Ako stratiť strach z lietania lietadlom
Nie málo ľudí pocíti nepríjemnú paniku zakaždým, keď musia ísť lietadlom; Bohužiaľ, pre mnohých používateľov sa tento strach stal problémom pri cestovaní: buď prestanú cestovať, alebo sú nútení zvyknúť si na úzkosť. Aj keď je pravda, že sme nedokázali identifikovať príčinu všetkých ľudí, ktorí trpia týmto strachom známym ako aerofóbia, pretože mnohokrát vychádza niečo iracionálneÁno môžeme ponúknuť dôkladného sprievodcu, ktorý cestujúcemu pomôže prostredníctvom malých trikov stratiť strach z lietania Alebo aspoň nenechajte to ovplyvniť vašu kvalitu života:
Postupujte nasledovne:
Reflektujte na školenia profesionálov ktorí majú na starosti prevádzku lietadla. Majte na pamäti, že letu sa zúčastňuje viac ľudí okrem pilotov a letušiek a že všetci títo pracovníci majú mimoriadnu kvalifikáciu na výkon svojich funkcií.
Založte svoj strach na údajoch ciele. Skontrolujte údaje o nehodách, ktoré sa stali už predtým, a porovnajte ich s počtom odletov denne.
Cestujte v spoločnosti hocikedy môžeš; Cestovanie s priateľom alebo členom rodiny vám dá dôveru v seba samého a pomôže vám zdieľať svoje obavy. Držte ich za ruky pri štarte a pristávaní.
Vykonajte triky dýchanie v najnapätejších chvíľach. Ak vás pristátie vystraší, použite brušné dýchanie alebo inú relaxačnú techniku, aby ste sa nestali nervóznejšími.
Ak cestujete, požiadajte hostesku, aby vám ponúkla svoju spoločnosť. Táto skutočnosť by vás nemala zahanbiť; Pravdou je, že hoci to veľa ľudí nevie, je to jedna z funkcií týchto odborníkov.
Zistite viac o prevádzka lietadla a opýtajte sa prečo turbulencie. Mnohokrát sa rozpúta panika, pretože ignorujeme činnosť tohto dopravného prostriedku a sme prekvapení malými pohybmi alebo úplne bežnými zvukmi.
Zúčastnite sa jedného z malých kurzov, ktoré ponúkajú niektoré letecké spoločnosti, aby ste stratili svoje strach lietať.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako stratiť strach z lietania lietadlom, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Cestovanie.
Tipy
- Pred nástupom do lietadla nepite kávu ani iné stimulanty.
- Skúste si vopred rezervovať miesto mimo okna.
- Vezmite si so sebou zábavné časopisy.
- Majte na pamäti, že keď sa predstavivosť a dôvod stretnú, predstavivosť vždy zvíťazí.