Odborníčka na vlasy nám hovorí, ako sa jej podarilo zastaviť vypadávanie vlasov
Ak si tiež všimnete, že vaše vlasy začínajú strácať hustotu, povieme vám v prvej osobe, ako zastaviť vypadávanie vlasov pomocou odborných trikov.
Ako profesionálny kaderník Nikdy som si nemyslela, že mi začnú tak skoro vypadávať vlasy. Ale stres z rozvodu spôsobil, že moje vlasy trpeli. Keď som sa snažil stráviť všetku bolesť, ktorú mi rozchod spôsobil, negatívne emócie ovplyvnili moje zdravie spôsobujúce extrémne chudnutie a strata veľkej časti mojich vlasov. Poviem vám, ako sa mi to podarilo napraviť.
Moja kamarátka, ktorá je tiež kaderníčkou, si to uvedomila ako prvá niečo nebolo v poriadku a vypadávali mu vlasy. Klamal by som, keby som nepovedal, že som cítil veľkú hanbu, keď mi to povedal, keďže v tých chvíľach Mal som sotva 21 rokov. Do toho momentu, moje bujné gaštanové vlasy Bol to pre mňa zdroj dôvery a bol som si úplne istý, že si ho udržím mnoho rokov. Takže Bolo hrozné si uvedomiť, že som sa mýlil.
Po chvíli bolo vyčerpávajúce snažiť sa skryť, že strácam vlasy, takže Rozhodol som sa čo najskôr urobiť niečo, aby som to napravil. Vtedy som si uvedomil, že rast vlasov a zdravie začínajú v USA pokožka hlavy, aby tak naučiť sa, ako sa o to starať, je prvým krokom k zabráneniu vypadávaniu vlasov. A hoci nemôžeme zmeniť genetiku, môžeme sa pokúsiť zabrániť jej vypadnutiu podporou zdravého prostredia pre pokožku hlavy akŕmenie nášho tela antioxidantmi.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Aký skvelý deň spolupráce s talentovaným tímom @edenbyedensassoon som dostal do práce po boku ženy, ktorá ma od prvého dňa inšpirovala v odbore „vedomosti vytvárajú dôveru“ @traceyhughesedu, ďakujem vám za zdieľanie vašich znalostí! #wellaeducation #wellahair
Spoločná publikácia Carrery Alvarezovej (@carreracolor) dňa
Zistil to prieskum, ktorý sa uskutočnil koncom júla tohto roku každá piata žena zaznamenala od začiatku koronavírusu zvýšené vypadávanie vlasov. Ďalšia štúdia tiež uvádza, že takmer dvaja z piatich Američanov (39%) to zažili vypadávanie vlasov v dôsledku stresu z karantény. Z výskumu tiež vyplýva, že 48% mileniáli a u 42% Gen Xers je pravdepodobnejšie, že utrpia vypadávanie vlasov ako baby boomers.
Moja osobná skúsenosť v tomto zmysle je to čo mi najviac pomohlo prekonať tento problém Hľadanie správnych produktov na zastavenie vypadávania vlasov, zmenu môjho životného štýlu a nájdenie siete podpory. Všetko ti poviem nižšie.
Moje ošetrenie proti vypadávaniu vlasov
Začal som používať Nioxin na liečbu vypadávania vlasov a to bol zlom na mojej ceste. Začal som používať šampón a kondicionér namiesto mojich obvyklých produktov, potom som do svojej dennej rutiny pridal ošetrenie pokožky hlavy. Výsledky som videl v prvom mesiaci po použití každý deň, ale čas sa môže líšiť od človeka k človeku. Toto som neprestal používať Nioxín v 3 krokoch na progresívne vypadávanie zafarbených vlasov (30,95 eura).
Zmeny životného štýlu v boji proti vypadávaniu vlasov
Pri vypadávaní vlasov sú samozrejme užitočné aj miestne liečbytreba sa zamerat na zdroj problemu a v mojom pripade to bol stres. Naučila som sa zvládať svoj stres praktizovanie zdravých návykov, ako je behanie a meditácia. To bolo spolu s novým zameraním na výživu na podporu rastu vlasov zvnútra kľúčové na mojej ceste. Snažil som sa vylúčiť zo svojej stravy mäso, lepok a polotovary, a zameriavam sa na konzumáciu potravín bohatých na bielkoviny a zdravé tuky, ktoré mi posilnia vlasy.
Vyhľadajte podporu
Keď som začal hovoriť o svojom probléme s vypadávaním vlasov, Dojem na mňa urobilo množstvo priateľov, známych a ľudí, ktorí to tiež v tichosti prežili. Nikto by sa nemal cítiť sám, aby čelil svojim problémom, takže ak pociťujete neobvyklé vypadávanie vlasov, ktoré vás znepokojuje, nehanbite sa o tom porozprávať s priateľmi a špecialistami. Nerobte to tabu.
Ak sa budete riadiť týmito tipmi, Sľubujem ti, že prídu lepšie dni.