10 hier na zlepšenie pamäte


Pamäťové hry nie sú len hry, ktoré sa konajú s vašimi priateľmi, ale sú navrhnuté tak, aby priniesli zdraviu mozgu výhody, ako napríklad zvýšenie schopnosti sústrediť sa, zlepšenie vizuálnej pamäte a podpora rýchleho myslenia pri každodenných rozhodnutiach, vyžadujú okamžitú reakciu.

V tomto zmysle, ak chcete trénovať svoj mozog a vyskúšať svoju pamäť zábavným a bezstarostným spôsobom, na OneHOWTO vám predstavíme 10 hier na zlepšenie pamäte. Tieto zábavné nástroje prispejú k ideálnemu rozvoju vašich procesov memorovania, pozornosti a inteligencie a sú ideálne pre dospelých a deti.

Register

  1. Zapamätajte si súbory
  2. Nájdite rozdiely
  3. Osamelý
  4. Sudoku
  5. Krížovky
  6. Abecedná polievka
  7. Jazykolam
  8. Zoznamy slov
  9. Hádanka
  10. Šach

Zapamätajte si súbory

Aj keď sa to javí ako zrejmé, memorovanie je jedným z cviky na aktiváciu mysle najdôležitejšie veci, ktoré môžete urobiť. Tento akt spočíva v zapamätaní si toho, čo je vidieť na fotografiách alebo ilustráciách, či už sú to mestá, ľudia, krajiny alebo mená, s cieľom zlepšiť krátkodobú pamäť. Ukladanie náhodných informácií vám pomôže venovať pozornosť detailom a byť pozornejší v každodennom živote. Preto je to jeden z Najčastejšie odporúčané pexeso pre dospelých.

Ak si naopak chcete udržať svoju dlhodobú pamäť, odporúčame vám navštíviť náš článok Ako zlepšiť dlhodobú pamäť.

Nájdite rozdiely

Táto zábavná hra je jednou z najznámejších medzi cviky na aktiváciu mysle. Skladá sa z porovnania dvoch obrazov (či už krajiniek, zvierat, ľudí, scén ...), ktoré sú zjavne identické, ale skrývajú detaily, ktoré ich odlišujú.

Tu vám necháme hru, aby ste našli rozdiely medzi dvoma obrázkami. Povedzte nám v komentároch, koľko ich vidíte! Vykonávanie týchto typov činností zvýši vašu pozornosť k detailom a keďže je to jedna z najjednoduchších aktivít na vylepšenie pamäte, je ideálne pre deti i dospelých.

Ak chcete vedieť viac spôsobov, ako zlepšiť pamäť detí, určite navštívte náš článok Ako pomôcť môjmu dieťaťu zlepšiť pamäť.


Osamelý

Jedná sa o individuálnu kartovú hru par excellence, ktorej cieľom je zostaviť štyri balíčky karty organizovaným spôsobom a bez chýb. Aby ste to dosiahli, musíte venovať pozornosť náhodným kartám, ktoré vyjdú, a ich možným kombináciám s každou rukou. Táto aktivita vám pomôže zlepšiť koncentráciu prostredníctvom trpezlivosti a pozornosti.

Zážitok z tejto hry vám navyše umožňuje zlepšovať sa s každou novou hrou, a preto patrí medzi pamäťové hry na viac ako 65 rokov najhranejšie online.

Mozog v priebehu rokov nevyhnutne stráca svoje schopnosti a naša schopnosť uchovávať informácie sa zmenšuje. Preto je veľmi dôležité vedieť, ako cvičiť pamäť, aby sme udržali našu myseľ čo najdlhšie mladú a čistú.

Sudoku

Sudoku je jedným z najobľúbenejšie činnosti pamäte, pretože nás vyzýva, aby sme číselnú mriežku vyriešili matematickým logickým myslením. Výhodou tejto hry je zlepšenie koncentrácie a inteligencie, ako aj stimulácia pamäti a duševnej činnosti.

Vďaka rôznym úrovniam obtiažnosti sú puzzle Sudoku dokonale prispôsobené veku a schopnostiam každého človeka. Zo všetkých týchto dôvodov je to jedna z najvyhľadávanejších pexesových hier pre dospelých v záujmových sekciách novín alebo na internete.

Tu je niekoľko príkladov sudoku, ktoré môžete robiť doma. Ak si nie ste istí, ako ho dokončiť, pozrite si náš článok Ako na to sudoku.


