Ako si nechať narásť vlasy dlhé
Pokiaľ ste mali vlasy už krátky čas nakrátko a máte pocit, že je čas zmeniť svoj vzhľad a rastú dlhé vlasy, určite sa pýtate, aký je najlepší spôsob, ako to urobiť. A je to tak, že niekedy máme pocit, že nikdy nenarastie alebo že nebudeme čakať a nakoniec to prestrihneme, ale pravda je taká, že trpezlivosťou a niektorými zdravými návykmi dosiahnete svoj cieľ úspešne. Na OneHowTo.com vám ponúkame niekoľko tipov, ktoré môžete objavovať ako pestovať dlhé vlasy a získajte požadovaný vzhľad.
Postupujte nasledovne:
Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, aby ste si narástli vlasy, sú mať veľa trpezlivosti. Prirodzený rast vlasov je približne 1 centimeter za mesiac, a hoci vám niektoré návyky môžu pomôcť tento proces urýchliť, nestane sa to tak rýchlo, ako si predstavujete, takže ide o niečo celkom progresívne.
Úspešným dosiahnutím svojho cieľa urobíte zmeny vo svojej rutine a budete venovať väčšiu pozornosť starostlivosti o vlasy.
Na začiatok je veľmi dôležité upravte stravu aby ste svojmu telu a vlasom dodali všetky výživné látky potrebné pre zdravý rast. Preto je vhodné pridať do svojej stravy:
- Potraviny bohaté na Vitamín B ako červené mäso, modré hriechy, vajcia, pečeň alebo orechy.
- Jedlo bohatý na železo ako sú strukoviny, zelená listová zelenina, celozrnné výrobky alebo červené mäso.
- Vitamín C že vďaka obsahu antioxidantov udrží vašu hrivu zdravú. Nájdete ho v rôznych potravinách, ako sú kivi, jahody, oranžová alebo zelená listová zelenina.
- Nemal by chýbať ani živiny ako zinok alebo vitamín E., ktoré sa nachádzajú v možnostiach ako olivový olej, zelená listová zelenina alebo orechy.
Správne stravovanie bude nevyhnutné pre to, aby vaše vlasy rástli rýchlo a zdravo, pretože bez potrebných živín sa tento proces veľmi oneskorí. Ale tiež sa to odporúča vypite odporúčané množstvo vody denne najmenej 2 litre, pretože ak je vaše telo hydratované, je menšia šanca, že vaše vlasy vyschnú a budú vyzerať krehké a nezdravé.
Pre pestovanie dlhých vlasov je tiež dôležité vedieť správne ju umyť a ošetrovať S cieľom maximalizovať svoj rast preto odporúčame:
- Používajte šampón a balzam vhodný pre váš typ vlasov, ktorý ponúka hydratačné vitamíny a živiny.
- Pri umývaní vlasov je vhodné vykonať a masáž pokožky hlavy najmenej jednu minútu, aby sa stimuloval krvný obeh, ktorý podporuje rast.
- Šampón a kondicionér veľmi dobre odstráňte, aby ste zabránili hromadeniu zvyškov vo vlasoch a ovplyvnili tak vlasové folikuly a ich rast.
- Na konci kúpeľa môžete vlasy opláchnuť studenou vodou, aby ste uzavreli folikuly a zaistili ich žiarivejší vzhľad.
Je tiež dôležité vlasy si vyčesať pomocou a kvalitný hrebeň, s hustými a odolnými štetinami, ktoré vlasy neťahajú a lámu ich. Využite okamih jeho česania a zároveň si ním masírujte pokožku hlavy.
Môžete použiť produkty, ktoré podporujú zdravie a výživu vlasov a zaručujú ich lepší rast. Niektoré dobré možnosti sú komerčné vlasové ampulky alebo hydratačné domáce masky, ako je avokádo alebo kokosový olej.
Jeden z najdôležitejších bodov v čase rastú dlhé vlasy je určiť, ako často to budeme krájať. Aj keď sa odporúča strihať vlasy každé 3 mesiace, aby ste odstránili rozštiepené končeky a zaistili väčšie zdravie, je možné, že ak ich pestujete, nechcete to robiť tak často, pre zdravé vlasy je však strih nevyhnutný.
Preto a pokiaľ budete postupovať podľa tipov na dennú starostlivosť, aby bola zdravá, môžete končeky vlasov si ostrihajte každých 6 mesiacov. Takto bude vyzerať krásne a zároveň dlho.
Je to tiež dôležité zabráňte nesprávnemu zaobchádzaniu a oslabeniu vlasov s nevhodnými návykmi, ako je neustále udržiavanie, pretože materiál podväzkov alebo chvostov má tendenciu vlasy lámať, nadmerne používať žehličky a sušičky alebo nanášať gély a laky, ktoré ich vysušujú a oslabujú. Ak vlasy sušíte alebo žehlíte, najlepšie je použiť ich na ochranu pred teplom a na zaistenie ich pohody. Odporúča sa tiež nosiť vlasy rozpustené, kedykoľvek je to možné, aby nedošlo k ich častému zhromažďovaniu.
A ak všetky tieto tipy nestačia a tiež chcete zvýšiť rast vlasov pri niektorých trikoch a domácich opravných prostriedkoch vám potom nemôžu chýbať naše články:
- Ako pestovať vlasy antikoncepčnými tabletkami
- Ako pestovať vlasy prírodnými prostriedkami
- Triky, vďaka ktorým vlasy rastú rýchlejšie
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako si nechať narásť vlasy dlhé, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Krása a osobná starostlivosť.