In & Out: rutina, ktorú potrebujete pre nechty a slabé vlasy

Už ste niekedy cítili poškodené nechty a vlasy? Možno robíte niektoré kroky zle v rutine

Určite ako el 90% žien, cítil si to vaše vlasy a nechty sú krehké. Vzhľad vlasy sa stávajú nepeknými a padá to toľko, že si mnohokrát myslíme, že jedného dňa vstaneme bez vlasov (dobre, preháňame). Ale áno, sme si istí, že ste tento pocit mali niekedy v roku. A to isté platí pre tie. Najmä tí z nás, ktorí sme mali vždy slabé nechty, berieme ako samozrejmosť, že je to niečo prirodzené, čo vychádza z našej genetiky, ale nie vždy to je správne. Jednoducho, mnohokrát naprStres, nedostatok vitamínov a nesprávne používanie niektorých produktov môžu byť skutočne tie, ktoré zhoršujú vaše nechty a vlasy.

1-7

IN: vyberte si dobrý šampón

Nie všetky šampóny sú vhodné pre naše vlasy. V závislosti od ročného obdobia a potrieb našich vlasov budeme musieť zmeniť šampón. Napríklad, ak máme mastné vlasy, ale suché konce, nebudeme nevyhnutne musieť používať hydratačný šampón, ale kondicionér s väčším počtom výživných látok.

Aveda

VONKAJŠIE: žiadne mokré česanie

Zabudnite na česanie vlasov, keď sú mokré. Keď si umyjeme vlasy po vystúpení zo sprchy, sú veľmi citlivé, takže sa oveľa ľahšie lámu. Takže v tom čase zabudnite na kefovanie. Počkajte, kým vlhkosť nezmizne.

IN: vždy iónový sušič

Investujte do dobrého sušiča vlasov, pretože mnohokrát je to to, čo najviac potrestá naše vlasy. Sušiče iónovej technológie pomáhajú našim vlasom netrpieť tým, že premieňajú molekuly vody na hydratáciu. Okrem toho budete môcť vlasy vysušiť oveľa skôr.

Anglický súd

IN: dobre masírujte pokožku hlavy

Rast vlasov súvisí s mnohými faktormi, ale jeden z nich súvisí s cirkuláciou. Stimulácia pokožky hlavy nám pomôže zlepšiť rast našich vlasov. Existujú niektoré špecifické vlasové oleje. Naneste niekoľko kvapiek na pokožku hlavy, či už suchú alebo mokrú, a rovnomerne masírujte krúživými pohybmi. Ak potrebujete intenzívne ošetrenie, môžete ho nechať pôsobiť dlhšie zakrytím sprchovou čiapkou alebo hliníkovou fóliou.

Weleda

IN: použite špecializovaný krém na nechty

Existuje niekoľko špecifických krémov na nechty. Najmä ak máte citlivých, je lepšie, aby ste boli pri ich starostlivosti neustále. Takto sa vyhnete tomu, aby sa pred vami zlomili. Okrem dobrého krému na spevnenie nechtov na ruky je olivový olej jedným z najlepších prírodných liekov. V kozmetických centrách ako Bocoa Beauty (Madrid) tam, kde používajú prírodné produkty, to odporúča.

Madara

OUT: nehryzte si nechty a vyhýbajte sa chemikáliám

Ak ste v strese, existujú aj iné spôsoby relaxácie. Za váš stres nemôžu vaše nechty. Predveďte pekné nechty a relaxujte pri meditácii alebo joge. Ďalším prvkom, ktorý poškodzuje nechty, sú ketóny a čistiace prostriedky. Vyhnite sa jeho použitiu, kedykoľvek je to možné, a pokiaľ budete používať akýkoľvek chemický výrobok, použite rukavice.

Ixtree

IN: Kutikulový olej

Je veľmi dôležité starať sa o kožičky, aby silno rástli a ľahko sa nelámali. Ak máte zvyčajne slabý necht, je to oveľa dôležitejšie. V noci jemne premasírujte kutikulu každého nechtu a nechajte olej priľnúť.