Ako sa pripraviť na Camino de Santiago bez skúseností


Napriek svojmu veku je jednou zo skúseností, ktorú dnes veľké množstvo ľudí naďalej uskutočňuje, púť do Santiaga de Compostela, teda na Camino de Santiago. Na túto púť sa chcú zúčastniť ľudia všetkých druhov fyzického stavu, a preto je dôležité vziať do úvahy, v akých minimálnych podmienkach je potrebné byť, aby sme to mohli robiť bez toho, aby to v každom prípade poškodilo zdravie.

Okrem predchádzajúca fyzická príprava, ktorý je kľúčovým bodom v príprave na Camino de Santiago, je dôležitá aj ďalšia séria faktorov, ktoré pomôžu pri uskutočňovaní púte oveľa pohodlnejším spôsobom a ktoré zabránia možným problémom a nepríjemnostiam, ktoré môžu kedykoľvek ovplyvniť cesty. Preto je vždy potrebné mať počas celej doby skúsenosti určité predmety alebo nástroje, ktoré zaručia väčšiu bezpečnosť, aby ste sa do Santiaga de Compostela dostali bez vážnejších problémov. Preto v HOWTO vysvetľujeme ako sa pripraviť na Camino de Santiago bez skúseností.

Register

  1. Čo je to Camino de Santiago
  2. Fyzický tréning
  3. Batožina na prechádzku po Camino de Santiago pešo
  4. Ďalšie potrebné veci na vykonanie Camino de Santiago

Čo je to Camino de Santiago

Camino de Santiago je púť, ktorá sa datuje do stredoveku. Môže sa začať z rôznych miest, pričom sa môžu zobraziť rôzne trasy, napríklad takzvaná francúzska alebo portugalská cesta. Všetky však majú rovnaký účel: katedrála v Santiagu de Compostela.

Dá sa to robiť rôznymi spôsobmi, napríklad na koni alebo na bicykli, ale najčastejšie je to pešo. Pozdĺž trás je veľa prístrešky a prístrešky špeciálne pripravené pre pútnika, miesta, kde môžete získať pečiatky potrebné na vyplnenie karty, ktorá pútnika vždy sprevádza a ktorá potvrdzuje, že sa na púť vydal.

Aby ste sa dostali do Santiaga de Compostela, musíte brať do úvahy určité aspekty, najmä ak si chcete vyskúšať zážitok tohto typu prvýkrát.


Fyzický tréning

V prípade, že sa chystáte na Camino de Santiago pešo, je veľmi dôležité absolvovať predbežnú fyzickú prípravu, pretože každá denná etapa má niekoľko kilometrov. Spravidla denne sa urobí 15 až 25 kilometrov, v závislosti od fyzickej kapacity pútnika a dní, v ktorých chcete vykonať celú púť.

Tipy na pešiu návštevu Camino de Santiago

Aby ste sa fyzicky pripravili, odporúča sa začať s turistikou najmenej tri mesiace pred začiatkom liečby urobiť cestu do Santiaga. Ak nemáte predbežnú prípravu, začnete s mäkšími prechádzkami a potom budete postupne zvyšovať tempo aj vzdialenosť. V zásade môžete ísť až 3 kilometre za deň a potom pribúdať, kým nedosiahnete 15.

Je tiež nevyhnutné vziať do úvahy: meteorologické podmienky ktoré majú rôzne miesta, ktorými prechádzate počas Camino de Santiago. Všeobecne je v severnej časti Španielska veľmi pravdepodobné, že budete musieť čeliť dažďu, vetru a nízkym teplotám. Okrem toho bude mať terén pri mnohých príležitostiach úseky rôznych výšok, preto je vhodné zohľadniť to v čase tréningu, ktorý musí byť nerovný.

Batožina na prechádzku po Camino de Santiago pešo

Je veľmi dôležité vziať do úvahy podnebie oblasti na ktoré sa bude púť konať, aby sa nosili príslušné odevy. Pretože je veľmi pravdepodobné, že budú dažde, odporúča sa vziať so sebou pár pršiplášťov A pamätajte, že na zakrytie batohu bude potrebné ešte jedno, kde sa počas púte ponesie zvyšok oblečenia a zvyšok potrebných vecí.

Čo sa týka zvyšku oblečenia, treba počítať s tým, že do batohu, ktorý sa bude niesť počas celej púte, musí okrem všetkého ísť všetko váha, ktorá sa má podporiť počas etáp. Je nevyhnutné nezabudnúť na tepelné a teplé oblečenie, ako aj na pohodlnú obuv, ktorá nespôsobuje trenie alebo poranenie nôh. Viac sa dozviete v tomto článku o Starostlivosť o nohy pri turistike.

Ďalšie potrebné veci na vykonanie Camino de Santiago

Okrem všetkých vyššie spomenutých je potrebné vziať do úvahy aj zaradenie ďalších podstatných článkov pre pútnika. Jedným z nich je a základná lekárnička spolu s omietkami, prostriedkami na prípadné pľuzgiere a odreninami, protizápalovými látkami a akýmkoľvek typom antiseptika na čistenie malých rán.

Odporúča sa tiež zahrnúť a spací vak pretože v niektorých útulkoch nemajú veľký počet postelí, navyše so všetkými potrebnými potrebami na osobnú hygienu.

Ak sa vám páčil tento článok o tom, ako sa pripraviť na Camino de Santiago bez skúseností, mohol by vás zaujímať aj tento ďalší o tom, ako urobiť Camino de Santiago za 7 dní.


Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako sa pripraviť na Camino de Santiago bez skúseností, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Rekreačné aktivity.