Aké sú výhody solárnych liekov


Všeobecne ľudia, ktorí žijú v kontakte s slnko, voda, pôda a vzduch sú zdravšie a silnejšie ako ľudia žijúci v mestách. Lekári tak po celý život odporúčali kontakt s morom a horami, dlhé ranné prechádzky a akýkoľvek druh činnosti, pri ktorej je človek v kontakte s prírodou, a tak sa môže okúpať. slnko a vzduch. Jedná sa o dva zdroje energie, ktoré sú pre pacientov ako zdroj vitálnej energie.Solárne lieky ovplyvňujú pokožku nášho tela a vytvárajú rad Výhody. Ale nemusíme sa vystavovať v hodinách, keď je slnečný disk v maximálnej kolmosti so Zemou, pretože dosiahnuté účinky by boli negatívne. Najlepší čas na slnenie je dopoludnia alebo popoludnia. aké sú výhody solárnych liekov.

Budete musieť:

Postupujte nasledovne:

Pri prvom vystavení slnku by ste mali byť veľmi opatrní, aby ste sa vyhli úpal a úpal. Expozícia musí trvať asi desať minút a postupne zvyšovať čas. Týmto spôsobom naše telo zvýši pigmentáciu a pobyt na slnku môže byť dlhší čas, ktorý môže dosiahnuť až 2 hodiny alebo o niečo viac. Pomocou slnečnej kúry sa dosiahne to, že slnečné lúče pôsobia na pokožku a vytvárajú pigmenty. , zvýšenie vitamínu A, poskytuje vitamín D a vo všeobecnosti sa zvyšuje obranyschopnosť proti vírusom a mikróbom.

Slnečný dopad na našu pokožku môže dosiahnuť väčšiu odolnosť proti chorobám, námahe a únave. Je to tak preto, lebo slnko posilňuje svaly a vyvažuje nervový systém, keď sa berie vyváženým spôsobom. Okrem toho tiež zlepšuje činnosť srdca a posilňuje a vyživuje kostný systém, najmä u detí počas obdobia rastu, pretože solárna liečba pomáha fixácii vápnika v kostiach.

Iné výhoda solárnej liečby spočíva v tom, že pôsobí proti anémii a preventívne proti infekciám zvyšovaním počtu červených a bielych krviniek. Okrem toho je tiež účinný ako čistiaci prostriedok na krv a patologické stagnácie. Pretože slnko vytvára v tele tepelné účinky, zvyšuje teplotu a pomáha vylučovať toxíny cez póry.

Z metabolického hľadiska má slnko osobitný význam, pretože pôsobí ako regulátor. Pôsobí tonizujúco na organizmus a pomáha mu pri prísunu vitamínov (vitamín D).

Solárne kúpele dajú sa robiť v každom veku. Začať sa s nimi dá od troch mesiacov, ale s veľkou opatrnosťou. Teda, keď majú deti jeden rok alebo viac, telo je už na to zvyknuté a potom je dobré nechať ich voľne sa hrať na slnku a na vzduchu. Na druhej strane, u starších ľudí má slnko trojaký účinok: posilniť telo povzbudením a ochranou pred infekciami a stimuláciou obranných mechanizmov, ktoré sa v tom veku začínajú vyčerpávať. Opaľovanie tiež v tomto veku stimuluje krvný obeh a prispieva k vazodilatácii krvných ciest a zmierňuje prácu srdcových svalov, ktoré musia vyvíjať menšie úsilie na pohon krvi, a tým zlepšovať obehové zmeny, ku ktorým u starších ľudí nedochádza.

Ďalšou výhodou slnečná kúra je počas tehotenstva.Obdobie, v ktorom je vhodné opaľovať sa postupne, aby sa chránilo zdravie, poskytovala vitalita a pomoc pri pôrode, pričom sa dodáva pôrodná energia a energia pôrodnej žene. Postupnou slnečnou kúrou navyše zmiznú typické problémy s krvným obehom, trávením a kosťami. Taktiež získa veľké množstvo vitamínov, najmä D, a pomôže regulovať mechanizmus fixácie vápnika a fosforu, ktorý umožňuje dobrú tvorbu kostí dieťaťa.

The slnečné lúče pôsobia blahodarne na psychický stav človeka, vytvárajú pocit pokoja a pohody, upokojujú nervozitu. Taktiež odhaľujú mozog zvýšením vašej mentálnej kapacity.

The slnečná kúra má veľké liečivé účinky na metabolizmus všeobecne a na endokrinné žľazy, najmä na štítnu žľazu a hypofýzu. Dobre urobená solárna liečba dokáže napraviť problém s obezitou reguláciou metabolického systému človeka.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Aké sú výhody solárnych liekov, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.

Tipy

  • Pri slnení je vhodné chrániť hlavu.
  • Solárne kúpele je možné vykonávať kedykoľvek počas roka.
  • Ak je telo veľmi horúce, je vhodné z času na čas po celom tele aplikovať studenú vodu. Posilníte sa tým a vyhnete sa prechladnutiu, čím lepšie podporíte náhle zmeny teploty.
  • V lete musíte byť opatrní a striedať solárnu kúru s tieňom.