Ako mať krásne prsia

Tvar, veľkosť a turgor našich prsníkov závisí od niekoľkých faktorov, jedným z najdôležitejších je genetika. Každý prsník sa líši od jednej ženy k druhej, môžu byť ochabnutejšie, menšie, s väčšími alebo farebnejšími bradavkami ... Dôležité a podstatné je, aby ste sa so svojím prsníkom cítili bezpečne, pohodlne a sebavedome. Nezáleží na tom, či je viac alebo menej veľký alebo viac zvädnutý alebo ochabnutý, akýkoľvek prsník je krásny, ak viete, ako ho vylepšiť. Malé prsia sa dajú nosiť bez podprsenky a veľké prsia zvyšujú dekolt, veľmi veľký hrudník však môže spôsobiť bolesti chrbta. V tomto článku s témou HowTow vám dáme niekoľko tipov ako mať krásne prsia mať typ hrudníka, aký máš.

Naozaj viete, aká je vaša veľkosť podprsenky?
Ako poznať veľkosť podprsenky
Hydratujte a chráňte pokožku prsníkov
Ďalšie triky, ako mať krásne prsia
Posilnite si hruď oblečením

Naozaj viete, aká je vaša veľkosť podprsenky?

Predsa každá žena má iné prsia Môžete sa riadiť niektorými tipmi, aby vyzerali krajšie. Okrem toho existuje veľa vecí, ktoré robíme zle, bez toho, aby sme si to uvedomovali, napríklad nosenie podprsenky, ktorá nie je taká, akú by sme mali mať. Vieš to presne akú máš veľkosť podprsenky? Ak ste práve odpovedali áno, gratulujeme, ste jedným z mála, ktorí presne vedia, aká je vaša veľkosť.

Aby sa pochválili krajšie prsia Je dôležité venovať pozornosť veľkosti podprsenky, ktorú nosíme, a v prípade potreby ju zmeniť. Podprsenka, ktorá je vzadu stiahnutá hore, znamená, že je to pre našu veľkosť malá podprsenka. Naopak, ten, ktorý je trochu voľný, je veľký a nielen vzadu, môže byť dobrý do šírky, ale zlý do šálky, v presvedčení, že takto sú naše prsia ľahšie a lepšie. Toto je veľmi častá chyba nielen preto, že si myslíte, že zavalité prsia sú lepšie, ale aj preto, že mnoho žien ju používa na zväčšenie veľkosti podprsenky, čo môže spôsobiť pokles prsníkov v dôsledku zotrvačnosti hmotnosti.

Ideálne je nájdi presnú veľkosť a hľadajte ju v obchodoch, keď potrebujete nové spodné prádlo. Zdá sa to absurdné, ale nie je to tak, nielen esteticky to bude vyzerať škaredo, ale iná veľkosť podprsenky môže dokonca spôsobiť bolesť chrbta, napríklad keď je malá. Drvený hrudník ho tiež môže utláčať a poškodiť vaše zdravie.

Ako poznať veľkosť podprsenky

Pozrime sa, ako sa to meria veľkosť podprsenky. Mnoho žien si myslí, že kvôli vyššiemu počtu majú viac pŕs, ale mýlia sa. Ak si myslíte, že mať 90 má viac hrudníka ako 85, mýlite sa. Tieto čísla označujú šírku chrbta, ale nie veľkosť pŕs, ktorá je daná košíčkom podprsenky označeným písmenom.

Ak chcete vedieť svoju veľkosť, vezmite si jednu krajčírsky meter a najskôr si ho položte okolo hrudníka a prechádzajte chrbtom pod prsiami, obklopte si trup a uvidíte, aký je vysoký. K tomuto rozmeru musíte pridať 15 a dá vám veľkosť podprsenky (číselná hodnota). Ak vám napríklad poskytne veľkosť, ktorá neexistuje vo veľkosti podprsenky, napríklad 88, zaokrúhli sa nahor. . Mnoho ľudí je prekvapených, pretože keď sa zmerajú, vidia, že majú na sebe viac alebo menej, ako by mali.

Po prijatí tohto opatrenia musíte urobiť presne to isté, ale tentoraz meranie obrysu na najvýraznejšej časti vašich pŕs, čo je zvyčajne bradavka. Zmerajte obrys okolo hrudníka a cez chrbát. Poskytne vám číselnú hodnotu, ktorú musíte vyhľadať, aby ste zistili, aký pohár používate (A, B, C, D ...). Môžete sa preto riadiť nasledujúcou tabuľkou (pozri tabuľku na obrázku).

Je pravda, že ak máte veľmi vysoký pohár a menšiu veľkosť chrbta, s najväčšou pravdepodobnosťou si budete musieť zobrať veľkosť väčšiu, pretože aj keď je váš chrbát menší, hrudník zväčšuje kontúru a hoci pre tento veľký hrnčeky existujú nie vo všetkých obchodoch nájdete pomer, ktorý hľadáte. To sa však deje iba vo veľmi nevyvážených pomeroch, napríklad ak ste veľmi nízki a operovali ste si hrudník veľmi veľkým objemom, pretože podprsenky sa zvyčajne kompenzujú. Napríklad by bolo ťažké nájsť 85 E (aj keď existujú). Z tohto dôvodu, keď má žena operovaný hrudník, hovorí sa, že sa jej veľkosť zväčšuje, aj keď v skutočnosti by sa malo povedať, že to, čo sa zväčšuje, je kalíšok.

