Ako naučiť deti plávať

To je dôležité učiť deti plávať: nie je to voľba na voľný čas, ale základný bezpečnostný nástroj, ktorý zabráni utopeniu. Aj keď deti kvôli svojej anatómii nie sú schopné plávať až do veku 3 - 4 rokov, je vhodné oboznámiť ich s vodou od ich narodenia. Prvým cieľom by malo byť, aby sa dieťa vo vode cítilo pohodlne a nebojilo sa jej. Strach spôsobuje napätie a napätie bráni správnemu fungovaniu svalov, navyše sa zrýchľuje dýchanie, takže je nemožné naučiť dieťa, ktoré sa bojí vody, plávať. Ak je to dieťa, ktoré je v bazéne od malička, ľahšie sa naučí plávať, keď príde čas takmer prirodzene. Pre učiť deti plávať 3 alebo 4 roky staré, ktoré nie sú zvyknuté na bazén, postupujte nasledovne:

Postupujte nasledovne:

Nenúťte to: Môže to byť kontraproduktívne a pre dieťa by to mohlo byť kontakt s vodou traumatizujúce.

Umožnite dieťaťu vidieť ostatné deti plávať a baviť sa v bazéne a vložte ich do bazéna so sebou. Spočiatku je normálne, že plače alebo sa sťažuje. Ak po 5 minútach neprestane plakať, vypustite ho z bazéna, vy však zostanete vnútri. Skúste ho prilákať plávajúcimi hračkami alebo sa hrať s vodou.

Ak po 4 sedeniach dieťa naďalej plače, nechajte to a po asi 6 mesiacoch sa vráťte, ale nenechajte dlho prejsť. To je dôležité učiť plávanie dieťaťu skôr, ako dosiahne 6 rokov.

Akonáhle je oboznámený s vodouZa normálnych okolností sa dieťa môže po dvoch mesiacoch s jedným alebo dvoma týždennými sedeniami pohybovať pomocou materiálu: rukávov, bubliniek alebo „churrosov“.

Asi po roku a pol budete môcť odstrániť podporný materiál a nechať dieťa uvoľniť ruky a nohy. V tejto fáze budete možno musieť sprevádzať dieťa, ktoré ho drží v podpazuší.

Dieťa bude spočiatku plávať tak, že bude poháňať iba nožičky ako šteňa, alebo sa bude potápať, aby sa mohlo pohybovať vo vode. Pohyb paží by sa mal zavádzať, až keď dieťa úplne prejde touto počiatočnou fázou.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako naučiť deti plávať, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Šport.

Tipy

• Skúste ho naučiť skočiť do vody tak, že mu zavoláte z bazéna. Je to pre nich veľká zábava a dobrá pre získanie bezpečnosti vo vode.
• Pred zakúpením podporného materiálu alebo hračiek skontrolujte, či už nejaké sú
• Ak si musíte materiál kúpiť, choďte s dieťaťom nabudiť ho