové folikuly zdravé, aby vám vlasy nevypadli. Vitamíny, ako je kyselina para-aminobenzoová (PABA) a vitamín B, ktorý sa nachádza v celých zrnách, pečeni a obličkách, zabrániť vypadávaniu vlasov, ako vitamíny A a C.

Ak máte zdravotný stav, ktorý spôsobuje vypadávanie vlasov, začnite s vhodnou liečbou predpísanou lekárom. Strata vlasov môže byť spôsobená chorobami ako lupus a cukrovkaa lieky, infekcie a hormonálne problémy. Váš lekár môže predpísať lieky na nápravu akejkoľvek nerovnováhy v hormónoch alebo ak máte nerovnováhu, napríklad aktívnu alebo nadmerne aktívnu štítnu žľazu. Len čo liek napraví nerovnováhu, vypadávanie vlasov sa musí zastaviť.

Skontrolujte, či váš účes alebo režim starostlivosti o vlasy nespôsobujú vypadávanie vlasov. Stiahnuté účesy, ako sú vrkôčiky a chvosty, a použitie stiahnutých natáčok alebo kúr s horúcim olejom môžu spôsobiť nadmerné predĺženie ťahu za vlasy, čo vedie k takzvanej strate vlasov.genetická alopécia„Tomuto typu plešatenia môžete zabrániť uvoľnením účesu a opatrnosťou pri ošetrovaní, ktoré na vlasy používate.

Aplikujte minoxidil (Rogaine) na pokožku hlavy, aby ste oddialili alebo zabránili ženskej plešatosti, čo je dedičná plešatosť. Minoxidil je dostupný bez lekárskeho predpisu. Môžete tiež použiť liek nazývaný finasterid, ktorý je viazaný na lekársky predpis. Možno budete musieť počkať až šesť mesiacov, kým budete môcť zistiť, či tieto lieky účinkujú.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako zabrániť plešateniu u žien, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Obrázok hmotnosti a tela.

Tipy

  • Niektorým ženám vypadávajú vlasy zhruba tri mesiace po narodení dieťaťa. Toto je hormonálny problém, ktorý sa napraví, akonáhle sa hormóny vrátia na hladinu pred tehotenstvom.