8 trikov, ako zabrániť výskytu slnečných škvŕn na pokožke

Aby ste sa pochválili krásnou, hydratovanou a opálenou pokožkou, mali by ste postupovať podľa týchto krokov: žiadny z nich nevynechávajte, všetky sú dôležité!

1-8

Slnečný krém po celý rok

Je dôležité, aby sme krémy na opaľovanie nepoužívali iba vtedy, keď ideme v lete na pláž alebo k bazénu. Aby sme sa vyhli slnečným škvrnám na našej pokožke, musíme sa o to starať po celý rok. Prípravok Clarins chráni vašu pokožku v meste, pretože je optimálna na ochranu pred slnečnými lúčmi aj pred znečistením.

Hľadajte tieň na tvári

Naša tvár má veľmi citlivú pokožku, takže okrem vyhýbania sa slnečnému žiareniu medzi 11:00 a 16:00, musieť nosiť čiapku alebo čiapku ktorá nás chráni pred priamym slnečným žiarením. Môžete nosiť túto čiapku Pull & Bear (9,99 EUR) alebo ktorúkoľvek z tých, ktoré máme doma. Dôležité je nosiť ho.

Fotoprotektorový prášok s farbou

Ide o to, že pred odchodom z domu ste si pod make-up naniesli ochranný krém, ale čo robíme počas dňa, ak sa chceme naďalej chrániť pred slnkom? The Opaľovací krém ISDIN Sunbrush Mineral SPF30 je dokonalý s jeho prášková textúra nanášať na vrch mejkapu. Nepridáva farbu, ale prispôsobuje sa tónu vašej pleti, obsahuje tiež účinné látky, ktoré vás ochránia pred znečistením.

Instagram @isdinofficial

Make-up s ochranou pred slnečným žiarením alebo slnečná ochrana s farbou?

Oba majú úspech. V tomto prípade je Lancômeho vzorec a ochranný krém na opaľovanie s farebnými pigmentmi ktorý vašej pokožke prinesie jednotnosť a zároveň ju chráni. Je dôležité nenechávať dom vystavený žiareniu, preto podľa všetkých typov a vzhľadov vytvorili vzorce mnohých rôznych textúr.

Nezabudnite si chrániť pery

Pokožka pier je veľmi jemná a citlivá na poškodenie spôsobené faktormi životného prostredia, najmä na jar a v lete, pretože môžu byť dehydratované v dôsledku pobytu na slnku. Preto je dôležité, aby ste aj pre nich používali chránič.

Bobule a červené plody vďaka obsahu vitamínu C

Vitamín C pôsobí ako antioxidant, ktorý chráni pred poškodením pri nepretržitom pobyte na slnku. Červené plody navyše poskytujú základné minerály a vodu; ktoré sú nevyhnutné na urýchlenie obnovy buniek z ultrafialového žiarenia.

Instagram @terrafreshfoods

Mrkva je hlavným zdrojom betakaroténu

Beta-karotén pôsobí ako antioxidant, ktorý sa v tele syntetizuje vo forme vitamínu A a je nevyhnutný na opravu bunkových tkanív.

Losos a iné „modré“ ryby

Mastné ryby, ako sú sardinky, losos, makrela alebo ančovičky, sú zdrojom kyselín omega 3. Omega 3 je zdravý olej, ktorý zvyšuje priepustnosť membrán a zaisťuje tak optimálnu funkciu buniek.

V lete je bežné, že všetci hľadáme dokonalé zlato pre svoju pokožku. Nemôžeme však zabúdať, že pokožka je veľmi citlivý orgán a je potrebné sa o ňu starať po celý rok. Preto vám chceme dať niekoľko tipov, aby ste vyzerali krásnu a hydratovanú pokožku bez akýchkoľvek škvŕn.

Týmito opatreniami zabráňte poškodeniu pokožky

1. Najdôležitejšie je obmedziť čas slnečného žiarenia. Medzi 11. a 16. hodinou je lepšie dostať sa pod dáždnik.

2. Chráňte pred priamym slnečným žiarením v oblastiach, kde je pokožka najcitlivejšia, napríklad na tvári alebo v dekolte.

3. Noste čiapku (alebo čiapku) a slnečné okuliare. Pre niektorých z nás je ťažké zísť na pláž s toľkými doplnkami, ale klobúky sú veľmi dôležité, pokiaľ ide o ochranu našej tváre pred slnečným žiarením. Vyberte si teda ten, ktorý má túto sezónu trend a oblečte sa!

4. Musíte predĺžiť ochranný krém na opaľovanie 30 minút predtým mimo slnka, aby mala pokožka čas ju absorbovať. Po každom kúpeli by ste si mali opäť ľahnúť a ak budete tráviť hodiny a hodiny na slnku, opakujte často gesto natierania rovnomernej vrstvy na pokožku.

5. Používajte krém na opaľovanie alebo iný krém v závislosti od typu pokožky. Je dôležité, aby obsahoval filtre proti UVA a UVB lúče.