Krížovky

Ďalším zo záľub a cvičení na aktivizáciu mysle je okrem komunikačných, jazykových, koncentračných a memorovacích schopností aj vyplňovanie krížoviek. Vďaka tejto hre si nebudete pamätať iba vlastné mená alebo aspekty populárnej kultúry, ale získate tiež veľa zdravotných výhod a zabránite kognitívnemu a neurologickému opotrebovaniu. Je to nepochybne jedna z pamäťových činností, na ktorú by ste si mali zvyknúť.

Na internete je veľa bezplatných krížoviek. Tu vám necháme krížovky pre zvieratá, aby ste ich mohli vytlačiť, aby ste mohli pomocou ľahkých krížoviek začať rozvíjať svoje hobby.


Abecedná polievka

Hľadanie konkrétnych slov a ich smerovanie zvyšuje vašu schopnosť sústrediť sa a presnosť. Hľadanie slov, rovnako ako iné činnosti spojené s pamäťou, zvyšuje reakčnú kapacitu, vizuálnu pamäť a agilitu pri každodenných reakciách.

Okrem toho sú veľmi zábavné a vždy nám prinesú radosť po dosiahnutí cieľa. Hľadanie slov je jednou z mnohých pamäťových hier pre ľudí starších ako 65 rokov alebo pre dospelých, ktorí trpia degeneratívnymi neurologickými problémami.

Ak chcete vytvoriť svoje vlastné vyhľadávanie slov, aby ste svojim blízkym pomohli precvičiť si pamäť, nenechajte si ujsť náš článok Ako vyhľadávať slová na počítači.


Jazykolam

Nahlas opakovať twister jazyka alebo ho vytvárať tak, aby bolo možné opakovať slabiky vo vetách a vetách, kým nedosiahnu muzikálnosť a súdržnosť, je pre človeka jednou z najnáročnejších pamäťových aktivít.

Twistery jazyka majú pedagogický a kognitívny účel, umožňujú stimulovať pamäť a jazykovú organizáciu; Pre ktoré cvičenia je ideálne aktivovať myseľ. Z tohto dôvodu je vynikajúci hra pre zlepšiť pamäť u detí.

Zoznamy slov

Táto skupinová hra spočíva vo vytvorení zoznamu slov podľa kategórií, ako sú napríklad mená, priezviská, veci, predmety, farby. Ak chcete hrať, musíte zvoliť písmeno z abecedy, aby si každý hráč pamätal na slovo z kategórie, ktorá ním začína. Spravidla by sa zoznamy slov mali robiť časom, aby sa zlepšila reakčná schopnosť hráčov.

Môžete napríklad zvoliť jednu alebo viac kategórií a zvoliť písmeno „C“. Týmto spôsobom budete musieť vymenovať všetky veci, ktoré sa začínajú písmenom „C“: Carlos, Carroza, Crimson, Plum, Camel atď. Slová môžu byť postupne vypisované nahlas alebo písané na papier, kým nevyprší čas.

Hádanka

Puzzle sú vynikajúce pexeso pre deti, dospelých aj seniorov. Prináša veľa výhod pre mozgovú činnosť a vďaka tomu pomáha predchádzať neuronálnym ochoreniam, ako je Alzheimerova choroba alebo iné degeneratívne patológie. Táto hra vám navyše umožňuje zvýšiť koncentráciu, stimulovať tvorivosť, zlepšiť trpezlivosť a motorické schopnosti. Nepochybne je to jedno z cvičení na aktiváciu mysle, ktorú nemôžete prestať prehliadať.


Šach

Ak hľadáte cviky na aktiváciu mysle, šach je bezpečná stávka. S touto stolovou hrou sa naučíte rozvíjať hernú stratégiu prostredníctvom koncentrácie a pamäte. Aby ste vyhrali, budete musieť analyzovať pohyby svojho súpera a nájsť v hrách efektívne riešenia. Týmto procesom sa rozvinú duševné schopnosti.

Ako už bolo spomenuté, každá z týchto hier predstavuje pamäťové aktivity, ktoré by ste mali brať do úvahy pri hľadaní nástrojov na rozvoj a zdokonaľovanie mysle, a to zábavnou formou.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov 10 hier na zlepšenie pamäte, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Hračky a hry.