Hydratujte a chráňte pokožku prsníkov

S odstupom času pokožka stráca elastín a kolagén a to spôsobí, že stratí pevnosť. K tomu dochádza na koži hrudníka, ktorá navyše kvôli hmotnosti mliečnych žliaz spôsobuje jej pokles. Ovplyvňujú tiež ďalšie faktory, ako je dojčenie. Niektoré však dobré starostlivosť o hrudník Môžu vám pomôcť, aby ste kedykoľvek vyzerali pekne, okrem správneho použitia podprsenky, ako sme už videli.

Napríklad je veľmi dôležité začať starostlivosťou hydratácia pokožky prsníkov a chrániť ho pred slnkom. Aby pokožka hrudníka vyzerala nádherne, je nevyhnutná hydratácia rovnako, ako je to dôležité aj pre zvyšok tela. Okrem toho je pokožka na hrudi tenšia a hoci veríme, že nevysušuje, robí to veľmi ľahko.

Poznač si to dekolt Je to časť pokožky, ktorá je obnažená, rovnako ako tvár, a kontaminujú ju vonkajšie látky. Je dôležité udržiavať ju hydratovanú a navyše zabrániť tvorbe strií. Ak ste navyše porodili a dojčíte, je vhodné použiť a spevňovací krém. Po nanesení krému urobte malé kruhové masáže, čím aktivujete prietok krvi v okolí a krémy sa tak lepšie vstrebávajú.

Nezabudnite na Ochrana pred slnečným žiarením. Nielen v lete, ale počas celého roka a to nielen preto, aby sme sa vyhli možným chorobám, ako je rakovina kože, ale aj preto, že slnko starne našu pokožku. Tiež, ak patríte k tým, ktorí to robia topless buďte opatrní so slnkom na bradavkách, pretože by ich mohlo viac zafarbiť. A ak máte jazvy po operácii hrudníka, zvýšte ochranu v oblasti, pretože by ich mohla tiež zafarbiť a zanechať na nich stopu. Dobrá hydratácia v kombinácii s ochranou pred slnečným žiarením urobí pokožka vašich pŕs vyzerá veľkolepo. Môžete tiež vyrobiť a píling raz za štrnásť dní miesto dôkladne vyčistiť.

Ďalšie triky, ako mať krásne prsia

Okrem starostlivosti o pokožku a dôležitosti veľkosti podprsenky, ktorú nosíme, ovplyvňuje vzhľad našich prsníkov aj viac faktorov, ako napríklad držanie chrbta a cvičenie. Preto ich musíte brať do úvahy a starať sa o ne, takže postupujte podľa týchto pokynov ďalšie tipy, ako sa pochváliť krásnymi prsiami:

Správne držanie tela

Mnohokrát sa skláňame bez toho, aby sme si to uvedomovali, a nakoniec sa predkloníme, čo spôsobí, že aj naše prsia padajú dopredu. Aby chrbát a prsia vyzerali dobre, musíte stáť vysoko, ramená mierne dozadu a chrbát rovný.

Buďte opatrní pred spaním

Najlepšie je spať na chrbte, pretože hrudník padá na stranu a jeden drví druhý a tí sa drvia lícom nadol. Pretože to nie je niečo, čo môžeme ovládať, pretože sa hýbeme v noci, nerobte si starosti. Isté je, že pokiaľ nemáte veľmi veľké poprsie, v takom prípade je vhodné nosiť športovú podprsenku, najlepšie je podprsenku nenosiť.

Studená voda

Keď sa sprchujete, skúste to dokončiť prúdom studenej vody, pretože to aktivuje cirkuláciu a pomôže tonizovať pokožku.

Školenie

Existuje niekoľko cvičení, ktoré vám môžu pomôcť mať krajší a pevnejší hrudník, ako sú push-up práca na trupe. Ďalším z nich, ktoré môžete cvičiť v posilňovni, je cvičenie s motýľmi, ktoré sa vykonáva na lavičke na cvičenie, kde sedíte vystretým chrbtom a podopieranými kolenami a cez niektoré extenzory stroja natiahnete ruky do strán s lakťami. ohnuté, aby vaše rameno zvieralo pravý uhol. Po chytení budete musieť opakovane otvárať a zatvárať ruky. Toto cvičenie pomáha tónujte oblasť hrudníka. Môžete si tiež ľahnúť na stôl alebo na zem a pomocou činiek (nie veľmi ťažkých) s nimi dvíhať a spúšťať ruky, čo je tiež cvik, ktorý posilňuje oblasť trupu.

Posilnite si hruď oblečením

V neposlednom rade vám oblečenie môže pomôcť štylizovať postavu a tiež zvýraznite svoje prsia alebo tvoj dekolt.

Ak nejaké máte ochabnuté prsia najlepšie je nosiť ozbrojené odevy, ktoré sú o niečo tuhšie ako obvykle, napríklad korzety. Teraz nie sú v móde len ako odev samotný, ale tiež sa nosia na vrchnej strane košieľ.

Ak je váš problém malé prsia Môžeš použiť vypchaté podprsenky alebo tzv wonderbra ktoré vizuálne zvýšia ich objem. Používajte tiež potlačené košele alebo šaty, vďaka ktorým sa vaše prsia zdajú väčšie.

A ak máte veľké prsia využiť a využiť ľahké podprsenky. Drôtené podprsenky sú pre vás ideálne. Môžete tiež použiť tento typ podprsenky tzv braletka Skladá sa z o niečo väčšej ako obvykle podprsenky, ktorá sa vyznačuje malým opaskom pod košíčkom. Väčšina nemá kostice ani konzistenciu, sú len tkané a zvyčajne čipkované, existujú však variácie. Len podprsenky sú ideálne pre vaše prsia, pretože držia, ale nezväčší ich veľkosť.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako mať krásne prsia, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.