Ako dobre hádzať šípky


Hranie šípok je rovnako návykové ako zábavné. Nenechajme sa však zmiasť, pretože to preto nie je jednoduchá hra, práve naopak. Leštenie techniky trvá dlho ...

Pre nauč sa hádzať šípkys musíte samotnej hre venovať veľa času a tiež vidieť techniku ​​profesionálov, ktorá začleňuje pohyby a štýly.

Register

  1. Šípková technika hodu
  2. Technika hádzania šípok
  3. Stav mysle pred hodom šípky

Šípková technika hodu

Toto je v zásade toto hnutie hodia ich všetci profesionálni šípkoví strelci, je v zásade pohyb, ktorý sa snaží využiť zakrivenie vypálenia strely a ruku ako páčku (s lakťom ako základňou).


Technika hádzania šípok

Sledujte, ako sa ruka spolu s predlaktím skláňa pred štartom a potom vystrelí ako katapult, keď šíp vystrelí na cieľ.

Nie je to ľahké, však?

Poďme pokračovať v odporúčaniach, trochu teoretických, ale veľmi zaujímavých. V tomto prípade odporúčam fantastický článok o šípkach, kde sú základy vrhania šípok vysvetlené trochu viac teóriou.

Aby sme dosiahli tento mechanizmus, musíme na palebnej čiare vždy brať pevnú referenciu, buď so špecifickými značkami, ktoré niektorí nesú na tento účel, alebo tak, že urobíme signál sami, ktorý bude označovať, kam by sme mali umiestniť prednú alebo opornú nohu. Toto je prvý krok k presnosti. Pomocou príslovia by sme mohli prijať príslovie „Dom sa nedá spustiť zo strechy“, čo by pri prenose do sveta dardero bolo „Nemôžete začať biť na trojku 20“, ibaže náhodou. Neklamme sa; Na začiatku môžeme získať veľmi dobré behy a dokonca aj celé hry, v ktorých sa nám podarí uzavrieť behom niekoľkých kôl získanie P.P.D. (Priemerné skóre na šípku) dosť vysoké, ale musíme sa dotknúť nohou na zemi a uvedomiť si, že naša zvyčajná úroveň je oveľa nižšia.

Toto uznanie spolu s dávkou skromnosti nám zabráni relaxovať a udrží nás motiváciu pokračovať v tréningu a zdokonaľovaní sa každý deň. Akonáhle dosiahneme dostatočne opakujúci sa mechanizmus odpaľovania, budeme sa musieť uspokojiť s tým, aby sme po každých troch štartoch skončili zoskupovanie šípok, pričom samotné zoskupenie je dôležitejšie ako sektor cieľa, kde boli zoskupené.

Keď dosiahneme tento druhý krok, zlepšíme presnosť pomocou veľmi miernych korekcií vo výške ramena alebo v rotácii tela. Pamätajte, že akékoľvek odchýlky v polohe paže alebo ruky, bez ohľadu na to, ako malé, sa znásobia, keď šípka prekoná vzdialenosť k cieľu, a pamätajte, že náš cieľ je vždy veľmi malá oblasť.

Neexistuje ani „absolútne“ pravidlo, ktoré by naznačovalo jediný a výlučný spôsob chytenia šípky, aj keď najrozumnejšie je to s palcom a srdcom, pomohlo to aj s ukazovákom, prstencom a niekedy aj malíčkom. Palec by bol umiestnený pod šípkou, v rovnovážnom bode šípky, so srdcom hore a o niečo viac ako palec. Keď dosiahneme skutočne dobrú opakovateľnosť, môžeme sa venovať pohybu prstov dozadu alebo dopredu trochu cez telo šípky, podľa toho, aký výstrel chceme urobiť. Napríklad posunutím šípky o niečo ďalej dozadu ako obvykle a jej zhodením presne ako pri predchádzajúcej dosiahneme, že táto 2. šípka uviazne tesne pod prvou.

Aby sme to zamerali, musíme s ramenom zvierať približne pravý uhol tak, aby chvost šípky v našej ruke bol viac-menej v úrovni očí, zápästie držte ohnuté dozadu a šíp držte vo vodorovnej polohe pri zemi. Výška ramena sa bude trochu líšiť v závislosti od počtu, na ktoré ideme strieľať, a od veľkosti samotného hráča.

Poloha tela bude závisieť od čísla, ktoré chceme zasiahnuť. Počnúc „základnou“ alebo „východiskovou“ pozíciou je vhodnejšie otočiť sa (to znamená otočiť telo na opornú nohu), ako sa pohybovať cez palebnú čiaru. Pohybovať sa bočne pozdĺž palebnej čiary sa odporúča iba v prípadoch, keď je náš cieľ „zakrytý“ alebo prekážkou iným z našich šípov.

Uvedenie na trh musí byť konzistentné (nie silné), takže sa musíme snažiť vykonať ho s maximálnou sebadôverou, ktorú dokážeme zhromaždiť, s istotou dosiahnutia nášho cieľa. Táto dôvera v seba samých v okamihu streľby predstavuje vysoké percento úspechu alebo neúspechu, ktoré dosiahneme v šípkovom športe.

Stav mysle pred hodom šípky

V čase spustenieRovnako ako pri iných zameraných a presných športoch je tiež vhodné na chvíľu zadržať dych. Pomôže to minimalizovať ďalšie pohyby tela a zvýši našu koncentráciu. Potom už len musíme uvoľniť ruku a zápästie jednotným a neustálym spôsobom, bez náhlosti, ale s odhodlaním, a nechať ich natiahnuté v smere nášho cieľa aj chvíľu potom, čo šíp zasiahne cieľ.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako dobre hádzať šípky, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Šport.

Tipy

  • Aby boli naše šípové strely viac-menej slušné a tri po sebe idúce šípky v jednom kole neboli rozložené po celom terči, musíme vyvinúť vrhaciu mechaniku, ktorá sa musí stať opakujúcou sa a nevedomou, ako len môže byť chôdza.