Ako zabrániť vráskam na čele

Strata kolagénu a elastínu z pokožky, ku ktorej dochádza starnutím, je hlavnou zodpovednosťou za vznik vrások na tvári. Existujú však oblasti, ktoré majú tendenciu starnúť skôr ako iné, napríklad čelo, a v takom prípade sa môžu objaviť aj predčasne v dôsledku výrazov tváre, ktoré neustále vráskavajú túto časť tváre alebo iných faktorov, ako je napríklad zlá starostlivosť o pleť, a strava bez základných vitamínov a minerálov, dlhé slnečné žiarenie atď. Ak chcete vidieť svoje čelo úplne hladké a bez známok starnutia, ktoré vás nútia zakryť ho bohatou a hustou ofinou, venujte pozornosť tomuto článku OneHowTo. Ukážeme vám všetko, čo musíte urobiť zabrániť vráskam na čele.

Hĺbkové čistenie a hydratácia tváre
Používanie krémov proti starnutiu
Potraviny ako prevencia proti vráskam
Chráňte pokožku pred slnečným žiarením
Masáže olejmi proti vráskam
Sledujte svoju mimiku

Hĺbkové čistenie a hydratácia tváre

Vieme, že čistenie pokožky tváre dvakrát denne je nevyhnutné, aby sa zabránilo predčasnému poškodeniu v dôsledku hromadenia zvyškov, nečistôt, stôp make-upu atď., Ale to samo o sebe nestačí a je to tak, že ak si chceme zachovať mladosť našej pokožky a zabránenie vzniku vrások, musíme tiež vykonať a hĺbkové čistenie tváre raz za mesiac. Rozdiel je v tom, že pri tomto type čistenia sa pokožka zvnútra okysličuje a jej bunková regenerácia sa vykonáva vynikajúcim spôsobom, čo umožňuje oddialiť starnutie a zobraziť žiarivejšiu a krásnejšiu tvár.

Túto kúru si môžete nechať urobiť v profesionálnom kozmetickom centre, ale je možné ju vykonať aj doma, pričom zohľadníte nasledujúce skutočnosti: Kroky:

Umyte si tvár studenou alebo teplou vodou a použite čistiaci prostriedok na tvár prispôsobený vašej pokožke. S výberom toho najvhodnejšieho vám pomôžeme v článku Ako si vybrať čistiaci prostriedok na tvár.
Uvoľnite všetky svoje tvárové svaly jemným masírovaním čela, brady, mračenia a krku.
Naneste pílingový krém na celú tvár, aby ste odstránili odumreté bunky pokožky.
Nastriekajte na otvorené póry, aby následné ošetrenie lepšie preniklo do pokožky.
Na záver naneste pleťový toner na osvieženie pokožky a neskôr obvyklý hydratačný krém. Pamätajte, že tento posledný produkt by sa mal používať každý deň a tesne pred líčením.

Používanie krémov proti starnutiu

Ak je váš cieľ zabrániť vráskam na čele, musíte vedieť, že po určitom veku nestačí pokožku hydratovať, ale že sú potrebné aj iné druhy kozmetiky, ako napr. krémy proti starnutiu. Jeho použitie sa odporúča od 25 rokov a je to tým, že s pribúdajúcim časom klesá produkcia kolagénu a elastínu, čo spôsobuje, že pokožka stráca pružnosť a pružnosť a stáva sa obeťou vrások.

Pokožka na čele, ktorá je jednou z oblastí, v ktorej sú príznaky starnutia viditeľné rýchlejšie, si vyžaduje aplikáciu krémov proti vráskam obohatených o omladzujúce zložky, ako je vitamín A, C a E, kolagén, AHA, elastín, kyselina glykolová atď. Aplikujte si ho rovnomerne na celú tvár v noci pred spánkom, aby ste dosiahli čo najpriaznivejšie účinky.

Potraviny ako prevencia proti vráskam

Jedným zo základných aspektov, ktoré je potrebné opraviť, aby sa oddialilo starnutie pokožky a zabránilo vráskam na celej tvári, je kŕmenie. Myslite na to, že to, čo jete denne, je to, čo vyživuje pokožku zvnútra a nevyhnutne sa odráža na vzhľade vašej pokožky.

Existuje množstvo potravín, ktoré vynikajú ako dobrá alternatíva udržujte pokožku mladú a zabrániť jej predčasnému starnutiu, a to sú tieto:

Zelená zelenina: brokolica, kapusta, špenát, žerucha, mangold, čakanky.
Ovocie: citrusy, avokádo, kivi, papája, hrozno, čučoriedky.
Ryby bohaté na omega 3
Potraviny bohaté na vitamín E.
Olivový olej
Ľanové semená
Kurkuma

Okrem dodržiavania zdravej výživy nezabudnite na dôležitosť hydratácie tela pitím medzi 1,5 až 2 litrami vody denne. Týmto jednoduchým zásahom pomôžete svojej pokožke byť v perfektnom stave a eliminovať toxíny.

Chráňte pokožku pred slnečným žiarením

Určite ste to už počuli nespočetnekrát: slnko je pre zdravie pokožky nesmierne škodlivé, najmä ak sa mu dlhodobo vystavujeme alebo pokožku nechránime správne. Medzi hlavné účinky, ktoré má na pokožku, patrí starnutie UVA lúče poškodzujú kolagénové vlákna a preto podporuje tvorbu vrások, okrem škvŕn a popálenín, ktoré môže spôsobiť.

Ďalším tipom, ktorý by ste mali mať na pamäti, aby ste zabránili vráskam na čele, sú chráňte pokožku tváre pred slnečným žiarením Vždy nanášajte krém s vysokým ochranným faktorom, minimálne 30, vyhýbajte sa dlhému slnečnému žiareniu a používajte kozmetiku s integrovaným UV filtrom. Mnoho ďalších podrobností nájdete v článku Ako chrániť pokožku pred slnečným žiarením.

Masáže olejmi proti vráskam

Ďalej odhaľujeme jeden z najlepších kozmetických trikov, ktoré môžete doma zaviesť do praxe, aby ste zabránili vzniku vrások na čele. Je o vykonajte lokalizovanú samo-masáž pomocou prírodného oleja s vlastnosťami proti starnutiu. Týmto znovu aktivujete krvný obeh oblasti, spevníte svaly a zlepšíte pružnosť a pevnosť pokožky.

V prvom rade odporúčame výber oleja proti vráskam, ako je argánový, jojobový, hroznový, šípkový alebo pšeničný klíčok. Ďalej nalejte niekoľko kvapiek vybraného oleja na končeky ukazováka a prostredníka a začnite ho nanášať smerom hore na čelo od obočia po miesto, kde vlasy dorastajú. Nakoniec to urobte vodorovne od jedného chrámu k druhému a dotýkajte sa výrazových čiar.

Ak budete túto kúru opakovať každý deň, uvidíte, že údržba mladej a žiarivej pleti vás bude stáť veľmi málo práce.

Sledujte svoju mimiku

Mnoho žien má silné línie čela Napriek tomu, že sú mladí, je to tak, že sa objavujú nielen kvôli veku, ale aj výsledkom výrazy tváre ktoré zahŕňajú túto oblasť tváre. Napríklad, ak máte vo zvyku veľa dvíhať obočie alebo sa neustále mračiť, je veľmi pravdepodobné, že výrazové čiary budú na vašom čele viditeľné skôr, ako ste čakali.

Môžete si byť vedomí týchto druhov gest a vyhýbať sa im počas dňa, aby vrásky na čele neboli také výrazné a hlboké.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako zabrániť vráskam na čele, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.