Prečo mám mastnú pleť?

Existujú rôzne typy pleti: suché, tučné a zmiešané. Mastná pokožka sa dá ľahko rozpoznať, pretože vyzerá lesklá a je náchylnejšia na pupienky a čierne bodky. Môže sa však tiež stať, ako je to v prípade zmiešanej pokožky, že iba jedna časť tváre je mastná, zvyčajne takzvaná „T zóna“: brada, nos a čelo. Existuje veľa faktorov, ktoré spôsobujú mastnú pleť, a preto vám ju v tomto článku s témou OneHowTo povieme prečo máš mastnú pleť.

Postupujte nasledovne:

Všeobecne je typ pleti znakom, ktorý dedíme po rodičoch. Takže ak majú vaši rodičia alebo starí rodičia mastnú pleť, je veľmi pravdepodobné, že hlavnou príčinou mastnej pleti je práve táto dedičný faktor.

Jedným z dôvodov, prečo máte mastnú pleť, je strava a nadváha. Ľudia, ktorí často jedia bravčové, údené, jahňacie alebo iné tučné mäso, majú zvyčajne mastnú pokožku, pretože tieto druhy potravín časom vytvárajú mastnú pleť a oveľa sťažujú jej nápravu. Zahrňte do svojej stravy zdravšie jedlá, ako je zelenina a zelenina, ktoré dodávajú pokožke hydratáciu a znižujú tuky.

Mastná pokožka je zvyčajne jedným zo znakov hormonálne choroby. Inzulínová rezistencia, cukrovka, polycystické vaječníky a problémy s hormónmi štítnej žľazy sú hlavnými patologickými príčinami mastnej pokožky. Na korekciu mastnej pokožky je v týchto prípadoch najlepšie pomôcť lekárovi s identifikáciou choroby alebo hormonálnej poruchy, zahájením liečby a čakaním na výsledky.

S hektickým životným tempom, ktoré vedieme, je to bežné stres byť príčinou mnohých zlých. Mastná pokožka je jedným z nich. Stres môže zmeniť prirodzený cyklus tela, takže jedným z jeho dôsledkov je vyzeranie žiarivejšie ako zvyčajne. Zvážte zníženie stresu vykonávaním ďalších pracovných činností, cvičením alebo činnosťou, ktorá vám pomôže odpojiť sa od každodenných problémov.

The Nedostatok spánku je to jedna z hlavných príčin mastnej pokožky. Keď spíme málo alebo nemáme pokojný spánok, naše telo neprodukuje kolagén a neregeneruje pokožku, čo spôsobuje, že sa jej prirodzený olej hromadí a upcháva póry v podobe čiernych bodiek. Odpočívajte aspoň osem hodín denne, vypnite televízor, zapnite tichý mobil a doprajte si regeneračnú noc.

The Voda Pomáha čistiť celé telo a hydratovať ho a pokožka neunikne tejto výhode, pretože je najväčším orgánom v tele. Ak nie sme zvyknutí piť dostatok vody, je bežné, že pokožka leskne a ľahšie sa jej hromadia pupienky, pretože telo má viac toxínov na elimináciu. Každý deň vypite osem pohárov vody a hydratujte svoje telo.

Ďalším dôvodom, prečo je pokožka mastná, je to, že nedodržiavanie hygieny. Tvár si musíte umývať dvakrát každý deň: po prebudení a po uložení do postele. Znečistenie a make-up sú hlavnou zodpovednosťou za vzhľad pupienkov a čiernych bodiek.

Koža sa hromadí mŕtve bunky, a najlepším spôsobom, ako ich vylúčiť, je exfoliácia. Ak nie ste zvyknutí pokožku pílingovať, je veľmi pravdepodobné, že to je príčinou jej mastnoty, pretože sa hromadia odumreté bunky, objavujú sa pupienky a návnada, ktorá vašu pokožku rozjasní. Peelingujte raz týždenne.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Prečo mám mastnú pleť?, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.