Ako pripraviť avokádový olej
The avokádový olej Obsahuje vysoký stupeň kalorického obsahu a esenciálnych tukov, veľmi prospešných pre správnu výživu a hydratáciu pokožky. Jeho regeneračné a ochranné vlastnosti z neho robia a zeleninový olej ideálne na ošetrenie popraskaných rúk a suchej pokožky. Okrem estetických výhod sú pre naše telo veľmi prospešné okrem iného aj jeho antioxidačné vlastnosti a vysoký obsah vitamínu E, A, mastných kyselín a bielkovín. Príprava doma je veľmi jednoduchá, ak máte záujem, pokračujte v čítaní tohto článku OneHowTo a objavujte ako pripraviť avokádový olej.
Budete musieť:
Postupujte nasledovne:
Avokádový olej sa extrahuje za studena lisovaným avokádom, preto ho zaraďujeme medzi rastlinné oleje a nie ako nevyhnutné. Prvá vec, ktorú urobíme, je rozrezať ovocie na polovicu, extrahovať dužinu a vyhodiť kosti. Pomocou mažiara rozdrvte dužinu dvoch avokádov v miske alebo v nádobe podľa vášho výberu približne na dve alebo tri minúty.
Ak chceš tak môžeš poraziť buničiny so zmiešavačom. Rozdiel medzi bitím alebo ručnou prácou je v tom, že pri mixéri bude textúra jemnejšia. S dvoma avokádami získate asi 25 ml oleja, približne, takže ak chcete viac, zdvojnásobte počet avokáda.
Teraz uchopte list cookie alebo akýkoľvek rovný, veľký povrch bezpečný pre pečenie a natrieme avokádové pyré. Chcete vytvoriť tenkú vrstvu, aby čo najviac roztiahla cesto. Robíme to pre uľahčenie sušenia avokáda a následného extrakcie jeho oleja. Čím je vrstva tenšia, tým rýchlejšie vyschne. Pravdepodobne budete potrebovať ďalší podnos, pretože jeden nebude stačiť na celé pyré.
Teraz máš dve možnosti, prvý je avokádo nechajte sušiť na slnku na deň alebo dva. A druhá, urýchlenie procesu sušenia vložením zásobníkov v rúre. Ak sa rozhodnete pre druhú, nemôžete rúru vyhriať na viac ako 50 °, pretože ju chceme iba vysušiť. Dajte ju hore a dole na vzduch. Avokádo by malo byť v a Tmavá farba, ale bez toho, aby sa stal čiernym, pretože by to naznačovalo, že bol spálený. Ak zistíte, že je rúra príliš horúca, znížte teplotu.
Avokádo by ste mali nechať v rúre asi päť hodín. Rúru občas pozorne sledujte, aby sa pyré nepripálilo a aby správne sušilo. Keď je suchý, bude mať tmavohnedý tón, vyberte ho z rúry a pomocou lyžice poškriabať všetko avokádo.
Keď máte všetko poškriabané, vložte ich do a čistá bavlnená tkanina alebo gázu a zabaliť. Vezmite nádobu, na vrch položte látku s avokádom a vyžmýkajte, ako sa dá extrahovať olej. Takto to precedíme a vylúhujeme všetku šťavu. Toto je namáhavý krok, ktorý si vyžaduje trochu sily, ale výsledok stojí za to.
Ak ste sušené avokádo dobre prepasírovali, budete mať svoje domáci avokádový olej. Ako vidíte, výsledkom je rastlinný olej v zelenožltom tóne, veľmi výživný a dobrý pre pokožku. Ak máte radi prírodnú kozmetiku, odporúčame vám navštíviť články o tom, ako si vyrobiť rozmarínový, kokosový, mandľový alebo levanduľový olej.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako pripraviť avokádový olej, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.