Ako znížiť obsah melanínu v pokožke

The melanín Je to typ kyseliny, ktorá sa nachádza v našich bunkách a ktorá vyvíja pigment, ktorý určuje náš typ pleti: bielo-blond, stredne hnedá alebo tmavo čierna. Aj keď je pri vývoji pigmentu veľmi dôležitá genetika a etnická príslušnosť, ako aj množstvo melanínu v našej pokožke, existujú aj ďalšie faktory, ktoré môžu aktivovať alebo znížiť produkciu melanínu a tým spôsobiť jej zmenu. Slnko alebo časový posun môže viesť k zmene farby pleti alebo výskytu škvŕn na našej pokožke. Na OneHowTo.com to vysvetľujeme ako redukovať melanín z pokožky. Pomocou nasledujúcich tipov znížite hyperpigmentáciu, problém, ktorý vedie k škvrnám na pokožke v dôsledku nadbytku melanínu. Zaznamenať si!

Postupujte nasledovne:

The melanín možno redukovať rôznymi vitamíny. Krémy, ktoré sú zložené z Vitamín Aalebo tiež známy ako retinol stimulujú rast nových buniek. Aj keď retinol nevylučuje melanín, s rastom nových buniek pomáha nahradiť hyperpigmentovanú pokožku. Začleňte do stravy potraviny bohaté na vitamín A, ako je mrkva, zelená zelenina, zemiaky alebo pečeň. Všetko sú to produkty bohaté na retinol.

Na druhej strane kyselina askorbová, známejšia ako vitamín C, Má antioxidačné vlastnosti ktoré vsakujú do pokožky a pomáhajú riadiť produkciu a inhibíciu melanínu. Preto ak sa vystavíme slnku a na pleť si nanesieme krémy bohaté na vitamín C, jeho antioxidanty neutralizujú bunky produkujúce melanín, a tým znižujú jeho množstvo. Vitamín C môžete tiež zahrnúť do svojej stravy, pretože ho nájdete v citrusových plodoch (pomaranč, mandarínka, citrón ...), hrozne, zelenine ako paprika a zelenej listovej zelenine.

The vitamín K. o vitamín-slnko je jediný, ktorý si naše vlastné telo vyrába samo. Keď sme vystavení UV lúčom, začína jeho výroba. Vitamín K sa dnes používa aj v mnohých kozmetických prípravkoch, ktoré pomáhajú farbiť pokožku. Prirodzenej produkcii môžete pomôcť užívaním doplnkov vitamínu D alebo nájdete vitamín K v potravinách obohatených o vitamín D, ako sú obilniny, mliečne výrobky, ryby a sója.

Na boj proti akýmkoľvek kožným problémom, Vitamín E. bude tvojím spojencom. Aj keď nepôsobí priamo na produkciu melanínu v koži, uvoľňuje pigmenty, ktoré bojujú s melanínom a pomáhajú pleti rýchlo sa zotaviť. To znamená, pomáha omladeniu a výmena poškodených buniek. Vitamín E môžete získať v kapsulách alebo ho môžete začleniť do svojej stravy prostredníctvom mastných rýb, špenátu alebo vlašských orechov. Rovnako krémy, ktoré obsahujú aloe vera alebo pšeničné klíčky, sú tiež perfektné na získanie tohto vitamínu.

Na druhej strane vyhľadajte vo svojej lekárni a krém vhodný pre váš typ pleti na pomoc pri bielení a redukcii škvŕn. Aby tieto krémy fungovali správne, musia obsahovať okrem iných zložiek, ako sú hydrochinón, kyselina retinová alebo kyselina azelaová, aj také ako hydrochinón, kyselina retinová alebo kyselina azelaová. znížiť melanín kože.

Na záver nezabudnite, že ak sa vystavujete slnku, mali by ste klásť opaľovací krém aby sa zabránilo nezdravému pôsobeniu UV lúčov a potrestaniu vašej pokožky. Ak časom neprijmete preventívne opatrenia, všimnete si, že vaša pokožka je potrestaná a plná škvŕn spôsobených nadmernou tvorbou melanínu. Vďaka slnečnej ochrane ju môžete ovládať.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako znížiť obsah melanínu v pokožke, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.