3 jednoduché spôsoby, ako sa zbaviť celulitídy


Napriek tomu, že 95% populácie má v určitom okamihu svojho tela celulitídu, nevidíme tento stav iba ako niečo normálne, tým skôr ho akceptujeme, preto vždy hľadáme riešenia, ako sa jej zbaviť. Vieme, že dobrá výživa v kombinácii so športom je prvým krokom, ktorý treba nasledovať, ale v aplikácii OneHowTo vás necháme ďalej 3 jednoduché spôsoby, ako sa zbaviť celulitídy.

Register

  1. Káva, vždy riešiaca náš život
  2. Rituál v čase sprchovania
  3. Staňte sa fanúšikom svojich vlastných bylinkových čajov

Káva, vždy riešiaca náš život

Píling po sprchovaní je veľmi odporúčaným opatrením, ak chcete odstrániť celulitídu. Nemusíte minúť peniaze na konkrétne krémy, stačí zobrať trochu kávy, vody a pár kvapiek oleja, všetko zmiešať, rozotrieť na postihnuté miesto a masírovať, je to také jednoduché. Kofeín a antioxidanty nájdené v káve môže slúžiť ako stimulanty na rozšírenie ciev, ktorá vedie k tonizácii tkanív a pokožky a prispieva k zmierneniu celulitídy.


Rituál v čase sprchovania

Studená voda, ako dobre vieme, má množstvo zdravotných výhod, ale len málo z nich je odvážnych, ktorí sa odvážia s ňou sprchovať. Ak chcete čeliť celulitíde, stačí sprchu dokončiť prúdom studenej vody, vydržať niekoľko minút a skočiť, toto pomôže vášmu obehu znateľne sa zlepšiť. Ak sa vám nezdá, že by ste ju dokázali držať, môžete vziať artičok a zamerať sa na oblasť, kde máte pomarančovú kôru, vždy bude pôsobiť menším dojmom, ako keď to robíte celým telom. Nezaškodí, že ak ste pri sprchovaní typom vriacej vody, začnete na tento návyk zabudnúť, pretože nielen pokožku vysušuje, ale je jedným zo spúšťačov celulitídy a strií. Keď vystúpite zo sprchy, snažte sa tráviť čas vždy hydratáciou pokožky. Akýkoľvek zvlhčovač, ktorý nemusí byť anticelulitídny, vám pomôže udržať pokožku hladšiu a zdravšiu.


Staňte sa fanúšikom svojich vlastných bylinkových čajov

Podľa niekoľkých štúdií sú riasy prírodnými exfoliačnými látkami, ktoré odstrániť toxíny z tela a stimulovať krvný obeh, môžete ich vyskúšať zahrnúť do svojho jedálnička! Ak sa nedostanete k ich chuti, môžete s nimi kedykoľvek urobiť infúziu a vypiť pár pohárov denne. Ďalšou z potravín, ktoré vynikajú pri celulitíde, je kajen. Zdá sa, že funguje ako spaľovač tukov, urýchľuje metabolizmus a zbavuje sa škodlivých buniek našej pokožky, čo je ideálne riešenie na zníženie celulitídy. Rovnako ako v prípade morských rias, ak si ich nemôžete dať do jedla, urobte infúziu pomocou kajenského prášku a trochy citrónu.

V tomto príspevku vysvetľujeme najlepšie cviky na boj proti celulitíde.


Ak si chcete prečítať viac podobných článkov 3 jednoduché spôsoby, ako sa zbaviť celulitídy, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.