Výhody mrkvy pre pokožku


Je mrkva súčasťou vašej stravy a dennej stravy? Ak je to tak, mali by ste vedieť, že okrem toho, že prispievate k zdraviu svojho tela, robíte veľa aj pre svoju pokožku, pretože je to zelenina s mnohými prospešnými vlastnosťami. Okrem iného je pravidelná konzumácia mrkvy alebo jej zahrnutie do kozmetických procedúr vynikajúca na prevenciu vzniku nových vrások, zníženie viditeľnosti známok starnutia, prejavenie hydratovanej a menej mastnej pokožky a jej ochranu pred škodlivým pôsobením. slnečné lúče. Ale to nie je všetko, pokračujte v čítaní tohto článku OneHowTo, aby ste to zistili aké sú výhody mrkvy pre pokožku plný.

Register

  1. Mrkva proti starnutiu pokožky
  2. Redukuje akné a zlepšuje mastnú pleť
  3. Chráňte pokožku pred slnečným žiarením
  4. Dlhšie trvajúce opálenie vďaka mrkve
  5. Redukuje škvrny a jazvy na pokožke
  6. Kozmetické procedúry s mrkvou

Mrkva proti starnutiu pokožky

Ak hľadáte nové alternatívy, ktoré vám pomôžu spomaliť proces starnutia pokožky, môžete uzavrieť partnerstvo mrkva. Táto zelenina vám umožní menej zviditeľniť príznaky starnutia a zabráni výskytu tých, ktoré sa majú čoskoro objaviť. Je to preto, lebo ide o jedlo veľmi bohaté na vitamíny A a C, dva veľmi silné antioxidanty.

The Vitamín A má schopnosť neutralizovať pôsobenie voľných radikálov v tele, ktoré sú zodpovedné hlavne za bunkovú oxidáciu a starnutie buniek tvoriacich pokožku. Týmto spôsobom je možné zabrániť príznakom, ako sú vrásky, jemné linky, škvrny a zle zjednotený tón pleti.

Pokiaľ ide o jeho časť, vitamín C je živina, ktorá podporuje produkciu kolagénu, nevyhnutný proteín na udržanie pokožky s primeranou pružnosťou a na zabránenie vzniku vrások. Okrem toho, keď má telo dostatočný prísun vitamínu C, pokožka vyzerá oveľa žiarivejšia a plná života.


Redukuje akné a zlepšuje mastnú pleť

Ďalším z výhody mrkvy pre pokožku Najpozoruhodnejšie je, že je veľmi efektívny pri liečbe akné na pokožke a pri zlepšovaní vzhľadu mastnej pokožky. Táto vlastnosť je tiež spôsobená jeho vysokým obsahom vitamínu A, a to najmä beta karotény, ktoré sú prekurzormi vitamínu A, to znamená, že po požití sa premenia na vitamín A v pečeni a tenkom čreve.

Ako sme už spomenuli, sú to antioxidačné živiny, ktoré v prípade akné pomáhajú regulovať nadmernú produkciu kožného mazu, ktorá je jednou z hlavných príčin tohto stavu pokožky. Okrem toho dodávajú mrkve ideálny protizápalový účinok na rýchlejšie zníženie pupienkov a na podporu hojenia pokožky priamym pôsobením proti baktériám zodpovedným za akné.

Chráňte pokožku pred slnečným žiarením

Vieme, že vystavenie pokožky slnečnému žiareniu bez jej náležitej ochrany môže byť pre vaše zdravie veľmi škodlivé. Existujú potraviny, ako napríklad mrkva, ktoré majú vlastnosť prirodzene chrániť pokožku Proti UVA a UVB lúčom slnka a v tomto prípade je táto imunita, ktorú mrkva poskytuje, vďaka antioxidantom a karotenoidom, ktoré obsahuje.

Ak mrkvu konzumujete pred opaľovaním alebo počas letných dní, bude vaša pokožka chránenejšia a zostane hydratovaná a kondicionovaná, čím sa dosiahne aj oveľa krajšie a rovnomernejšie opálenie. Rovnako aj krémy na opaľovanie vyrobené z tejto zeleniny sú skvelou voľbou, ako udržať pokožku zdravú v horúcich mesiacoch.

Dlhšie trvajúce opálenie vďaka mrkve

Okrem ochrany pokožky pred slnkom je ďalšou z najzaujímavejších vlastností mrkvy pre pokožku to, že pomáha vylepšiť opálenie a zvýšiť jej odolnosť, čím zabráni jej rýchlemu vyblednutiu.

Dôvod tejto vlastnosti sa nachádza v beta karotény že obsahuje, pretože umožňujú aktivovať produkciu melanínu, ktorý určuje pigment pokožky, a preto bude pôsobiť intenzívnejšie a opálenejšie.

Objavte ďalšie dobré alternatívy v článku Aké potraviny podporujú opaľovanie.


Redukuje škvrny a jazvy na pokožke

Tmavé škvrny, ktoré sa objavujú na pokožke, môžu byť spôsobené vekom, slnkom alebo inými podmienkami. Aj keď je vždy vhodné obrátiť sa na dermatológa, môžete ich tiež vyskúšať zmierniť pomocou domácich liekov, ak nie sú dôsledkom vážneho ochorenia. zdravotný problém.

The mrkva Pri tejto úlohe vám môže veľa pomôcť, pretože je sťahujúca a podporuje obnovu kožných buniek. Ak ho použijete ako lokálnu liečbu, môžete viditeľnosť týchto miest, stopy alebo jazvy, ktoré sa zdajú nepekné a dodajú vašej dermis zjednotený a krajší tón.

Kozmetické procedúry s mrkvou

Akonáhle objavíte všetky výhody mrkvy pre pokožku, ukážeme vám niektoré z Skrášľovacie procedúry najefektívnejšie, čo môžete s touto zeleninou vykonávať:

  • Mrkva a medová maska ​​na vrásky: rozdrvte 2 mrkvy predtým uvarené, kým nezískate pyré. Potom pridajte 2 lyžice medu a premiešajte. Výslednú masku si naneste na tvár a nechajte pôsobiť asi 20 minút.
  • Domáci mrkvový bronzer: zomelieme 4 mrkvy a zmiešame šťavu získanú z 10 kvapiek kokosového oleja. Zmes naneste rovnomerne na dobre vyčistenú pokožku.
  • Mrkvová maska ​​pre pupienky: Primiešame 1/2 mrkvy, 1 prírodný jogurt a čerstvo vytlačenú šťavu z 1/2 citróna. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť asi 20 minút. Potom vyberte veľkým množstvom studenej vody.

Ak chcete vedieť, aké ďalšie kúry si môžete urobiť sami doma, nevynechajte článok Ako si vyrobiť mrkvové masky.


Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Výhody mrkvy pre pokožku, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.