Ako schudnúť pomocou lisoterapie


Pressoterapia je román prírodná terapeutická metóda, v súčasnosti široko používaný v kozmetických centrách, ktorý pomáha aktivovať obeh pomocou špecializovanej masáže, ktorá vyvíja tlak na určité lokalizované oblasti. Vďaka tejto prospešnej terapii je možné formovať postavu, redukovať celulitídu a eliminovať lokalizovaný tuk.

Ak chcete staviť na prírodné estetické ošetrenie, vysvetľujeme vám to v tomto článku POSTUPY ako schudnúť pomocou lisoterapie. Kombináciou tejto metódy s dobrou vyváženou stravou a cvičením mierneho športu si zlepšíte svoju formu a postavu. Nezmeškaj to!

Register

  1. Čo je to presoterapia
  2. Výhody presoterapie
  3. Ako schudnúť pomocou lisoterapie

Čo je to presoterapia

Rôzne lekárske a estetické disciplíny používajú pressoterapiu ako terapeutickú metódu. Je to liečba, ktorá aktivuje obehový systém, krvné aj lymfatické. Jeho hlavným cieľom je pôsobia ako lymfodrenáž, takže umožňuje pracovať rôznymi spôsobmi, okrem iného napríklad odstránením lokalizovaného tuku, znížením celulitídy alebo zmiernením problémov s krvným obehom, ako sú unavené nohy alebo pavúčie žily. V tomto zmysle je potrebné poznamenať, že hoci sa všeobecne používa ako estetické ošetrenie, má aj svoje výhody klinická aplikácia.

Pressoterapia doma

Okrem možnosti vykonávať tlakovú terapiu na chudnutie na estetických klinikách je dnes možné robiť aj z pohodlia domova pomocou produktov, ako sú prístroje na tlakovú terapiu SIZEN.

Je to profesionálny stroj ktoré môžete použiť kdekoľvek a kedykoľvek budete chcieť, takže nebudete musieť chodiť do žiadneho kozmetického salónu. Pohodlné, praktické, ekonomické a predovšetkým so zaručenými výsledkami.

Pressoterapia na chudnutie - ako to funguje

Pressoterapia je ľahká, rýchla, zdravá, efektívna a bezbolestná technika a jej použitie je veľmi jednoduché: stačí vyvíjajte stúpajúci tlak vzduchu v oblasti tela, ktorá sa má ošetrovať (brucho, nohy, ruky ...), pomocou pneumatického obleku, ktorý si musí pacient obliecť v označenej oblasti.

Prostredníctvom vĺn, ktoré tlačia na telo, dostane krvný obeh potrebný impulz na jeho opätovnú aktiváciu a že návrat do srdca je rýchly. Touto cestou, sa aplikuje riadený tlak podľa každého pacienta sa tak dosiahne pocit, že si môžete dopriať relaxačnú masáž, ktorá pomocou lokalizovaného stlačenia umožňuje aktiváciu lymfatického systému, čo sa prejaví v eliminácii toxínov, tekutín, lymfedému, edému alebo kŕčových žíl.

Koľko sedení tlakovej terapie schudnúť

Sedenia pre pressoterapiu trvajú naposledy medzi 30 a 45 minútami a ich množstvo bude závisieť od problému, ktorý sa má liečiť u každého pacienta. Pokiaľ je teda vaším cieľom schudnúť, počet sedení by sa líšil v závislosti od množstva schudnutej hmoty.

Robí pár týždenných sedení 30-minútová pressoterapia, výsledky si všimnete okamžite. Samozrejme je vhodné nechať medzi sedeniami tri dni odpočinku, čas potrebný na vylúčenie tuku, ktorý sa počas liečby ničí.


Výhody presoterapie

Výhody presoterapie sú rôzne a môžu byť klinické i estetické, pretože táto kúra má silu vyriešiť problémy s cirkuláciou krvi a následne vylepšiť váš vzhľad a tvar postavy. Medzi jeho blahodarné účinky, vyniknúť:

  • Aktivujte obeh: pressoterapia stimuluje obehový systém s cieľom eliminovať toxíny a znižovať problémy, ktoré môže spôsobiť zlý obeh, ako sú kŕčové žily, únava alebo ťažkosti v končatinách.
  • Zoštíhlenie: ak by vás zaujímalo, či pressoterapia chudne, odpoveď je áno. Vďaka lymfodrenáži sa vylučujú toxíny a v kombinácii so zdravou stravou a športom je možné pomocou lisoterapie efektívne schudnúť.
  • Znížte výskyt celulitídy: je dokonalým doplnkom tonizujúcich svalov a kĺbov. Zbohom pomarančovej kôre!
  • Uvoľnite svaly: zmierňuje bolesti, traumy a kontraktúry. Je to dobrá liečba v boji proti svalovej únave.

Pressoterapia nám umožňuje zlepšiť náš fyzický vzhľad, pracovať s rôznymi svalovými oblasťami a znížiť problémy s krvným obehom. K tomu všetkému je to dokonalá alternatíva, ako sa cítiť oveľa zdravšie a vyzerať lepšie.


Ako schudnúť pomocou lisoterapie

Ako sme už zdôraznili, kľúčom k zníženiu hmotnosti pomocou presoterapie je použitie tlaku vzduchu, ktorý pomáha masírovať telo a vykonávať lymfodrenáž.Tento tlak sa dodáva prostredníctvom akýchsi čižiem, ktoré zakrývajú nohy, zadok alebo iné oblasti, ktoré sa majú ošetrovať, napríklad ruky a brucho. Po začatí liečby je zábal striedavo nafúknutý, aby sa vyvinul pozitívny tlak na telo. Je to metóda relaxačné, bezbolestné a bez vedľajších účinkov ktorý vám umožní stratiť tuk bez toho, aby ste si to uvedomovali.

Zdravá a vyvážená strava

Aby bola liečba efektívnejšia, musíte si uvedomiť, že strata tekutín sa nedosiahne iba pomocou presoterapie. Ak chcete zhodiť tieto kilá navyše, musíte staviť na udržanie a zdravá a vyvážená strava, vyhýbajte sa nadmerným pohybom a primerane športujte, napríklad na bicykli. Tu vysvetľujeme, koľko kalórií spálim na bicykli.

Rovnako je vhodné piť veľa vody (minimálne jeden a pol litra denne), aby ste mohli správne odvádzať tekutinu a vďaka sile lymfatickej masáže prispieť k úbytku tuku a odstráneniu celulitídy.

Kavitačné ošetrenie

Rovnako sa dôrazne odporúča vykonať tlačovú terapiu po a kavitačné ošetrenie, ktorá spočíva v aplikácii gélu na najolejovejšie oblasti tela, ktorý sa rozotrie valčekom.

Tento pohyb umožňuje zničiť tukové uzliny a urobte z nich malé častice, ktoré sa ľahko odstránia tlakovou terapiou. Ďalšie informácie nájdete v tomto ďalšom článku o fungovaní kavitácie.

Chôdza po presoterapii

Ďalším efektívnym tipom, ako rýchlejšie schudnúť a pomôcť lisoterapii konať rýchlejšie, je výkon prechádzky po každom sedení. To umožní vylúčenie toxínov a ľahký odtok. Záver? Pozitívne výsledky za kratší čas.


Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako schudnúť pomocou lisoterapie, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Obrázok hmotnosti a tela.